食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材美食文化才能发扬光大，想必你对食材很感兴趣吧？也许"奶香燕麦"就是你要找的，请阅读，或许对你有所帮助！
食材明细：
主料：：牛奶200ml，燕麦少许，
辅料：：水少许，
奶香燕麦的做法步骤：
1.锅中放入少许清水。
2.加入燕麦。
3.中小火煮开。
4.加入牛奶搅拌均匀即可。
5.装入碗中即可食用。
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燕麦奶香馒头
食材明细：
主料：：面粉适量，燕麦片适量，牛奶适量，干酵母适量，
燕麦奶香馒头的做法步骤：
1. 原料：面粉、燕麦片、牛奶、干酵母
2.取一碗，把燕麦片倒入牛奶中浸泡。
3.面粉中加入干酵母粉混合均匀,用浸泡好的牛奶燕麦和成稍微硬一些的面团。
4.和好的面团。
5.合好的面团盖上保鲜膜放温暖处醒发至两倍大。
6.醒发好的面团放在案板上排气、揉光滑。（这步很重要，面团揉的越光滑，蒸出来的馒头越细腻光滑）
7.擀成厚度大约0.5厘米的面片。
8.擀好的面片从一边紧紧卷起。
9.用刀切成大小差不多的馒头胚子。
10. 切好的馒头胚子放在抹了一层薄油的蒸锅中，再次发酵20分钟。
11.发酵好后，冷水入锅，大火上汽后，转中火蒸七八分钟分钟关火，关火后不要立即开盖，闷上三四分钟揭盖即可。
奶香燕麦玉米汁
食材明细：
主料：：玉米粒200ml，淡奶油100ml，水400ml，速食燕麦30克，
辅料：：细砂糖适量，
奶香燕麦玉米汁的做法步骤：
1.200Ml鲜玉米粒、100ml淡奶油、400ml清水、速食燕麦30克、细砂糖适量
2.把所有材料倒进豆浆机里
3.选择玉米汁功能
4.程序结束，玉米汁过筛
小贴士：
1：如果做减肥代餐需要适量添加燕麦，不然太稀了好容易饿的
2：如果买的燕麦是配好的甜燕麦，糖要适量添加，以免成品过甜
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