食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。美食文化的发展在于食材的发展，你对食材了解有多少呢？请阅读由小编为你编辑的三米核桃糊，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
食材明细：
主料：：大米半杯，黑米两把，小米加满，
三米核桃糊的做法步骤：
1.大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。
2.核桃去皮。
3.三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。
4.通上电源，按下米糊按键。
5.大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
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红枣核桃米糊
食材明细：
主料：：核桃仁30g，大米50g，红枣20g，
辅料：：水适量，
红枣核桃米糊的做法步骤：
1.大米清洗干净，浸泡一晚。
2.大枣温水浸泡2半小时后，清洗干净，去掉核。
3.将核桃清洗干净
4.将全部材料加入豆浆机内。
5.加水到米糊水位线，选择米糊档，开启，听到结束提示音即可。
小贴士：
大枣含糖量较高，不适合糖尿病人食用。
燕麦核桃米糊
食材明细：
主料：：剩米饭适量，燕麦适量，野生山核桃仁适量，
辅料：：清水约1100ml，
燕麦核桃米糊的做法步骤：
1.所需食材:剩米饭(我用的黑白米饭)、燕麦、核桃。
2.剩米饭倒入豆浆机。
3.先少加点水，把米饭搅散。
4.燕麦和核桃仁淘洗干净后加入豆浆机。
5.加水至豆浆机水位下线。
6.选择“营养米糊”功能，运行至程序结束即可。
7.做好的米糊，又浓又香。
西米核桃糊
西米核桃糊 主料：西米1两（约40克），核桃2两（约80克），鲜奶（或椰汁）1杯，糖3汤匙，生粉1汤匙，清水适量。
做法：1、西米洗净，用冷水浸约30分钟，沥干；核桃去衣磨碎。
2、煮滚2杯清水，放入西米，用中火煮5分钟熄火后再分钟，至西米全透明，沥干水分。
3、将水1杯煮滚，加入西米及核桃碎，煮约5分钟，加糖煮溶。
4、生粉用2汤匙水调匀，慢慢倒入西米内煮稠，熄火后，加入鲜奶（或椰汁），搅匀试味，改慢火将核桃糊煮熟（但不要滚），趁热吃。
备注：1、核桃碎用白锅炒后再煮会更香。核桃的益处很多，能补肾健脾，滑大肠，养颜润肺，对防高血压、哮喘亦有效。
2、奶或椰汁后加不煮沸，吃起来会比较滑及有奶香。
3、西米甘温性平，可治脾胃虚弱、消化不良等。
蜜薯核桃米糊
食材明细：
主料：：蜜薯适量，核桃仁2把，
辅料：：大米2把，冰糖适量，
蜜薯核桃米糊的做法步骤：
1.核桃仁适量。
2.掰成小块，洗净。
3.大米2把。
4.蜜薯削皮切小丁。
5.冰糖适量。
6.水位1100，所有食材放入豆浆机内。
7.选择米糊功能，按启动键开始。
8.打好的米糊。
9.成品。
10.成品。
板栗红枣核桃米糊
食材明细：
主料：：板栗100g，红枣9粒，核桃一把，
辅料：：大米2把，燕麦一把，花生一把，
板栗红枣核桃米糊的做法步骤：
1.板栗去皮切小块。
2.枣去核。
3.核桃仁洗净。
4.大米2把。
5.燕麦一把。
6.所有食材放破壁机里。
7.清水1000毫升。
8.选择米糊按启动键开始。三十分钟结束。
9.成品。
10.成品。
红枣山药核桃米糊
食材明细：
主料：：大米一量杯，黑米1/3量杯，
辅料：：红枣5颗，山药1小段，核桃仁适量，
红枣山药核桃米糊的做法步骤：
1.准备食材：大米，黑米，山药，核桃，红枣。
2.红枣去核，山药去皮，大米黑米洗净。
3.豆浆机里放入清水至下水位线，我是三人喝，足够了，再放入所有食材。
4.启动“养生糊”键，自动工作，红灯不停闪动片刻，发出“叮”的声音表示工作结束。
5.一碗浓香营养的养生糊做好啦！搭配面包，鸡蛋，蔬菜，水果，，就可以享受美味啦。
6.每天一碗，为新的一天增加能量。
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