花生薏米薯圆糖水

食材品类非常的丰富，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,中国人对食材一直有着不懈的探究，你是食材达人吗？根据你的需要，小编精心整理了花生薏米薯圆糖水，相信会对你有所帮助！

食材明细：

主料：：熟红薯100克，糯米粉100克，花生50克，薏米50克，姜片适量，水适量，冰糖适量，

花生薏米薯圆糖水的做法步骤：

1.1 备各材料，花生、薏米需提前泡透

2.用适量的水先煮花生、薏米，约30分钟

3.利用煮的时间把糯米粉与红薯泥搓成团，各家用的红薯含水量不同，搓粉团时应边拌边加水

4.把薯圆柸搓成细长条，切小颗待用，其实做什么形状是没关系的，只要你喜欢

5.煮好花生薏米后，加姜片与冰糖

6.待糖溶化后加进薯圆

7.薯圆煮至浮起，关火 即可装碗食用

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红豆薏米糖水

食材明细：

主料：：红芸豆适量，红豆适量，薏米适量，芡实适量，黑米适量，

辅料：：冰糖适量，

红豆薏米糖水的做法步骤：

1.材料比例大约是红豆大芸豆薏米芡实黑米2:1:1:0.5:0.5，薏米芡实少放些就行，其他都可以以喜好增减，放高压锅内淘洗干净，加水适量，比平时煮粥水少一些

2.豆蹄筋键

3.可以开盖了加冰糖，想要甜就多加些

4.再盖上盖子选煮饭键

5.压两次软糯刚好，冷热都好吃

莲子薏米糖水

食材明细：

主料：：薏米50g，莲子80g，

辅料：：红豆适量，花生适量，桂花酱1茶匙，

莲子薏米糖水的做法步骤：

1.备好所用食材。

2.将所有食材混合在一起，提前泡制半小时。

3.将食材洗好控水加至在养生壶里。

4.选择煮粥功能，煮至糖水完成，再加入一茶匙桂花酱调味即可。

5.这样子一份莲子薏米糖水就完成了。

小贴士：

这款糖水，水量多一点更有味。

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