食材指制作食物时所需要使用的原料，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材是怎么样看待的呢？小编推荐你不妨读一下芝香核桃豆浆，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
食材明细：
主料：：大豆适量，
辅料：：核桃仁适量，黑芝麻适量，
芝香核桃豆浆的做法步骤：
1.准备大豆、核桃仁、黑芝麻（芝麻事先锅里炒熟的，这样出来的豆浆更加香）。
2.放入豆浆机，加水。
3.开始打豆浆。
4.打好后过滤。
小贴士：
黑芝麻的营养价值：
1.黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；
2.黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用；
3.新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益；
4.黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。
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黄豆核桃豆浆
食材明细：
主料：：核桃6个，黄豆150g，
辅料：：白糖1勺，
黄豆核桃豆浆的做法步骤：
1.材料备好、黄豆泡发。
2.核桃去壳洗净。黄豆洗净。
3.全部放入豆浆机内。加适量的清水。
4.通电，选择豆浆功能。20分钟左右。
5.开始过滤。
6.加一勺白糖。
7.即可。
小贴士：
黄豆不用泡发直接打更香，但是比较磨刀。
黑豆核桃豆浆
食材明细：
主料：：黄豆20g，核桃6个，
辅料：：水一碗，白糖2勺，
黑豆核桃豆浆的做法步骤：
1.材料备好、黄豆泡发。
2.核桃去壳洗净。黄豆洗净。
3.全部放入豆浆机内。加适量的清水。
4.通电，选择豆浆功能。20分钟左右。
5.开始过滤。
6.加一勺白糖。
7.成品。
小贴士：
黄豆不用泡发直接打更香，但是比较磨刀。
核桃大米豆浆
食材明细：
主料：：黄豆50克，大米50克，核桃仁2个，
辅料：：砂糖60克，清水1200毫升，
核桃大米豆浆的做法步骤：
1.准备食材：黄豆50克、大米50克、核桃仁2个、砂糖60克。
2.将黄豆，大米，核桃仁洗净后放入破壁机的全钢热饮专用杯。
3.加入1200毫升清水。
4.选择豆浆程序启动，制作时间29分钟。
5.程序结束后加入砂糖，再用搅拌程序搅打30秒。
6.将豆浆滤出即可饮用。
小贴士：
1、核桃请选用原味的，生的核桃。
2、用破壁机制作豆浆，豆子无需提前浸泡，洗净即可放入直接制作。若用普通豆浆机，黄豆需浸泡6~8小时，大米浸泡2小时，核桃仁碾碎后再制作。
【营养豆浆】——黑芝麻核桃豆浆
食材明细：
主料：：黑芝麻25克，核桃20克，黄豆50克，
辅料：：冰糖适量，
【营养豆浆】——黑芝麻核桃豆浆的做法步骤：
1.准备所需材料，黄豆提前泡8小时，黑芝麻炒熟（也可以不炒）
2.将泡好的黄豆洗净，倒入豆浆机中。
3.加入黑芝麻。
4.再加入核桃，核桃可碾碎再放。
5.添加适量的清水。
6.启动豆浆机的豆浆功能
7.20分钟后将打好的豆浆倒出隔渣。
8.最后加入适量的冰糖即可饮用。
9.成品
小贴士：
核桃油腻滑肠，泄泻者慎食；此外核桃易生痰动风助火，痰热喘嗽及阴虚有热者忌食。
另外：核桃含丰富的磷脂和赖氨酸，能补充脑部营养，健脑益智。
红枣核桃豆浆(1)
食材明细：
主料：：熟黄豆适量，红枣四个，核桃仁适量，
辅料：：水适量，
红枣核桃豆浆的做法步骤：
1.熟黄豆取出化冻。
2.红枣核桃提前浸泡两小时，或隔夜泡好。
3.红枣改刀成丝，有助于豆浆机破碎。
4.核桃经过泡发去了外皮苦感。
5.核桃改刀后三种放一起。
6.一同放入豆浆机中。
7.加入清水。
8.开启豆浆机，坐等美味。
9.哇哦！好香呐！甜度刚刚好，浓香扑鼻！
10.去渣因人而异！喜欢就好！
11.太烫，要不我就一口喝完了！
小贴士：
搭配面包，油条，包子....完美早餐不跌份！
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