食材品类非常的丰富，食材的好坏决定了美食的成败。食材在美食文化中占据重要位置，你对食材精通吗？下面是小编精心为你整理的“鲜榨豆浆”，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！
食材明细：
主料：：黄豆适量，
辅料：：花生仁适量，杏仁适量，
鲜榨豆浆的做法步骤：
1.黄豆、花生仁、杏仁前夜泡好。
2.豆浆机加水，全豆档。
3.榨出的豆浆香浓四溢。
4.营养美味的早餐
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鲜榨西红柿汁
食材明细：
主料：：西红柿2个，
辅料：：蜂蜜少许，
鲜榨西红柿汁的做法步骤：
1.西红柿洗干净，去缔，切大块。
2.放入原汁机。
3.启动开关，榨出西红柿汁。
4.倒入杯中，享用吧。
小贴士：
蜂蜜可加可不加。
鲜榨苹果汁
食材明细：
主料：：苹果1个，
辅料：：纯净水200毫升，蜂蜜适量，
鲜榨苹果汁的做法步骤：
1.准备材料：新鲜苹果两个，新鲜纯净水200ml、搅拌机一台、蜂蜜(或蔗糖)少许
2.把准备好的两个苹果洗净去皮、切成块状的苹果丁
3.依次往搅拌杯内放入切好的苹果丁，接着倒入纯净水，水没过果块为宜，
4.搅拌30秒左右
5.搅拌30秒左右
6.将苹果汁倒入容器中，按照个人的喜好加入适当的冰块，蜂蜜(或蔗糖)等。
7.一杯可口的鲜榨果汁就大功告成了。
8.成品
家庭鲜榨玉米汁
食材明细：
主料：：玉米2量杯，水4量杯，
辅料：：米一小把，
配料：：糖适量，
家庭鲜榨玉米汁的做法步骤：
1.嫩玉米粒洗净备用。超市有冻好的嫩玉米粒出售。
2.玉米粒：水＝1：2将洗净的玉米粒、米、水一并放入锅中煮熟。
3.晾凉至40℃左右，加入适量糖，并放入料理机中高速搅拌。
4.过滤后即成浓香的玉米汁。
小贴士：
1、一定要过滤，否则玉米皮会影响口感；
2、米不要放太多，否则太粘稠，就变成玉米糊了；
3、也可不放米，或者替换为奶粉，即为清爽香甜玉米汁。
鲜榨杨桃汁
冬天的气候很大部分地区都是寒冷干燥，所以补水保湿什么的对于我们来说很重要，很多人都会选择水果，而杨桃就是不错的选择。
鲜榨杨桃汁
【食材】杨桃1个、盐1/2茶匙、凉开水适量
【做法】
1.准备好杨桃，喜欢甜一点的，杨桃挑熟一些的；
2.杨桃洗净，去除边与芯，浸泡在加了盐的清水中；
3.将杨桃与凉开水放入料理机中；
4.开动料理机，搅拌1分钟；过滤杨桃汁；
5.即可食用。
小贴士：
酸杨桃食疗效果更佳，怕酸的同学可以加多点白糖。喜欢果汁浓郁一点的，凉开水下少些，我用的凉开水与杨桃约是一比一。
精彩不断继续啃文》》》》老大爷吃完竟然丧命了?!杨桃的吃法老大爷吃完竟然丧命了?!
杨桃的吃法老大爷吃完竟然丧命了?又到了吃杨桃的季节了，很多人也忍不住要吃几个，最近有个老大爷吃完竟然丧命!到底怎么回事啊，到底杨桃要不要吃了啊!
《本草纲目》上说：杨桃其形甚诡异，状如田家碌碡，通神有五条剑状脊棱。杨桃就是长得这般出挑，与众水果大不同，有棱有角有个性，玲珑剔透星星状。
民间有些杨桃小偏方，嗓子哑喉咙痛，杨桃蘸盐吃;口腔溃疡口角炎，杨桃榨汁喝;晒黑了长斑了，杨桃片来敷脸。讲究的会切成一片片五角星慢慢吃，我就直接吃，酸酸甜甜好过瘾。或者切小了放酸奶里一起吃，味道也不错。
中秋将至，赏月时配月饼的美貌杨桃又引人瞩目了，不曾想，杨桃居然应了那句话，我之琼瑶，彼之毒药。
一个老大爷食欲不好，吃什么都不香，有一天就馋杨桃这一口酸酸甜甜，睡到快中午醒来，一口气吃了两个大杨桃，约莫有半斤多，呕吐、抽搐，昏迷，最后不幸去世。
一个老阿姨，也是突发奇想馋这一口，饭后吃了一个杨桃，紧接着就打嗝不止，呼吸困难，好歹抢救过来。
老大爷是血液透析一年多的尿毒症患者。老阿姨是好多年的老糖尿病，折腾得肾脏也不好了。年纪大，肾功能不好，是他们两人的共性，大爷空腹吃，吃得多，大妈饭后吃，吃得少。
原发性肾病综合征患者，吃杨桃后容易复发，腹膜透析和血液透析的尿毒症患者食用杨桃后容易中毒昏迷，甚至死亡。民间说的发物，看来还是切实存在的，杨桃是不折不扣的肾脏病患者的发物。
查阅美国FDA有毒植物数据库，1998和2003年，都有杨桃对透析患者肾毒性、神经毒性的报告。
台湾高雄医学院附属医院曾经报告过20名杨桃中毒患者。这些患者吃得并不夸张，有17人只吃了半个或者一个新鲜杨桃，有3人喝了市场上卖的杨桃汁，但是20人的后果都很严重。15人肢体麻木，10人意识障碍，12人不停打嗝，多人出现了呼吸困难、全身肌无力这些神经中毒现象，8人死亡，12人痊愈。
海南三亚农垦医院也曾报告31例杨桃中毒患者。
香港也曾发生过杨桃中毒事件。
台湾洗肾患者多，杨桃多，所以病例多。吃杨桃少的地方，病例少。
杨桃的种类、进食杨桃的量、病人的健康状态，都和中毒症状的轻重密切相关。观察下来，马来西亚的杨桃，比海南的杨桃毒性更强大。
杨桃是肾病患者克星，见多识广的肾脏科医生们都知道了，但很多临床医生还不清楚，很多食品专家也不清楚，更不要说消费者了，不知道的人太多太多，所以我要仔仔细细讲一讲。
杨桃里究竟是什么毒素在作怪呢?杨桃里可能的毒性分子，直到2013年才由巴西科学家宣布分离出来，但纵使如此，杨桃导致中毒的机理还算不得很清楚。目前认为健康人群食用杨桃后，这种可疑的水溶性毒素顺利排出，波澜不兴。
但是肾功能不全病人，尤其正在接受腹膜透析或血液透析的患者，这种毒素蓄积体内兴风作浪，不仅会导致肾小球毛细血管基底膜损伤，上皮细胞足突受损，导致血尿，还会让机体产生系列变态反应。在进食杨桃后约半小时或5小时以内，大约五分之一的病人会有癫痫症状，这类病人死亡率高达75%以上。
综上所述，杨桃的肾毒性铁板钉钉，高血压、糖尿病患者，在食用杨桃时，务必留意自己的肾功能。老年人，哪怕没有肾脏疾病，也不要空腹吃，剧烈运动有点脱水时也不要吃。饭后吃杨桃也悠着点，一次不要超过一小个，也就是不超过二两。肾病患者，曾经患过肾病的，都不要吃杨桃。已经肾移植，或者肾功能衰竭在做血液透析和腹膜透析的病人，杨桃和杨桃汁、杨桃罐头都绝对不能碰。
还有的小孩子，吃杨桃后会尿血，不过，通常不吃就好了。但是，小婴儿，就不做这个尝试了。健康孩子还是可以吃的，注意不要空腹就好。孕妇会喜欢吃，肾功能没问题就可以吃，注意事项同老人和孩子。
健康人群都是可以享用杨桃美味的，身形小巧的杨桃，风味口感比大个杨桃还要好，放手上掂一掂，越沉的越好吃。
不过还要提醒杨桃迷们一句，香港曾经抽查市面上出售的杨桃，一半镉含量严重超标。当然，杨桃镉标准为0.03毫克/千克，稻米是0.2毫克/千克，不用太担心会从杨桃中摄取很多镉。
另外，猫咪不能吃杨桃，泰迪犬也不能吃杨桃。
小结：强烈建议卖杨桃的水果摊，能有个提示牌：严重肾脏病患者请勿食用。卖杨桃制品的厂家，能在标签上加一句：肾功能不全者禁止食用。
野生猕猴桃的价格野生猕猴桃凭什么那么贵！
你吃过野生的猕猴桃吗?他们其貌不扬但是却买到非常高的价格!你知道为什么吗?
农村，最让我们羡慕的地方，无非就是生在农村的人更能贴近大自然，大自然里的一切事物，他们都能听得见，看得见，随时随地都能装进他们的口袋里。不管是天空飞的，地上跑的，或是树上长的，一切都是大自然赋予他们的恩赐。
就像图上的这种猕猴桃，猕猴桃许多人都吃过，但是这种野生的猕猴桃，不是所有人都能吃得上。它在城里不常见，在农村，也不是每天都能吃得到。原因就是因为这种野生猕猴桃，长在大山里。
这种野生猕猴桃，好就好在它是真正生长在纯野生的环境中，因为不使用膨大剂，化肥，农药，果实要比种植的猕猴桃要小很多，是真正纯天然绿色的水果。
如果有在水果店看到过这种野生猕猴桃的人，就会发现一斤的野生猕猴桃价格竟然都在15-30元上下浮动。这是因为野生猕猴桃，除了野生，还因为采摘过程十分危险
每到野生猕猴桃成熟季，山民们就会约上两三伙伴就可以上山，凭着经验就能找到猕猴桃藤，找到这种绕树而长的藤就能摘到猕猴桃。摘下来、背回家、送进城，猕猴桃就能换成钱。
运气好的人，上山一天能摘到30斤猕猴桃，这些野果如果能顺利进城，采摘人能换来10~30元/斤的报酬。但很多时候，这些已经被摘进篮子、装进竹筐的猕猴桃无法下山，摘者可能因为各种意外而受伤。
基本进山采摘野生猕猴桃的遇到的意外，基本都和被马蜂、蛇蜇伤咬伤，以及高处跌落擦伤有关。
小结：还有些人则会因为因为被花粉、碎屑迷了眼。可谓是离地一尺三分险，上山百步千般难。这也就难怪，野生猕猴桃的价格比起普通人工栽培的要贵很多啦。
鲜榨火龙果汁
食材明细：
主料：：火龙果1-2个，水适量，
辅料：：蜂蜜适量，
鲜榨火龙果汁的做法步骤：
1.火龙果切片
2.将所有食材置入料理机中
3.点击果蔬汁键运行至结束
4.倒出即可
多VC鲜榨果汁
食材明细：
主料：：苹果1个，猕猴桃1个，山楂3个，
辅料：：蜂蜜1小匙，矿泉水少量，
多VC鲜榨果汁的做法步骤：
1.苹果洗好去皮切片，猕猴桃去皮切片，山楂对半切去核。
2.水果放入破壁机后加入少量矿泉水，加入1小匙蜂蜜，开启破壁机果蔬汁模式，然后就耐心等待吧。
3.多VC果汁就做好啦，老公说喝了鲜榨果汁觉得可乐雪碧都没啥味了，哈哈哈。。。
鲜榨蜂蜜葡萄饮
食材明细：
主料：：葡萄500g，
辅料：：饮用水300ml，蜂蜜5g，
鲜榨蜂蜜葡萄饮的做法步骤：
1.葡萄洗净，沥干水份(可以先冷藏或冷冻）
2.葡萄放入料理杯中，倒入直饮水。
3.滴入蜂蜜。
4.料理杯盖好盖好坐主机上，接通电源，选择果汁功能
5.启动开关，机器开始工作
6.计时2分钟，程序结束，果汁完成。
7.倒入杯中即可。
小贴士：
1.葡萄没有去皮，要清洗干净，可冰镇。
2.直接喝的，要用可直接饮用的水，也可换牛奶。量没有特别要求的。想喝原汁，也可不加。
3.打好后冰镇会变色，先喝凉的又要好看，选择先冰镇材料。
4.小宝宝不能加蜂蜜。
鲜榨草莓汁(1)
食材明细：
主料：：草莓500g，
辅料：：蜂蜜适量，
配料：：冷开水适量，
鲜榨草莓汁的做法步骤：
1.食材：草莓。
2.用淡盐水浸泡草莓30分钟，择洗干净，去蒂。
3.放入搅拌器中。
4.倒入适量的冷开水。
5.倒入适量的蜂蜜。
6.通电，搅拌成汁。，即可断电。
7.倒入杯子中就了美美享用啦。
小贴士：
加入蜂蜜口感更加丰富。
鲜榨芒果汁
食材明细：
主料：：芒果适量，
辅料：：水适量，
鲜榨芒果汁的做法步骤：
1.芒果洗干净切成块，去掉壳，放入榨汁机里，放入适量的水。
2.开启榨汁模式。
3.放入杯内，美味芒果汁完成。
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