食材明细:
主料::面粉500克,发酵粉5克,香菇适量,水270克,草菇适量,金针菇适量,杏鲍菇适量,
辅料::黑胡椒少许,蚝油适量,盐适量,老抽适量,
素菌包的做法步骤:
1.选取自已喜欢的菌类加适量的洋葱切碎。
2.锅中加少许油将馅料翻炒,时间不要太长,防止出水。
3.加入各种调料,关火。
4.馅料盛出,等待放凉的时间将面粉、发酵粉、水混合和面团,经过3小时发成两倍大时,可以开始包了。
5.和面和包包子、蒸制过程省略了,和其他包子做法相同。
南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素,其中含量较高的有胡萝卜素2.4mg%维生素B10.05mg%,维生素B20.06mg%,维生素C5mg%;此外,还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最近还发现南瓜中还有一种钴的成分,食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量
材料:
主料:白菜叶适量,,
辅料:南瓜半个,干贝少许,木耳适量,葱适量,蚝油1勺,食盐少许,酱油少许,,
素鲜包的做法步骤:
1. 准备材料(南瓜切丝,木耳泡发后切丝,干贝用水浸泡一会儿)
2. 白菜掰成一瓣一瓣,切去较硬的白菜梆,和葱一起放入锅中用水焯一下,烫软捞出
3. 锅中倒少许油,放入干贝煸炒一下,盛出备用
4. 然后放入南瓜和木耳翻炒一下,放少许盐和鲜酱油,稍稍炒软盛出
5. 白菜叶铺平,上面放上适量炒好的木耳南瓜,加入一颗干贝
6. 白菜卷拢包好,捆上一根烫软的葱
7. 上锅,大火蒸6分钟
8. 盘中蒸出的汤汁倒入锅中,加一勺蚝油,调少许水淀粉勾薄芡,淋在白菜包上面即可
食材明细:
主料::中粉500克,沸水100克,冷水60克,澄面100克,
辅料::胡萝卜一根,鸡蛋1个,豆腐干50克,粉丝50克,姜粉1小勺,味精少许,植物油10ml,盐3克,
烫面素包的做法步骤:
1.面粉放入盆里,用沸水冲进面粉里,边到边用筷子搅拌;盖上盖子降温;
2.待烫面放至手温,揉成面团;
3.澄面放盆里,冲进沸水,边到边搅拌;
4.放凉后揉成面团
5.把澄面团与面粉的面团合在一起;
6.使劲揉成光滑的面团,盖保鲜膜醒30分钟;
7.粉丝过热水烫软;
8.胡萝卜擦丝焯水;
9.豆腐干切碎丁,鸡蛋炒熟放进调料盆里,所有的馅料都收入调料盆里;
10.姜粉、盐、味精、油放进馅料里,调拌均匀;
11.醒好的面搓成长条,切成合适大小的剂子,擀开成包子皮;
12.包入馅料;
13.捏成包子;
14.包子下面垫上玉米皮,放入蒸锅里;
15.不用醒发,开水上锅,蒸20分钟即可。
小贴士:
烫面包子,现吃现做,趁热吃,凉了会发硬,加了澄面更加透明。
食材明细:
主料::面粉300克,水160克,酵母4克,
辅料::红萝卜适量,木耳适量,粉丝适量,黄花菜适量,盐适量,糖适量,十三香适量,蚝油适量,虾米适量,香油适量,
什锦素包的做法步骤:
1.300克面粉,中筋面粉
2.准备4克酵母,用70克温水化开酵母粉,静至一会儿,
3.加入4克白糖,这样整出来的包子口感更好,颜色也很白,很漂亮。
4.边加入酵母,搅拌后,加入剩余的90克水
5.拌到没有干粉
6.揉匀后,温布盖上醒十分钟
7.十分钟后再揉就不费劲了,很光滑,此时盖上盖子发醒。
8.发醒时准备馅,
9.黄花菜过水
10.都切碎,不用太碎,口感也很好
11.加入上述调料拌匀,别忘了放香油。
12.扒开面,成蜂窝状,表明已发酵好了
13.面揉匀后,分成每份约30克面团,
14.杆成中间后,边缘薄的皮儿
15.包馅,这个我是看了视频怎么捏花,也是刚学会。
16.凉水入锅,后醒10分钟,开火蒸,上气后,转中火蒸15分,关火后3分钟开盖,就成功啦!
食材明细:
主料::香菜100g,豆芽菜300g,胡萝卜60g,粉丝150g,黄花菜30g,黑木耳40g,香菇30g,香干60g,面筋60g,小麦粉700g,
辅料::油适量,盐适量,腐乳适量,芝麻酱适量,酱油适量,味精适量,姜适量,
素馅蒸包的做法步骤:
1.小麦粉加酵母粉和成面团醒发。
2.黄花菜、黑木耳、干香菇提前用冷水泡发。
3.粉丝提前用冷水泡软。
4.豆芽菜剪去根部洗干净,用冷水浸泡5分钟后捞出沥干水。
5.香菜摘洗干净,沥干水。
6.胡萝卜、香干、面筋洗干净。
7.将胡萝卜擦碎。
8.其它食材切碎与胡萝卜放在一起。
9.碗中放腐乳,加适量酱油,搅拌均匀。
10.添加芝麻酱、盐、味精搅拌。视情况加适量油。
11.调好的料汁倒入盛有食材盆中,搅拌均匀,素馅即好。
12.醒发好的面团做成大小均匀的面剂,擀圆作蒸包皮。
13.蒸包皮中间添加馅料。
14.再捏严,包好蒸包。
15.蒸锅加水,冷水蒸包坯入锅,开锅后蒸7、8分钟。
16.蒸熟即可出锅享用。
小贴士:
1、素馅比较散,因此包子要包的大些,以方便多加馅料。
2、所有食材一定要控干水,否则馅料会变软甚至出汤,影响口感与味道。
3、素馅中香菜、黄花菜、黑木耳、香菇、香干、面筋、腐乳、芝麻酱是不必不可少的食材,其他食材可以随个人偏爱添加。
食材明细:
主料::面粉适量,
辅料::韭菜适量,鸡蛋1个,虾皮适量,
配料::盐适量,鸡精适量,香油适量,
宝宝小素包!的做法步骤:
1.面粉加入酵母,揉成面团,发面
2.发面期间,韭菜洗净,去梗留叶,
3.韭菜切碎
4.虾皮切成泥
5.鸡蛋打散,锅中放少量油,倒入鸡蛋,迅速炒散
6.韭菜,虾泥,鸡蛋,放一起,加香油,盐,鸡精
7.顺时针搅拌均匀
8.面发好成原来2倍大,再排气揉成面团
9.取一块面,手活成长条
10.切成小剂子,擀皮
11.包入馅料
12.包成这样的小包子
13.蒸屉刷油,将包好的包子放入,在醒15分钟左右
14.锅烧水开,上锅蒸15~20分钟即可!春天吃韭菜正当时!虾皮钙质很高!鸡蛋众所周知,营养非常棒!我家宝宝可爱吃啦!!!
食材明细:
主料::全麦面粉200克,高筋粉50克,
辅料::卷心菜120克,红薯粉丝少许,香菇4个,木耳4朵,虾皮适量,姜末适量,酸豇豆末一勺,
配料::生抽适量,盐适量,十三香适量,胡椒粉适量,剁椒一勺,
全麦素包的做法步骤:
1.和面,将面团搅拌均匀,多揉搓,让面团光滑,然后室温发酵。
2.准备馅料,将配料材料剁碎,放入一个小盆里。
3.加入3中的调料,搅拌均匀。
4.发酵好的面团放到案板上排气。
5.分成约14个剂子,每个大约27克。
6.手掌摁扁,多摁几下,就不用擀皮了。
7.包入馅料,一个手摁住馅料,另一只手捏褶子。
8.收口,一个小包子就做好了。
9.做好的包子垫上油纸,放入蒸锅二次发酵大约20分,开始蒸,先大火,上漆之后,转中火,大约7分,关火,然后焖3分,就好了哦!
小贴士:
揉面的时间要稍稍长一点,这样面才会光滑有筋性。
食材明细:
主料::白菜叶适量,豆腐一块钱的就够了,
辅料::香菜三颗,
配料::大葱一小段,姜两小片,
素包 白菜 豆腐的做法步骤:
1.白菜叶
香菜三颗
豆腐一块钱的就够了
大葱一小段
姜两小片
2.白菜叶切碎,要够碎哦。
3.香菜切碎,也是要碎
4.葱、姜切碎,将上述材料放在一个容器中
5.加盐,十三香,鸡精,生抽拌匀
6.再将豆腐切碎放入。
7.拌匀后,馅料就做好了
8.在超市买的水饺皮,有时间的话可以自己做,要放点发酵粉。差不多有三十个。
9.放入馅料就可以包了,馅里面有很多水份不可以放太多的料。边上不粘时,蘸点水就可以了。
10.两手都用上了,不能拍了,就上成品吧。说实话俺也不太会包。在老家过年时,家家都要包包子的,十多年了我只有擀皮的份,学不会。就凑和下吧。也不是太难看
11.包是包好了,味道怎么样呢,不知道哦,先尝下。蒸锅中加水,烧开。
12.水开了,把包子放上去,开蒸。
13.十五分钟后开锅。你看是不是少了一个啊,被我偷吃了。哈哈。
14.嗯,味道不错。剩下的明天给老公当早餐吃。
食材明细:
主料::全麦面粉适量,野菜适量,豆腐适量,
辅料::酵母粉适量,水适量,淀粉适量,
配料::葱适量,花椒适量,五香粉适量,植物油适量,盐适量,
野菜素煎包的做法步骤:
1.面粉加适量酵母粉、水和成软硬适中的面团盖盖饧发
2.饧发至原来的1.5倍大
3.野菜摘好洗净锅里烧开水焯烫一下捞出,挤去水分切碎备用
4.葱切碎备用
5.豆腐切小碎丁备用
6.锅里倒入植物油把花椒炸一下,炸出香味后捞出花椒
7.下切好的豆腐丁煸炒微微发黄即可
8.把野菜、葱花、豆腐丁放入大的容器里,加五香粉、盐调匀
9.把饧发好的面团排气揉匀分成大小均匀的小面剂子
10.把小面剂子揉圆按扁擀成圆片
11.每个圆面片包适量调好的馅,直到把所以的剂子包好
12.锅里放少许油放入包子生坯,将底部略微煎一下
13.加一小碗水盖盖,小火慢慢煎制,大约7分钟左右再倒入薄薄的水淀粉
14.煎制水基本烧干即可
15.出锅装盘慢慢享用吧
小贴士:
炸花椒时可以多倒一些油,这样在调馅的时候就不用放油了,整个煎制过程一定要用最小火力。
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