食材明细:
主料::木瓜适量,栗子适量,雪耳适量,
辅料::冰糖适量,
木瓜雪耳栗子糖水的做法步骤:
1.栗子,雪耳,木瓜。
2.雪耳泡发切碎,木瓜去皮切丁,栗子去皮切丁。
3.烧开水,放入雪耳,栗子。
4.煮开后煮半小时。
5.加入木瓜煮开就行,煮太久口感不好。
6.最后加入适量的冰糖。
木瓜雪耳糖水,传统又美味,秋冬时节最滋润。俺喜欢用电饭煲的sweet档,不用看火,方便又快捷,轻松又简单!
材料:
夏威夷红肉木瓜一个,雪耳一朵,红枣小许,百合小许,南北杏小许,冰糖适量,
木瓜雪耳糖水的做法的做法步骤:
步骤1,木瓜却皮切块,雪耳、百合、南北杏等材料洗净渗泡好沥干备用。准备的过程其实很美妙,各种食材拼在一起,已经赏心悦目。看着也滋润。
步骤2,先把雪耳等材料和清水一起下锅,调好火力,木瓜可以10分钟后再下,这样不会煮得太烂,口感好一点。提示音乐响起,把冰糖进去搅拌片刻,OK,滋润美味的木瓜糖水煮好了,趁着余温吃,生津润肺,太滋润了!
有爱的人的鼓励。
材料:
雪耳一朵,夏威夷木瓜一个,红枣四颗,冰糖适量,纯净水适量,,
电饭煲雪耳木瓜糖水的做法的做法步骤:
步骤1,先把雪耳泡十五分钟,然后洗干净,切成一小朵,一小朵。
步骤2,木瓜去皮,洗干净。切成块。待用。
步骤3,红枣去核。
步骤4,先将雪耳,红枣,冰糖放下电饭煲煮三十分钟,再放入木瓜煮十分钟。就完成啦!!!超级简单。超级润肤。赶紧试试吧!
木瓜含有17种以上的氨基酸,尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸,而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠,镇痛等作用的神经传导物质的原料,赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切,能够抗疲劳,提高注意力。木瓜有很少量的脂肪,其中不饱和脂肪酸的含量较高,不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。其果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质等对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。
材料:
木瓜150g,水适量,冰糖55g,新鲜银耳45g,
冰糖木瓜雪耳糖水的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜银耳泡发后撕成小朵,洗净沥掉水分;
步骤2,木瓜洗净去皮去籽切成小块;
步骤3,锅中放入适量水,大火烧开后放入银耳焖煮三十分钟;
步骤4,三十分钟后银耳已经出胶质了,加入冰糖煮至融化;
步骤5,最后加入木瓜再煮十分钟即可。
步骤6,成品图
感谢您阅读“97美食网”的《木瓜雪耳糖水》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了木瓜怎么吃专题,希望您能喜欢!