俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，没有好食材，就没有好美食。食材的发展推动着美食文化的发展，你记忆中最深的食材是什么？下面由小编帮大家编辑的《养生美容佳品——鸳鸯糊》，相信你能从中找到需要的内容！
食材明细：
主料：：黑芝麻25g，白芝麻25g，细砂糖40g，糯米粉100g，
辅料：：开水适量，
养生美容佳品——鸳鸯糊的做法步骤：
1.准备好材料
2.黑芝麻、白芝麻分别放烤箱180度上下火烤5分钟，将芝麻烤熟
3.烤好后取出
4.烤至有点变颜色
5.糯米粉放入锅中炒熟，颜色稍微变黄
6. 黑芝麻和20g白砂糖，还有50g糯米粉放破壁机里搅拌成粉末状
7.同样，白芝麻和20g白砂糖，50g糯米粉搅碎成粉末状备用
8.杯中倒两勺芝麻糊用适量的开水冲泡即可
9.成品图
10.黑白芝麻各冲了一杯，再混合一起就成鸳鸯糊啦
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美容佳品【木瓜炖燕窝】的做法
燕窝，一直给我的印象都是特别昂贵，去年和一个亲戚聊天，亲戚常用燕窝炖着吃，她跟我算了一笔账，燕窝可以购买燕窝碎，自己吃用燕窝碎能减低成本，而燕盏送人体面。燕窝每一次制作所用的份量少，3克的份量所需费用相当于煲一锅靓汤，被她说动了，我一次性购买了250克燕窝，燕窝一周最多用6克，这样算下来确实比购买化妆品划算喔！燕窝性平，属于温补、清补类补品，是女性的美容滋补圣品。怀孕的时候吃对自己和宝宝的皮肤都有好处。燕窝和木瓜很适合女性，木瓜能补充营养，提高抗病能力，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，能健脾消食的功效。
材料：
木瓜1个，燕窝3克，冰糖20克，，
美容佳品【木瓜炖燕窝】的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料。
步骤2，燕窝要用冷水泡6小时以上，泡软以后，用镊子将细毛剔除。
步骤3，木瓜削皮切块。
步骤4，滤水的燕窝，木瓜块和冰糖一起放在炖盅里，加入冷开水至炖盅，然后加入去了皮的木瓜块和冰糖。
步骤5，电子炖盅放入水，炖1小时即可。
步骤6，成品。
步骤7，成品。
步骤8，成品。
养生美容魔芋
食材明细：
主料：：魔芋500克，泡菜30克，生抽1勺，油20克，老姜3片，花椒4粒，
辅料：：大葱1根，辣椒2颗，鸡精1勺，蒜2片，
养生美容魔芋的做法步骤：
1.魔芋买好洗干净
2.切细条 辣椒老姜蒜葱切好 泡菜切碎末
3.油倒入锅中倒入姜蒜辣椒爆香
4.倒入泡菜爆香
5.倒入魔芋翻炒放点生抽加点水烧入味放鸡精关火
6.装入盘中
7.一盘营养的清炒魔芋完成
小贴士：
1.魔芋本来就煮好了的所以切成细条更容易入味
2.加点生抽上色好看
【银耳炖桃胶】美容养颜的佳品
食材明细：
主料：：银耳1朵，桃胶10g，红枣6颗，枸杞5g，皂角米5g，
辅料：：冰糖30g，
【银耳炖桃胶】美容养颜的佳品的做法步骤：
1.把桃胶、还有皂角米都提前一晚上放进清水里浸泡，至少要泡上十几个小时以上，直到没有硬芯才行，银耳泡的时间会短一点，做的时候提前一个小时泡就行了。
2.银耳泡发了之后会变软，然后用手揪成小朵，去除根蒂，或者用剪刀剪也可以，银耳分成小朵可以减少熬煮的时间。
3.充分泡软的桃胶是清澈、透明的，然后用牙签去除桃胶里的杂质，把材料都清洗一遍就可以待用了。
4.红枣和枸杞也用清水清洗掉表面的浮尘，捞出沥掉污水。
5.材料都准备好了之后就可以入锅了，准备一个煮锅，把材料都放进去，加入适量的水，然后开大火煮沸。
6.水可以稍微多放一点点，因为煮的时候会有少量的蒸发。
7.大火煮沸之后，就转小火慢熬1个小时左右，一直到煮出胶质。
8.煮出胶之后，才能把冰糖放入锅内，然后继续小火煮到冰糖完全融化。
9.这一碗银耳炖桃胶煮好了之后，是浓稠的胶质状，光是看着它咕噜咕噜的冒泡，都觉得身心已经被滋润了。
10.小火慢慢煮出胶来，舀起一勺后，晶莹剔透，看起来就很诱人。吃起来软糯爽滑，一勺入口，绵绵润喉，有非常滋润养颜，工作已经很辛苦啦，女孩子就要对自己好一点哦。
养生杂粮糊
食材明细：
主料：：红小豆20克，燕麦片20克，红粳米20克，高粱米20克，芡实20克，玉米渣10克，茯苓10克，薏米10克，
辅料：：清水适量，肉松适量，
养生杂粮糊的做法步骤：
1.杂粮准备好
2.快速淘洗两遍后，清水泡发
3.将泡好的杂糖入小锅中，煮熟即可
4.静置5分钟，待温度稍降一下，入破壁调理机杯中
5.启动“浓汤”程序，杂粮粥变身杂粮糊
6.加点自制的芝麻肉松，全面补充营养
小贴士：
杂粮的品种和比例可以任意调整； 清水泡发后，比较好煮熟； 破壁调理机的杯子可耐80度高温，所以将杂粮粥的温度略降一下再入杯，能很好地保护杯体
美容佳品——雪莲子桃花泪(1)
食材明细：
主料：：雪莲子适量，桃胶适量，蔓越莓适量，银耳适量，冰糖适量，
美容佳品——雪莲子桃花泪的做法步骤：
1.准备雪莲子、桃胶、蔓越莓、银耳、冰糖
2.将桃胶、雪莲子加水泡发12个小时以上、银耳泡上几个小时
3.加入桃胶再炖半小时（因为桃胶炖得过长会化到水中）
4.泡发后的桃胶会增大很多倍
5.这时候汤变得很粘绸了，加入蔓越莓
6.将银耳和雪莲子先放入砂锅，加入足量的水烧开后改小火炖1小时
7.加入冰糖
8.等冰糖全部融化即可
9.美美地享受一下吧！
养身又美容——奶香米糊
食材明细：
主料：：燕麦仁适量，黑米适量，糯米适量，花生适量，小米适量，枸杞适量，红枣适量，早餐奶适量，
辅料：：冰糖适量，
养身又美容——奶香米糊的做法步骤：
1.将燕麦仁、黑米、花生前一晚用水浸泡
2.糯米、小米、枸杞淘洗干净；红枣去核用剪刀剪成小块
3.将所有材料都加入豆浆机里，在加入500ml的水，按“营养米糊”键开始工作啦，当豆浆机发出滴滴的声音时，米糊就好了
养生美容补血汤
食材明细：
主料：：大枣7颗，
辅料：：玫瑰花一把，枸杞一把，红糖一块，柠檬干3片，
养生美容补血汤的做法步骤：
1.7颗红枣。
2.一把枸杞。
3.一把玫瑰花。
4.一块红糖。
5.放入养生壶，选择煲汤即可。
6.5分钟过后再加入3片柠檬片。
7.在煮2分钟就可以喝了。
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