食材品类非常的丰富，没有好食材，就没有好美食。食材是美食文化的地基，你对哪些食材了解较多？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“养颜 双米枸杞粥”，请在阅读后，可以继续收藏本页！
食材明细：
主料：：薏米100克，小米100克，
辅料：：枸杞20粒，
配料：：红糖适量适量，
养颜 双米枸杞粥的做法步骤：
1.材料 薏米
2.枸杞洗净待用
3.薏米和小米浸泡30分钟。把薏米和小米放炖盅加适量的开水煲40分钟左右。
4.放枸杞再煲10来分钟
5.之后放红糖就OK。
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双米红枣粥
食材明细：
主料：：黑米适量，糯米适量，红枣适量，
辅料：：水适量，
双米红枣粥的做法步骤：
1.黑米和红枣提前浸泡，缩短煮粥的时间。
2.取适量糯米洗净备用。
3.加入黑米。
4.放入适量红枣。
5.一次加足水量。
6.煲一小时，静等美粥。
7.当，当，当，美粥已呈现。
8.家常粥品，请您品鉴。
9.成品图。
小贴士：
水需一次加足，切勿中途加水哦……
双米养生粥
食材明细：
主料：：紫米100克，糯米100克，红薯60克，桂圆5枚，大枣5枚，肉松30克，
辅料：：白糖适量，蜂蜜适量，
双米养生粥的做法步骤：
1.紫米淘洗干净，提前浸泡2小时备用。
2.糯米淘洗干净，提前浸泡2小时备用。
3.红薯洗净，去皮，切丝备用。
4.桂圆去皮，洗净备用。
5.大枣洗净备用。
6.锅内加水大火烧开转小火，加入主材料，熬煮15分钟左右即可。
7.配以秘制肉松，口感更好，营养更全面。
小贴士：
提前浸泡紫米和糯米，煮粥时容易尽快熬熟，节约早上宝贵时间。
感谢您阅读“97美食网”的《养颜 双米枸杞粥》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了养颜粥的食材专题，希望您能喜欢！