食材明细:
主料::高筋面粉460克,糯米粉40克,鸡蛋2个,黄油45克,干酵母7克,清水195克,白芝麻适量,
辅料::细砂糖100克,盐2克,
糯米餐包的做法步骤:
1.将除黄油以外的所有材料按先液体后粉类的顺序投入面包机,启动一个和面程序。
2.一个和面程序结束后,放入软化的黄油,再启动一个和面程序,此时已经达到扩展阶段,进行基础发酵。
3.发酵至原来的2倍大,取出排气,分割成19等分,揉圆盖上保鲜膜松弛15分钟。
4.取一面团,擀成滴水状。
5.卷起,捏紧收口。
6.同样方法做好其他的面团,放入铺了油纸的烤盘中。
7.放温暖处进行二次发酵,发酵好后刷一层全蛋液,撒上白芝麻。
8.送入事先预热好的烤箱中层,上下火180度,20分钟。
9.烤至表面呈金黄色即可。
10.成品图。
小贴士:
请根据自家烤箱的脾性调节温度。面粉的吸水性不同,可先预留10克水。清水可以换成等量的牛奶,觉得量太多的亲可以把所有材料减半哈。
食材明细:
主料::糯米适量,红枣5到10颗,
辅料::蜂蜜一勺,芝麻适量,
糯米包枣的做法步骤:
1.准备红枣,依自己需要的分量而订,我一个人吃,所以只用了9颗,一次吃完
红枣需要洗干净后在清水里泡5分钟左右,时间太长的话后面去核会不方便
2.泡好的枣捞出来去核,去核很费劲,我是用刀一点一点抠出来的,所以形状也不好看了。
3.糯米粉适量准备,其实不用太多,注意要烫水和面,水不要放多,不然会很粘。
4.把和好的糯米粉搓成条状灌在枣里,我灌的很丑阿,后来那个因为面多了所以把枣包进去成了个小团子,放在蒸盘上开始蒸,大概10分钟左右就好。
5.蒸好后淋上蜂蜜,在撒点芝麻在上面,味道很美,就是样子有点不漂亮~~~ 哈哈,第一次尝试,以后慢慢改进。
食材明细:
主料::南瓜适量,紫薯适量,糯米粉适量,
辅料::自制红豆沙适量,葡萄干适量,
南瓜糯米包的做法步骤:
1.红豆沙备用。
2.南瓜切块入微波炉高火10分钟。
3.将南瓜捣成泥,加入糯米粉。
4.和成面团。
5.然后搓长条。
6.切成小剂子。
7.取一个剂子压成圆片。
8.取一个剂子压成圆片,包上豆沙馅。
9.象包包子那样包圆,用筷子头在中间按个小圆窝。
10.用小刀刀背在上面压出痕迹。
11.大概压5-6道就可以了。
12.放一粒葡萄干做柄,一个生胚就做成了。
13.将生胚上锅蒸8分钟即可,注意盘子上刷层油,不然蒸好后拿不起来的哦。
14.同时做了紫薯馅的,做法一样的哦。
春天养生说糯米----肉酱糯米包
真的是春暖花开了,到处都是红红的花,绿绿的草,好美。
春天好美,也会给人带来一些烦恼。春天的花粉会让一些人过敏,春天湿漉漉的空气对皮肤病患者不利,春困是很多人难以躲过的等等。我们还是需要在饮食上注意调节,春天少吃酸味儿的食品,适当多吃甘味儿的食品,以补益人体的脾胃之气。
用于春天补益的食物很多,比如大枣、山药、糯米等等,上网一搜几十种,感觉还是不挑食更好。
今天说说糯米哈,糯米的主要功效补中益气,健脾养胃,止虚汗,解毒。糯米的营养丰富,适合大多数人食用,也有一些需要慎用的人,如脾胃虚弱、老人小孩、发热咳嗽和正在生病的。上网搜索非常多,这些资讯现在不缺乏,我就不罗嗦了。
糯米的吃法有很多,做甜点、煮粥、酒酿、菜肴、汤圆、面点等等。
我今天用它做馅儿,和我们家必备的肉酱搭档包包子,发面的很好吃哦~~
肉酱糯米包馅芯原料:糯米、肉酱、调味料
面团原料:富强粉500克、温水250克、细砂糖10克、干酵母5克
肉酱糯米包的做法
1、糯米提前洗净浸泡两小时,蒸锅篦子上铺屉布,将糯米放在屉布上蒸熟;
2、取出蒸熟的糯米倒入盆儿中,加入胡椒粉和蚝油拌均匀,再加入肉酱搅拌均匀即为馅儿料;
3、部分温水中放入干酵母,让其融化后,加入面粉,大致搅拌均匀;
4、再将余下的温水慢慢加入面粉中,边加边搅,揉成光滑的面团,放温暖处发酵;
5、取出发酵好的面团,放在面板上充分揉搓后下剂子,擀圆片,包入馅儿料即可;
6、将包好的包子生坯摆入蒸锅内(蒸锅内水已放好),盖盖饧发半小时左右;
7、开中大火,待蒸锅内的水烧开,转中小火蒸制15分钟,关火后焖5分钟左右,再揭开锅盖取出包子;
这款糯米包酱香味儿浓郁,不油腻,不重味儿,咸鲜适口。
这里面用到的肉酱是我们家常备的,说白了,它就是炒熟的肉馅儿。肉酱的用途很多,面点米饭都适合,各种肉肉都可以做,当然也可以做全素的,一样好吃哦。
家里常备着一碗肉酱,想吃包子、馅儿饼、盒子等等都可以,兑上蔬菜即可。我们家也会用它做面包,直接用它做馅儿,包入小餐包里面,也很好吃的。是不是很方便呢,你也可以试试哈。
我第一次用雪花粉做面点,感觉比普通面粉细一点,没有其它的不同。包包子的过程中,不知道怎么想的,顺手就做了两个形状,一个常做的形状,一个馒头形状。其实馒头形状的包子一样好吃,没有感觉它的形状是馒头,而影响了包子的味道哦~~
哈哈,这都是笑谈,食物的形状不决定食物的味道,但是它决定食物对人的诱惑力,有没有啊?
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鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适
食材明细:
主料::吊瓜1个,大海螺10个,白面500克,
辅料::葱1棵,姜1块,十三香1勺,食盐3匙,色拉油60ml,酱油2匙,
吊瓜海鲜包的做法步骤:
1.先把吊瓜洗净去皮,擦成丝儿,然后加入适量盐腌制20分钟,目的是腌出多余水分。
2.2.揉好一块儿面团,醒半个小时。
3.热些油,把准备好的葱姜末炒一下,放凉待用。
4.处理海螺,洗净切片待用。
5.都准备完时间也差不多了,把腌制的瓜丝儿用手挤出多余的水份,倒入准备好的葱姜油,十三香少许,酱油少许,因为瓜丝已经腌制了,所以就不用放盐了,如果有猪油,可以放些猪油味道更好哦~
6.接下来就可以包了,看,大功告成喽~上锅大火水开后蒸十分钟,闭火捂两分钟,美味的海鲜瓜包子就出炉啦~包子里还有汤汁哦~
小贴士:
面调的稍微软一点,蒸出来的包子皮口感更好哦~
食材明细:
主料::蒸熟的红薯泥100g,全麦面粉30g,糯米粉30g,玉米淀粉30g,鸡蛋一枚,
黄金糯米番薯包的做法步骤:
1.准备好食材
2.所有材料混合在一起,蛋清加入,蛋黄留着备用
3.所有材料一起揉成面团
4.取面团分成一个个小剂子,搓成番薯状,烤箱预热,在面团表面涂上蛋黄液,180度烤15分钟
5.成品图
小贴士:
秋天正是吃红薯的季节,这个季节风吹着都是暖的,一起和爱的吃上一口这软糯的小番薯包,整个空气都是甜哒~
食材明细:
主料::胡萝卜适量,面粉适量,发酵粉适量,糯米适量,白糖适量,
胡萝卜糯米包的做法步骤:
1.胡萝卜榨成汁。
2.加面粉,发酵粉,一点白糖和成面团
3.发好的面团。
4.糯米提前泡一天。
5.上笼蒸熟,加点白糖拌匀。
6.发好的面团分成小剂子。
7.擀成面皮。包入糯米馅,醒20分钟。
8.做了几个胡萝卜形状的。
9.蒸笼上刷层油,把包子放入蒸熟就可以。
天气寒冷,适当吃一些糯米类的食物很好。
祖国医学认为,糯米其味甘性温,能够补养人体正气,食用糯米后可以身体温暖,起到御寒和滋补的作用。
糯米的营养价值比较高,它有着我们人体必需的营养素,也有一些食疗的功效。但是脾胃虚弱的人,老人和小孩还是应该少吃,因为糯米粘性很大,不好消化。
我以前也做过几种糯米馅儿的包子,有糯米腊肠花包、香菇糯米蒸包、鸭肉糯米蒸包等等。
我们平时吃糯米的时候,经常是用红小豆、红枣、莲子、百合等搭配,一般用来煮粥或是做甜品。真正吃的比较多的可能是糯米酒酿、粽子、汤圆、年糕和糍粑等。
试试用它做咸鲜的馅儿也挺好,既吃了面也吃了米,一举两得哈。
火腿糯米蒸包
原料:火腿糯米馅儿、发面团
火腿糯米蒸包的做法
1、面粉中加入1%的酵母,50%的水揉成光滑的面团,盖保鲜膜,放温暖处发酵至原来的3倍大;
2、取出发酵好的面团,放在面板上,充分的揉搓,要揉匀揉透;
3、再将面团搓成长条,下剂子,将剂子逐个搓成圆饼,再逐个擀开成中间厚,周边薄的包子皮;
4、逐个将包子皮放入馅儿,包成包子生坯,再将包子生坯摆入已经放好水的蒸锅内,饧发半小时左右;
5、用手轻轻点压包子生坯,确认饧发完成后,开中大火,待蒸锅内水烧开,转中小火蒸制15分钟;
6、时间到关火,等3、5分钟再揭开锅盖,拣出包子,可以开吃了;
火腿糯米馅儿
1、糯米提前2小时洗净,浸泡;
2、蒸锅放水,篦子上铺屉布,倒入泡好的糯米蒸制半小时,中间撒两次水;
3、将火腿肉洗净切丁,炒锅内放入少许油,倒入火腿丁和姜末煸炒至熟;
4、关火,待火腿丁晾凉后加入糯米饭、葱、胡椒粉、糖、酱油和香油搅拌均匀即可;
糯米做馅儿的口感非常好,我的家人都比较喜欢。
这款糯米馅儿的包子是与火腿搭配的,因为火腿比较咸,馅儿料中没有再加盐,只是加入了酱油来调咸淡味儿。馅儿料中没有放味精和鸡精类的调味品,以免遮盖了火腿的特殊香味儿。
另外,葱末一定要在最后加入,这样才能保持葱的香味儿,避免馅儿料中有一股臭葱的味道。
冬季面团的发酵比较困难,除了通常用到的温水外,还可以适当多加一点酵母,提前将酵母溶于水中。也可以在面粉中加入少许的白糖,既可以帮助发酵,还可以改善口感。
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冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效
鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适
春天,绿意盎然。南方许多地方,樱花、油菜花、桃花都争相开放,让人贪恋其美。
居于塞外,春的光顾格外晚,想早早地看到那一抹绿色,只有在餐桌上了。
香菇糯米翡翠包,做法不难,但是成品,非常诱人。成品图,不是当天拍的,所以变黄了。一出锅,白绿相间,十分诱人。
春天,餐桌上也绿意盎然香菇糯米翡翠包
原料:面粉500g、韭菜30g、糯米100g、五花肉100g、、植物油、盐、香菇、胡萝卜、大葱、姜、酱油、清水
香菇糯米翡翠包的做法
1.糯米放入清水,洗一下,浸泡四五个小时,放到锅中蒸熟。
2.韭菜切碎。五花肉剁成肉馅。胡萝卜、香菇、大葱、姜切末。
3.锅上火,油热放入肉馅翻炒。而后放入酱油、葱、姜、胡萝卜、香菇翻炒。
4.放入盐。蔬菜炒熟后,放入糯米饭翻炒。糯米颗颗裹上油香,即可出锅。
5.韭菜放到料理机中,放入适量的水,打成汁,放入面粉中,和成软硬适中的面团。同样的方法,和一块白面面团。
6.和好的面团,松弛半个小时。将绿面团擀成一个圆片。将白面团搓成长条,放在绿面团上。
用绿面团将白面团包裹一圈,切成小剂子。
7.将小剂子按扁,擀成圆片,中间放入馅料,包成你喜欢的形状即可。放入开水锅中,大火蒸熟。
小贴士
1.面团要多揉一下,这样更筋道。
2.糯米馅炒好的时候就非常香啦。
3.因为馅料是熟的,只有外皮是生的,所以非常好蒸,五到十分钟就蒸好了。
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香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选
食材明细:
主料::糯米适量,榨菜一袋,火腿肠两根,鸡蛋两个,
辅料::盐适量,白胡椒粉适量,葱适量,
榨菜火腿糯米包的做法步骤:
1.糯米适量,挑拣干净。
2.淘洗后浸泡两三个小时。
3.放少量的水,煮饭。
4.煮好的糯米饭备用。
5.两个鸡蛋磕入碗中,加入盐、白胡椒粉,搅打均匀。
6.半根火腿肠切末。
7.榨菜切末。
8.小火将蛋液摊成薄饼。
9.用锅铲将鸡蛋饼铲碎。
10.加入火腿肠末、榨菜末翻炒均匀。
11.取保鲜袋一个。
12.将一团糯米饭在保鲜袋上摊开成薄片。
13.放上炒好的鸡蛋榨菜火腿末。
14.将保鲜袋从四周用手拧紧。
15.打开后即成包子状。
16.将剩余的半根火腿肠切薄片,葱叶切成丝装饰,最后撒点榨菜末即可。
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