俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的重点就是食材，你见过哪些低中高食材呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“糯米蓝莓南瓜饼”，不妨参考一下。希望你喜欢！
食材明细：
主料：：南瓜泥100克，糯米粉100克，面粉200克，鸡蛋2个，
辅料：：白糖10克，蓝莓果酱10克，
糯米蓝莓南瓜饼的做法步骤：
1.南瓜去皮切块，盖保鲜膜微波10分钟，碾成泥，加2个鸡蛋
2.加糯米粉，白面和适量的糖
3.加适量的清水（或者牛奶）成稀糊状
4.锅里抹一点点油
5.加面糊烙
6.翻面继续烙熟即可
7.模具成型
8.摆盘淋蓝莓酱
小贴士：
酱料可以随意换口味，面糊不加糖也可以。
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糯米粉南瓜饼
食材明细：
主料：：糯米粉200克，南瓜泥120克，
辅料：：白糖适量，黑芝麻适量，
糯米粉南瓜饼的做法步骤：
1.主辅料： 糯米粉、南瓜泥、黑芝麻。
2. 南瓜泥加糯米粉和适量白糖反复翻拌。
3. 将其和成光滑面团，饧发20分钟。
4.然后均匀下剂 。
5. 轻轻将其按扁。
6. 在一面均匀的撒一些黑芝麻。
7. 煎锅烧热，放入生坯，沾芝麻的一面朝下，中小火煎制。
8. 一面煎熟，上色后翻面再煎。
9.两面都煎制熟透。出锅装盘即成。
小贴士：
1、白糖的用量按照自己的口味放就可以。
2、煎制时要用中小火，以免外糊里生。
3、提前把南瓜蒸熟、去皮、按碎即成南瓜泥。
酒酿糯米馅南瓜饼
南瓜饼通常的馅料多为枣泥、豆沙
今天稔做的这个馅儿，是用酒酿+糯米制成
不是很甜，只是酒酿本身的一点点甜，还有淡淡的酒香
全部材料不再另外加糖，属于低糖健康食品
南瓜的好处就不多说了，如果再省略掉那勺纯粹为了追求口感的猪油
这道【酒酿糯米馅南瓜饼】，就相当符合现代健康饮食的标准了
低脂、低糖（相比较那些加了大量白糖的甜食）、美味
调整一下思路，换一种口味，说不定会有意想不到的效果呢？
外酥里糯，香甜适口的----酒酿糯米馅南瓜饼
面饼主料：南瓜、普通面粉、安琪酵母1/3袋
馅料：糯米粉、酒酿（也有叫醪糟）
面饼皮做法
1、南瓜去皮，切块。
2、入电饭锅。
3、蒸饭键，24分钟，至绵软。
4、和面粉放在一起。（煮熟的南瓜水分比较多，具体比例根据南瓜的量加入面粉）
5、将南瓜和面粉搅拌在一起。
6、倒入1/3袋安琪酵母。
7、反复揉匀。
8、揉好的南瓜面团，加盖后，放在温暖处发酵2个小时，发好的面团比原来大了足足2倍，拉开呈蜂窝状，面团就发酵好了。
馅料做法
1、将糯米粉入微波炉打一下，高火加热3分钟，期间用勺子翻拌下，让其均匀受热。
2、准备一小碗甜酒酿（也叫醪糟）。
3、在糯米粉中加入适量酒酿，再来一勺猪油。
4、搅拌均匀，呈半固态，馅料就做好了。
包制南瓜饼
5、将发好的面团反复揉匀。
6、面团中间掏个洞，套在两个手腕上，交替旋转，拉扯成长条状。
7、搓匀后，用刀切成大小合适的面剂子。
8、压扁，再擀成稍厚的面片。
9、挖一块馅料包入。
10、收口。
11、收口朝下，压扁。
12、用刀子在面饼上划几道。
13、锅里倒入一点油，4成热时，将制作好的饼胚摆入锅中。
14、先煎黄一面，再煎另一面。
15、最后盖上锅盖，继续小火，煎上3、4分钟。
16、金黄灿烂的南瓜饼就做好了！
外酥里糯，香甜适口~~
弥漫着淡淡的酒香
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