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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你记得哪些菜谱呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上苹果粥,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。

食材明细:

大米,东北米,糙米,小麦,红麦,薏米少许,苹果1个

苹果粥的做法步骤:

1.薏米洗净。

2.将杂粮洗净,用清水浸1小时。

3.苹果去皮洗净后切粒。

4.将薏米及杂粮放入电砂煲中加入1升水煲到米开花。

5.加入苹果粒再继续煲10分钟即可。

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苹果麦片粥


食材明细:

燕麦片--3大匙,牛奶--1/4杯,苹果--1/6个,胡萝卜--1/3个。

苹果麦片粥的做法步骤:

(1)将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。

(2)将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

(3)煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

苹果萝卜羊肉粥


食材明细:

粳米100克,苹果300克,胡萝卜100克,高良姜10克,陈皮10克,胡椒粉5克,葱白5克,盐3克

苹果萝卜羊肉粥的做法步骤:

1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

2. 羊肉洗净,切细丝;

3. 萝卜、苹果去皮,切块;

4. 苹果、萝卜、陈皮、良姜一同放入锅中煮烂,去渣取汁;

5. 粳米放入锅中,加入煮好的汁和适量的冷水,先用旺火烧沸;

6. 再加入羊肉丝、胡椒、葱白,然后改用小火煮至米花汤稠,下入盐调味,即可盛起食用。

小贴士:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

苹果山药红枣粥做法大全 苹果山药红枣粥的做法大全


苹果山药红枣粥

女儿下午有点拉肚子,大概是着凉了,就想着晚上给她煲点儿暖肠胃的粥喝。就煲了红枣苹果山药粥。苹果有收敛的功效,对腹泻有好处,山药健脾胃,红枣,补血养血

食材配方

主料:

大米

100g

苹果

半个

山药

100g

红枣

2个辅料:

生姜

1块

做法 共9个步骤

1.所有食材准备好

2.大米洗净,放足够的水

3.大枣去核切片,山药去皮,切滚刀块,苹果切片,生姜去皮切片

4.所有食材放入电炖锅

5.盖上盖子,调至大火

6.大火烧开水至沸腾

7.转至小火,继续煲一个小时

8.粥变得浓稠即可

9.无需加冰糖,已经很香甜了

白木耳苹果瘦肉粥


食材明细:

干白木耳1/2两,红苹果1颗,瘦猪肉6两,水6杯,白饭3杯,枸杞12粒,太白粉少许,盐少许,鸡粉少许

白木耳苹果瘦肉粥的做法步骤:

1. 白木耳洗净,剥成小片;红苹果洗净,去籽,切成16瓣;瘦猪肉洗净,切成约1公分的厚片,再用少许太白粉拌匀备用。

2. 取一深锅,加入6杯水和3杯白饭,以小火慢慢煮开,放入作法1的白木耳及红苹果续煮15分钟,再加作法1的瘦猪肉及枸杞继续煮10分钟后,加入调味料拌匀即可。

蜂蜜葡萄干煮苹果粥


食材明细:

白米1杯,苹果1个,葡萄干2大匙,水10杯,蜂蜜4大匙。

蜂蜜葡萄干煮苹果粥的做法步骤:

1.白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。

2.锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。

3.蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。

苹果


食材明细:

苹果200克,炼乳(甜适量,罐头)560克,葡萄干100克,白兰地10克,白砂糖150克,淀粉(豌豆)10克

苹果的做法步骤:

1.苹果洗净,中心用小刀挖空,注意底部不可挖穿。

2.将洋酒、白脱淡炼乳、白糖、葡萄干装入苹果内。

3.白脱淡炼乳和白糖加热煮至溶化,倒入洋酒煮沸,干淀粉加少量水调匀,倒于器皿内勾芡即成糖浆沙司。

4.将糖浆沙司倒于苹果盘中,放进微波炉烤箱以中火烤约20分钟即可。

小贴士:

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。 葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

苹果系列七:红糖苹果


食材明细:

主料:苹果2个

辅料:红糖50g,水适量

苹果系列七:红糖苹果的做法步骤:

1,预备材料

2,苹果切块

3,预备红糖

4,适量的热水下锅

5,加入红糖

6,放入苹果,小火,慢慢煮

7,勤翻面,待苹果煮到软软的

8,红糖水还有,不浪费,再可以多煮一个;或者用红糖水泡水喝也可以

9,就可以上碟了

10,淋上红糖汁

11,另一个苹果也可以装碟了

12,淋上红糖水,就成了

早餐从“苹果”开始--苹果沙拉配苹果奶昔


食材明细:

主料:苹果1个,橘子3个,牛奶120ml

辅料:白砂糖1匙,沙拉酱适量

早餐从“苹果”开始--苹果沙拉配苹果奶昔的做法步骤:

1,准备食材

2,橘子剥皮苹果削皮

3,苹果一分为二,一份切片,一份切块。

4,将苹果块,120毫升牛奶,一勺白砂糖倒入料理机中,高档搅拌10秒

5,苹果片和橘子摆盘,挤上沙拉酱即可

苹果系列六:苹果糯米煎饼


食材明细:

主料:苹果1个,糯米粉适量

辅料:油适量,白芝麻适量

苹果系列六:苹果糯米煎饼的做法步骤:

1,预备材料,清洗干净。

2,苹果去皮,去芯。

3,切小丁。

4,加入糯米粉,均匀搅拌一起。

5,平均分几份,压扁。

6,两面占点儿白芝麻。

7,热油。

8,下饼。

9,反面煎。

10,直到两面都煎得微焦。

11,成了

感谢您阅读“97美食网”的《苹果粥》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了苹果的菜谱专题,希望您能喜欢!