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食材是美食最基本的构成,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对哪些食材了解较多?请阅读由小编为你编辑的虾味丸米粉,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

主料::虾味丸适量,鸡蛋适量,白菜适量,米粉适量,白胡椒适量,葱花适量,

辅料::食用油适量,盐适量,生抽适量,

虾味丸米粉的做法步骤:

1.准备好食材,米粉用温水泡发。

2.煮锅水沸后放入食用油、虾味丸。

3.再次开锅,打入鸡蛋,凝固后,用筷子轻轻搅动一下鸡蛋,以免粘锅。

4.撒入白胡椒,鸡蛋煮熟,放盐、生抽调味。

5.另锅水沸后下米粉。

6.煮软夹入碗里,将虾味鸡蛋汤倒在米粉上面。

7.放入白菜烫熟,夹入米粉上。

8.撒上葱花即可,爱吃黑芝麻油的可放点。

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时蔬鸡肉米粉丸


宝宝吃鸡胸肉有很多好处:

1.鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。

2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。

鸡肉泥中加入了蔬菜和米粉,再配一点汤或粥就可以当一顿正餐了哦~

材料:

主料:胡萝卜20g,鸡胸脯肉100g,

辅料:油菜1小棵,米粉2勺,淀粉8g,鸡蛋白1个,

时蔬鸡肉米粉丸的做法步骤:

1. 把鸡胸肉剁碎。

2. 把鸡胸肉泥放入不锈钢盆,胡萝卜去皮擦丝,加入盆中。

3. 油菜洗净切碎,放入盆中。

4. 加入一个鸡蛋清,两勺嘉宝米粉,我用的是混合谷物的。

5. 再加一点点宝宝盐和淀粉。

6. 用筷子顺时针搅拌。

7. 把时蔬鸡肉米粉泥装入裱花袋,底部剪一个口,1厘米左右宽,然后挤在盘子上。

8. 把挤好的鸡肉丸子上蒸锅里蒸10分钟即可。

9. 稍微放凉后,宝宝可以用手抓着吃了~

包虾珍珠丸


食材明细:

主料::猪肉糜200克,虾仁50克,糯米100克,

辅料::料酒适量,盐适量,味精适量,葱适量,姜适量,

包虾珍珠丸的做法步骤:

1.主辅料: 猪肉糜200克、 虾肉50克、糯米100克调味料: 料酒、盐、味精、葱姜

2. 把糯米浸泡2小时以上。然后沥干水分备用。

3. 把虾肉切粒。虾肉中加盐、料酒腌渍10分钟。

4.猪肉糜加盐、味精、葱姜末调味。然后取一块按扁。放入一块腌渍好的虾肉。将其包严,团成球状。

5. 放入备用的糯米中蘸匀一层糯米。

6. 将其依次做完。放入铺好粽子叶的蒸帘上。每个丸子上面放一粒玉米点缀。

7.锅烧开水,放入锅中。

8. 旺火蒸8分钟,即可关火。13

9. 蒸熟的成品。

小贴士:

1、糯米浸泡至少要2小时以上,时间长一些更好。
2、也可以用枸杞等其它食材点缀。

虾茸米粉糊


食材明细:

主料::虾适量,大米适量,

辅料::水适量,葱适量,

虾茸米粉糊的做法步骤:

1.准备大米,两只大虾,还有一小碗水

2.剥好虾皮,只需要虾肉

3.将剥好的虾肉放入水里浸泡,除腥,然后煮熟,切细

4.洗好大米,煮粥

5.切细配料

6.把煮好切好的虾放到煮好的粥里

7.然后放好配料,在插一朵薄荷,好看又清香

8.样品

9.这粥鲜嫩可口

小贴士:

煮粥是不要放太多水

鲜虾番茄米粉


食材明细:

主料::米粉一块,大番茄一个,番茄酱一匙半,虾四只,蒜头一颗,火腿一片,青瓜适量,盐适量,

鲜虾番茄米粉的做法步骤:

1.在番茄上画一个十字,放入滚水煮三分钟。

2.趁热剥皮。

3.将蒜头切碎。

4.将番茄切颗,青瓜切段和火腿切丝。

5.热锅热油爆香蒜头。

6.将虾煎至半熟,捞起备用。

7.原锅倒入番茄颗,煮烂。

8.加入适量的水,我这个锅子我加了一半的水。

9.煮滚后加入米粉。

10.加入青瓜、番茄酱和盐,煮匀。

11.加入虾煮至全熟。

12.加入火腿丝,煮熟。

13.制成品。

自制原味婴儿米粉


食材明细:

主料::大米适量,小米适量,

辅料::青菜少许,胡萝卜少许,

自制原味婴儿米粉的做法步骤:

1.将大米和小米洗净沥水后放置至少5小时

2.用小号擀面杖不停的擀压,只要功夫深,米米变粉粉,最关键的一步

3.等到大米小米成粉末状即可

4.把磨好的米粉放入小碗,加少量的冷水搅拌均匀

5.锅里先放适量冷水烧开后,放入搅拌好的米粉,边倒边搅拌,入锅后继续搅拌防止粘锅

6.烧开水过程中,可以把青菜和胡萝卜少许洗净用刀切碎,越碎越好。可根据实际需要,也可以不加

7.米粉煮到完全熟了以后加入切碎对的青菜和胡萝卜,搅拌几分钟

8.香喷喷的青菜胡萝卜米粉就好了

9.切记不要烫到宝宝哦,最好另取一个小碗,先放一些凉着

小贴士:

1.没有小米,可以完全用大米,可根据宝宝月龄决定是否加蔬菜等。

2.一定要有耐心,磨得细细的。

3.记得煮米粉时要不时的搅拌,也不用一刻不停的搅拌。

4.千万别烫着宝宝,喂食之前记得自己先尝一下

5.如果放虾仁,肉末,要早点放,可以烧的时间稍长一些。

虫草花味噌米粉


食材明细:

主料::虫草花80g,米粉1块,裙带菜5g,

辅料::木鱼花3g,油豆腐1片,味噌酱2小勺,

虫草花味噌米粉的做法步骤:

1.干的裙带菜提前10分钟用水泡发

2.虫草花洗净备用

3.味噌酱加适量水搅拌,让酱泄成糊状

4.锅里加水,放入木鱼花也就是柴鱼片

5.煮几分钟让木鱼花的鲜味煮到汤里面

6.捞出木鱼花

7.把虫草花和裙带菜放入锅中

8.倒入味噌糊

9.搅拌一下,让味噌融入汤里

10.取一块米粉放入

11.把米粉压到汤里,再把油豆腐切小片放入

12.小火煮3分钟左右即可

13.米线煮好啦,最后还可以在上面放几片木鱼花,看它在米线上跳舞更有食欲。

小贴士:

1、加了味噌酱就不用做其他调味了,咸味够了。
2、配菜可以根据自己喜好调整。

虾味面


食材明细:

主料::面条150g,虾头若干,

辅料::盐2g,生抽1g,鸡精1g,葱适量,小黄瓜半根,姜适量,

虾味面的做法步骤:

1.做其他菜取下来的虾头准备好

2.小黄瓜切丝,葱切成段,姜切片

3.锅中放油,烧四成热,下入虾头,中火煎制,用铲子按压,使其虾油充分释放,炒出红油。然后下姜葱继续煸炒片刻

4.下入开水,煮虾头5分钟,然后用漏勺把虾头和葱姜捞出去

5.下面条,加盐,生抽鸡精。开锅后,加盖中小火煮5分钟

6.出锅淋香油即可

虾味煎饼


食材明细:

主料::虾丸适量,面粉适量,

辅料::蜂蜜适量,

虾味煎饼的做法步骤:

1.虾丸切碎;

2.在面粉中加入虾丸碎和水调成面糊;

3.热锅热油,加入面糊煎至两面金黄;

4.将煎好的煎饼放入盘中,淋上蜂蜜。

小贴士:

1.可以用鱼丸或者虾米代替虾丸。

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