好的美食离不开好的食材，它决定了美食的本味。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对食材精通吗？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“养颜减肥汤”，仅供参考，大家一起来看看吧。
食材明细：
主料：：带皮冬瓜900克，猪瘦肉150克，
辅料：：香菇10个(冬菇)，红枣15个，生姜2片，盐适量，
养颜减肥汤的做法步骤：
1.鸡肉去皮、猪瘦肉洗净后过水
2.香菇去蒂、泡水3小时或一个晚上(香菇水千万不可倒掉)
3.红枣去核备用
4.冬瓜连皮带子切块
5.12碗水煮滚，加入鸡、瘦肉、红枣、香菇、香菇水、姜，用大火煮10分钟，再转小火煮2小时，然后加入冬瓜连皮煮30分钟，加盐调味即可
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减肥汤
食材明细：
主料：：蘑菇250g，鸡蛋2个，
辅料：：葱末适量，盐2匙，香菜末适量，
减肥汤的做法步骤：
1.所有材食材都准备好，蘑菇放在淡盐水里浸泡15-20分钟后清洗干净。
2.葱和香菜分别洗干净切末备用。
3.锅内倒入适量油烧热放入切好的葱末爆出香味。
4.倒入弄好的蘑菇，翻炒均匀。
5.碗中磕入2个鸡蛋搅散备用。
6. 倒入适量水，盖上锅盖烧开后倒入弄好的鸡蛋液和2匙盐，煮开后倒入切好的香菜末搅拌均匀关火之前滴几滴香油搅拌均匀关火盛出即可。
小贴士：
1::蘑菇放在淡盐水浸泡是为了去除西红柿表面农药残留。
2:家里没有香菜的可以用韭菜代替或者直接什么都不放。
3:出锅之后加几滴香油进去，用勺子搅拌均匀。
4:很适合减肥的人食用。
美容养颜汤
食材明细：
主料：：红枣适量，红豆适量，花生适量，银耳适量，核桃一个，桂圆适量，
辅料：：红糖少许，
美容养颜汤的做法步骤：
1.这个不能高压锅，一定要慢炖锅，最少五个多小时，慢慢炖出来，一般上班把东西准备好放水然后不用管了，两个小时来看一下，这个炖出来香味可是甩高压锅几条街。
2.出来的效果。
3.痛经的人可以这样吃。
小贴士：
一周吃一次，补血养颜暖宫驱寒，真的很好，血糖高的人少吃，感冒的人不要放桂圆，月经期间就红糖姜枣茶，这个活血的就不能吃了。
养颜桃胶汤
食材明细：
主料：：皂角米3克，银耳3克，雪燕5克，桃胶10克，
辅料：：桂花适量，熟芝麻适量，白糖适量，
养颜桃胶汤的做法步骤：
1.这款养生花茶的备料：雪燕5克，桃胶10克，皂角米3克，银耳3克，桂花适量熟芝麻适量白糖适量
2.提前将食材泡发，食材看得到的干净，泡发三小时我就挑一下。
3.然后就将食材入破壁机里，并加入1000左右的清水。
4.然后将杯子坐回主机上，选定好养生煮模式，并预约好自己想要的时间。这样子一边二次泡发二边等预约好的时间来烹饪。
5.想看看这款机子的养生煮模式，看到里面的加热十分均匀，类似于往常养生壶的煮制。
6.煮好之后加入熟芝麻，桂花，及白糖调味。
7.在我们自己想要喝到的时间里，妥妥能喝到稠滑有味的桃胶花香。看样子我家的养生壶我也可以收起来了，有这款静音破壁机就可以一机多用。
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