食材指制作食物时所需要使用的原料，因为有了好的食材才有好的美食。中国美食文化很重视食材，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,小编经过整理，为你编辑了栗子红薯粥，欢迎你参考，希望对你有所助益！
食材明细：
主料：：香米50克，小米50克，红薯一个，栗子适量，
栗子红薯粥的做法步骤：
1.香米和小米洗净用水浸泡15分钟，栗子切小粒，红薯去皮切块。
2.免火锅内胆锅加入清水，放入所有食材。
3.大火煮开，把上面的浮沫撇净。
4.大火煮上10分钟，把内胆锅放入外锅焖至1个小时即好。
小贴士：
吃的时候可加一些红糖，对女性更有好处。
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粥＃红薯栗子粥
食材明细：
主料：：红薯150g，栗子仁30g，小米1杯，
辅料：：水适量，
粥＃红薯栗子粥的做法步骤：
1.红薯切小块，栗子剥壳取栗子仁。
2.把红薯栗子放电饭锅里加适量的水，放入淘好的小米。
3.启动小米粥程序。
4.电饭锅设定的程序结束即可。
5.成品图。
小贴士：
煮红薯米粥用电饭锅来做最大的好处是不用担心糊锅底。
红薯栗子饺
食材明细：
主料：：红薯1个，栗子5个，
辅料：：蜂蜜少许，
红薯栗子饺的做法步骤：
1.红薯和栗子煮熟
2.煮熟后，红薯去皮压成泥，加适量蜂蜜调味，如果红薯泥比较松散，可加少许凉开水伴匀。
3.垫一张保鲜膜，放上红薯泥和栗子。
4.将保鲜膜收口并拧紧，，打开保鲜膜即可
5.最后放上一颗杏仁
红薯栗子糖水
食材明细：
主料：：红薯450g，栗子145g，红糖35g，
辅料：：生姜1片，水1200g，
红薯栗子糖水的做法步骤：
1.准备好材料。
2.锅里加入清水，点击一下开关电源，炒菜锅自动加热3分钟。预热完毕后，选择“蒸炖”，时间25分钟。加入栗子，盖上锅盖。
3.时间剩余15分钟，加入红薯和姜片。
4.加入红糖，盖上锅盖。
5.时间到，糖水做好了。
栗子枸杞粥
食材明细：
主料：：圆糯米100g，板栗12个，
辅料：：枸杞20颗，
栗子枸杞粥的做法步骤：
1.准备的板栗和枸杞。
2.圆糯米淘洗干净。
3.糯米放入砂锅加入适量的水煮。
4.煮的时候把板栗一个个剥好。
5.开锅后加入剥好的板栗。
6.搅拌均匀后转小火焖煮。
7.米熟汤稠加入枸杞。
8.盖上盖焖煮3-5分钟。
9.来碗养生粥。
10.健脾又暖胃。
小贴士：
枸杞提前用水冲洗下。
栗子红枣粥
食材明细：
主料：：栗子16 粒，红枣12 枚，大米80 克，
辅料：：冰糖80 克，
栗子红枣粥的做法步骤：
1.准备好栗子、红枣、大米。
2.大米洗净，倒入沙锅，加入适量清水；大火煮开，小火熬煮10分钟。
3.倒入栗子，大火煮开，小火熬煮20分钟。
4.加入红枣，再煮10分钟。
5.加入适量冰糖，煮至米粥浓稠。
6.煮好的栗子红枣粥盛入碗中，温热食用。
小贴士：
1、糖尿病患者忌食栗子。
2、本粥品不宜与葱、鱼同食。
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