食材明细:
主料::培根4条,火腿4条,面包4条,鸡蛋4个,玉米150克,胡萝卜适量,青豆适量,
辅料::黄油30,黑胡椒2克,鸡精2克,盐2克,白糖1克,酱油1克,牛奶15ml,
欧式早餐的做法步骤:
1.将材料备好。将玉米,青豆和胡萝卜粒放入锅中,加牛奶煮3至5分钟,至煮软为止,此时确保锅中几乎没有汁液,倒入适量油,加入适量鸡精和糖,炒1分钟,即可出锅。去图中盛到盘中。
2.将锅洗净,切适量黄油,将火调小,放入面包片,直到面包两面都略显焦黄便可出锅,同样摆放在盘中。
3.再加入适量黄油,放入火腿片,同样小火煎至双面略显黄色,即可出锅装盘。
4.同样小火煎好培根,由于培根本身有油,所以此时不需加油,煎至泛黄便可出锅。
5.将鸡蛋打散,加入适量鸡精,黑胡椒粉,喜欢奶味的可加入适量牛奶,不加牛奶的可加入适量水,打好后起油锅,小火将蛋炒好,便可出锅。这样一整盘欧式早餐就完成啦。可搭配果汁,酸奶,都很赞哦
食材明细:
主料::切片土司两片,番茄酱适量,
辅料::丘比沙拉酱适量,
卡通早餐的做法步骤:
1.食材准备好
2.用剪刀把其中的一片土司剪出猫咪脸型的轮廓,再剪出两个小耳朵
3.在两个小耳朵上涂上适量的番茄酱,尽量把整个耳朵都涂满,正背都需要
4.剪出猫咪的小鼻子,同样的涂满番茄酱,然后画出猫咪的眼睛和胡须
5.取另一片土司挤上沙拉酱,用小勺背均匀地摊开抹平
6.把小猫咪放上去,再用剩下的土司边剪出一条小鱼放在相应的位置
7.用番茄酱挤出小鱼的眼睛和鱼身就可以了
小贴士:
番茄酱可以换成巧克力酱啊,剩下的土司边直接放在盘子底部或者用来做面包布丁,都是非常不错的
自己做的早餐饼干,美美的~
材料:
主料:鸡蛋2个,玉米油50g,低筋面粉200g,,
辅料:白糖40g,奶粉20g,
早餐饼干的做法步骤:
1. 留下10克蛋液,其余的蛋液加糖。
2. 搅拌均匀后倒入玉米油,再搅拌均匀。
3. 筛入面粉和奶粉。
4. 搅拌成絮状。
5. 揉成团。
6. 擀成约0.3mm厚的片。
7. 用饼干模具切割成块。
8. 都做好,放入烤盘,刷上剩余的蛋液。
9. 入烤箱,中层,上下火,170度,16分钟烤熟即可。
食材明细:
主料::鲜奶350ml,
辅料::酸奶25ml,
美味早餐的做法步骤:
1.准备材料,酸奶杯和盖用开水消毒1分钟。
2.酸奶和鲜奶平均放在4个消毒好的杯内搞匀,放入酸奶机发酵10-12时。
3.凝固成功,或冷臧或现食,配上喜欢们水果?。
4.大功告成?。
5.随你喜欢配啥依然美味?。
小贴士:
煲一壶水,直接倒入酸奶杯中浸泡一分钟即可消毒,喜欢甜味的,发酵成功后放蜂蜜也非常美味。
食材明细:
主料::牛肉脯适量,酸奶适量,
辅料::葡萄一个,榛子适量,美国大杏仁适量,
创意早餐的做法步骤:
1.无印良品牛肉脯做花边。
食材明细:
主料::土司一片,鸡蛋一个,芝士一片,培根2片,芦笋3跟,火龙果适量,草莓一个,
辅料::花生酱适量,
花式早餐的做法步骤:
1.用培根把芦笋卷成卷,用牙签固定
2.不沾锅倒少许油,把芦笋煎熟
3.土司入锅内小火两面煎黄,不用油
4.抹上花生酱
5.放芝士片
6.把蛋煎熟
7.最后把食材摆入盘中,我配的甜点是养颜酸奶(加了红枣和葡萄干)口感很好哟
食材明细:
主料::油条适量,牛奶适量,多维谷物适量,鱼肉香肠适量,
辅料::意大利面适量,
童趣早餐的做法步骤:
2.鱼肉香肠切割成算盘的边框。用意大利面把谷物穿串,最后成算盘状。
食材明细:
主料::糯米250g,肉松适量,鸡蛋1个,榨菜3块,香芹适量,
辅料::甜酱3匙,盐1匙,
早餐饭团的做法步骤:
1.糯米洗净,提前入冰箱浸泡一晚,约八小时。早上提前一小时电饭煲选择蒸煮。也可以用预约功能。
2.基围虾洗净剥壳去肠,切小段,放入料酒生姜去腥。芹菜洗净,切小块。芹菜和虾仁入油锅炒熟,加少许盐备用。鸡蛋炒熟备用。准备好肉松,榨菜,甜酱,塑料袋。
3.蒸熟稍晾凉的糯米用饭勺平压在塑料袋上,依次铺上甜酱,肉松,蛋皮,榨菜,芹菜虾仁,再卷起来就完成啦!
4.成品图,卷饭团也是个技术活!米饭,蔬菜,肉都有了,再来一手心坚果,一杯牛奶,健康快乐成长。
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