食材指制作食物时所需要使用的原料，食材健康与否决定了美食健康与否。食材在美食文化中占据重要位置，你对食材了解有多少呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“苹果黄金粥”，请在阅读后，可以继续收藏本页！
食材明细：
主料：：黄金粥适量，苹果适量，红枣适量，
辅料：：水适量，
苹果黄金粥的做法步骤：
1.将苹果去皮切小块；
2.将水烧开，放入黄金粥，大火至沸腾；
3.转小火，放入苹果块和红枣，煮20分钟左右即可。
小贴士：
备注：稀稠度按个人喜好调节水量。期间需要不定时搅拌，以防粘锅。
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黄金苹果蛋糕
食材明细：
主料：：面粉180g，
辅料：：牛奶120ml，色拉油50ml，鸡蛋2个，小金瓜1块，苹果1个，泡打粉3g，
配料：：白砂糖50g，盐1g，
黄金苹果蛋糕的做法步骤：
1.苹果削皮去芯切片，小金瓜（或南瓜）去皮去瓤洗净，用厨房用纸搽干表面水分后切片。鸡蛋加入细砂糖和盐打至稍起泡，加入色拉油搅匀，再分三次加入牛奶，每加一次搅匀后再加下一次，直至完全混合均匀。
2.低筋面粉和泡打粉混合过筛，加入到做法1中轻轻拌匀。
3.将一半面糊倒入铺好烤纸的烤盘中推平。
4.摆上南瓜片。
5.将剩余的面糊推匀在南瓜片上，最后摆上苹果片刷薄薄一层蜂蜜。
6.烤箱预热200°，20分钟。
养生黄金粥
食材明细：
主料：：玉米碴20克，高粱米20克，小米20克，糙米20克，南瓜100克，
养生黄金粥的做法步骤：
1.高粱米、小米，玉米碴等，不要很多。有几种米我忘了叫什么米了，也放了一点，认识的朋友可以告诉我。家里有什么米，都稍放一些就可以
2.把米淘洗干净
3.南瓜一小块，切成丁
4.把淘好的米和南瓜丁放入压力锅内，放入水，水要多一点，
5.盖上锅盖，焖煮四十五分钟即可
6.一锅香喷喷的黄金粥
黄金谷物粥
食材明细：
主料：：玉米适量，红薯适量，小米适量，燕麦片适量，
辅料：：糖适量，
黄金谷物粥的做法步骤：
1.红薯切小丁；
2.将玉米和红薯丁加入食物调理机中，加入水打成玉米红薯糊；
3.将玉米红薯糊煮开；
4.加入小米煮开；
5.加入燕麦片煮开，起锅前加入3匙糖。
小贴士：
1.在煮玉米红薯糊的时候要不停搅拌，不然会糊锅；
2.在玉米红薯糊水收的比较干的时候再加入小米和燕麦片；
3.尽量少加糖；
4.也可以用胡萝卜丁和火腿丁代替小米和燕麦片，但不要加糖，加盐。
苹果豆粥
食材明细：
主料：：红豆适量，绿豆适量，大米适量，小米适量，
辅料：：苹果一个，
苹果豆粥的做法步骤：
1.准备食材
2.煮锅上火，加入足量的清水，先放入红豆、绿豆，冷水入锅大火开煮，锅开后，转中小火煮至红豆、绿豆都开花，再下入大米、小米煮，熬出米油
3.苹果去皮去核，切片
4.粥煮好再加入苹果片，再煮1分钟即可
苹果粥(2)
食材明细：
白米，1杯苹果，1个葡萄干，2大匙水，10杯蜂蜜，4大匙。
苹果粥的做法步骤：
1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。
2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。
3.蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。
小米苹果粥
食材明细：
主料：：小米一碗，新鲜的苹果一个，
辅料：：白糖半匙，枸杞几颗，
小米苹果粥的做法步骤：
1.小米用清水反复清洗。清洗的水清澈为止。
2.准备一个新鲜的苹果。这个苹果了，尽量选择甜一点水多一点的。煮出来的口感才好，把它反复洗净。
3.我们把苹果去皮切丁，用淡盐水浸泡。这样做了，防止它变色。砂锅里倒入小米和清水，大火煮沸。
4.盖上锅盖转小火闷煮20分钟。中途的时候我们用勺子搅拌一下，防止它粘锅。
5.打去上面的浮沫。我们把苹果倒进去。开中火煮，据个人的口味放入白糖。
6.之后不要盖锅盖，我们。把这个小米煮得很稀稠。不停地搅动，以免糊锅
7.起锅放点枸杞作为装饰。一道色香味美营养丰富又很简单的苹果粥就做好了。香甜可口。
小贴士：
走的时候我们一定要用小火，先把这个米煮熟。转中火的时候了，我们一定要看着火，以免它糊，因为这个小米是很容易煮熟
黄金红枣粥
食材明细：
主料：：玉米渣90g，小米100g，红枣8颗，
辅料：：水适量，
黄金红枣粥的做法步骤：
1.准备用料
2.锅中放入适量的清水大火煮沸
3.玉米渣和小米清洗干净备用
4.红枣洗净备用
5.水沸后放入玉米渣和小米，搅拌一下防止粘锅，大火烧开后转小火
6.放入红枣，小火熬至，中间不时搅拌一下，我熬的时间比较久，半个小时左右
7.成品
8.成品
玉米南瓜黄金粥
食材明细：
主料：：银耳25克，玉米渣70克，南瓜200克，
玉米南瓜黄金粥的做法步骤：
1.早上起床把70克玉米渣稍稍洗洗，然后用自来水泡着。
2.晚上睡前把银耳片过水洗。
3.把南瓜擦成丝，没有擦菜器，切成小丁也成。
4.最后把泡好的玉米渣、洗好的银耳片、切好的南瓜。一起放入砂锅开小火（我用的是1.5L的,小火为70W）加水煲一晚，第二天早上不用放任何东西，直接吃。
小贴士：
我用的是专门买的银耳碎片，它是个体银耳上掉落的，价格比整个的银耳便宜，而且用的时候不要再用手撕。方便！买时一定不要买过白的，我在网上找古田银耳专卖买的，颜色是蛋黄色，有淡淡的草本香，一烧即糯。所以下锅前懒得泡。
秋季养胃黄金粥
食材明细：
主料：：黄小米80g，苦荞米20g，
辅料：：南瓜80g，
秋季养胃黄金粥的做法步骤：
1.将南瓜去皮洗净，当水开了以后将南瓜块；
2.黄小米和苦荞米4:1的比例放入锅里；
3.煮熟煮烂以后即可出锅。此粥香气四溢，营养丰富，既方便又养生
小贴士：
秋季养胃黄金粥
感谢您阅读“97美食网”的《苹果黄金粥》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了苹果的菜谱专题，希望您能喜欢！
