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食材构成了美食最基本的部分,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材在美食文化中占据重要位置,相信你对食材并不陌生吧?小编经过搜集和处理,为你提供早餐,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

食材明细:

主料::馒头2个,鸡蛋1个,酸奶1个,葡萄少量,坚果少量,

辅料::水果干少量,

早餐的做法步骤:

1.电饭锅蒸熟鸡蛋还有馒头

2.馒头对半切开,热锅,下油,把馒头放入锅内,煎至两面金黄即可。

3.蒸熟的鸡蛋剥开,对半切好

4.酸奶导入杯子,放入少量水果干

5.最后上述材料摆盘即可

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卡通早餐


食材明细:

主料::切片土司两片,番茄酱适量,

辅料::丘比沙拉酱适量,

卡通早餐的做法步骤:

1.食材准备好

2.用剪刀把其中的一片土司剪出猫咪脸型的轮廓,再剪出两个小耳朵

3.在两个小耳朵上涂上适量的番茄酱,尽量把整个耳朵都涂满,正背都需要

4.剪出猫咪的小鼻子,同样的涂满番茄酱,然后画出猫咪的眼睛和胡须

5.取另一片土司挤上沙拉酱,用小勺背均匀地摊开抹平

6.把小猫咪放上去,再用剩下的土司边剪出一条小鱼放在相应的位置

7.用番茄酱挤出小鱼的眼睛和鱼身就可以了

小贴士:

番茄酱可以换成巧克力酱啊,剩下的土司边直接放在盘子底部或者用来做面包布丁,都是非常不错的

早餐饼干


自己做的早餐饼干,美美的~

材料:

主料:鸡蛋2个,玉米油50g,低筋面粉200g,,

辅料:白糖40g,奶粉20g,

早餐饼干的做法步骤:

1. 留下10克蛋液,其余的蛋液加糖。

2. 搅拌均匀后倒入玉米油,再搅拌均匀。

3. 筛入面粉和奶粉。

4. 搅拌成絮状。

5. 揉成团。

6. 擀成约0.3mm厚的片。

7. 用饼干模具切割成块。

8. 都做好,放入烤盘,刷上剩余的蛋液。

9. 入烤箱,中层,上下火,170度,16分钟烤熟即可。

美味早餐


食材明细:

主料::鲜奶350ml,

辅料::酸奶25ml,

美味早餐的做法步骤:

1.准备材料,酸奶杯和盖用开水消毒1分钟。

2.酸奶和鲜奶平均放在4个消毒好的杯内搞匀,放入酸奶机发酵10-12时。

3.凝固成功,或冷臧或现食,配上喜欢们水果?。

4.大功告成?。

5.随你喜欢配啥依然美味?。

小贴士:

煲一壶水,直接倒入酸奶杯中浸泡一分钟即可消毒,喜欢甜味的,发酵成功后放蜂蜜也非常美味。

创意早餐


食材明细:

主料::牛肉脯适量,酸奶适量,

辅料::葡萄一个,榛子适量,美国大杏仁适量,

创意早餐的做法步骤:

1.无印良品牛肉脯做花边。

花式早餐


食材明细:

主料::土司一片,鸡蛋一个,芝士一片,培根2片,芦笋3跟,火龙果适量,草莓一个,

辅料::花生酱适量,

花式早餐的做法步骤:

1.用培根把芦笋卷成卷,用牙签固定

2.不沾锅倒少许油,把芦笋煎熟

3.土司入锅内小火两面煎黄,不用油

4.抹上花生酱

5.放芝士片

6.把蛋煎熟

7.最后把食材摆入盘中,我配的甜点是养颜酸奶(加了红枣和葡萄干)口感很好哟

童趣早餐


食材明细:

主料::油条适量,牛奶适量,多维谷物适量,鱼肉香肠适量,

辅料::意大利面适量,

童趣早餐的做法步骤:

2.鱼肉香肠切割成算盘的边框。用意大利面把谷物穿串,最后成算盘状。

早餐饭团


食材明细:

主料::糯米250g,肉松适量,鸡蛋1个,榨菜3块,香芹适量,

辅料::甜酱3匙,盐1匙,

早餐饭团的做法步骤:

1.糯米洗净,提前入冰箱浸泡一晚,约八小时。早上提前一小时电饭煲选择蒸煮。也可以用预约功能。

2.基围虾洗净剥壳去肠,切小段,放入料酒生姜去腥。芹菜洗净,切小块。芹菜和虾仁入油锅炒熟,加少许盐备用。鸡蛋炒熟备用。准备好肉松,榨菜,甜酱,塑料袋。

3.蒸熟稍晾凉的糯米用饭勺平压在塑料袋上,依次铺上甜酱,肉松,蛋皮,榨菜,芹菜虾仁,再卷起来就完成啦!

4.成品图,卷饭团也是个技术活!米饭,蔬菜,肉都有了,再来一手心坚果,一杯牛奶,健康快乐成长。

好色早餐


食材明细:

主料::面包适量,芝士适量,午餐肉适量,

辅料::彩椒适量,玉米适量,黑胡椒适量,洋葱适量,

好色早餐的做法步骤:

1.各种杂蔬切丁,午餐肉切丁。

2.我放的初生蛋比较小,放四个,普通鸡蛋放两个就行,加入黑胡椒粉和鸡蛋一起搅匀。

3.最底层铺撕碎的面包,然后把搅拌好的杂蔬倒上去,上面撒马苏里拉干酪。

4.空气炸锅200度,八分钟。即可食用。喜欢的可以试试哦!

早餐面


食材明细:

主料::挂面200克,菠菜2棵,

辅料::盐2克,

早餐面的做法步骤:

1.锅烧开水,放入挂面

2.煮至挂面熟透

3.放入菠菜

4.加盐调味后即可关火

5.出锅盛入碗中,即可食用。

小贴士:

早餐煮挂面比较方便。

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