食材明细:
橙子2、3个,蜂蜜适量,温水少许
鲜榨橙汁的做法步骤:
第1步将脐橙剥去皮儿,取出果肉,切小块,蜂蜜用少许温水化开取出料理机或者榨汁机,将果肉放入里面,倒入蜂蜜水儿
第2步打成汁液过滤下就好了,很浓稠的哦。
鲜榨的果汁很容易变质,加片柠檬或放片维生素C,能够抑制多酚氧化酶的活性,从而达到保鲜和保护营养素的作用。此外,它们还能适度调节味道,使果蔬汁更加美味。
怎么榨果汁更好喝?选水分含量高的原料。
榨汁的果蔬最好新鲜、成熟、果肉饱满。要想榨出汁来,一定要选水分含量高的,水果中西瓜、苹果、草莓、柠檬、柑橘、猕猴桃、菠萝、芒果等比较合适,对于蔬菜,还要考虑质地、口味,太硬或是涩味、生味重的都不适合,比较受欢迎的有番茄、苦瓜等。
加片柠檬或放片维生素C。
鲜榨的果汁很容易变质,加片柠檬或放片维生素C,能够抑制多酚氧化酶的活性,从而达到保鲜和保护营养素的作用。此外,它们还能适度调节味道,使果蔬汁更加美味。
适当加点水。
除了西瓜、草莓、柑橘这种能直接压榨出汁的水果,多数果汁制作时得加水才能打成浆,如苹果、梨、桃、杏等。只要能带动打浆机正常转动,加水量可以按照个人意愿。另外,用牛奶或酸奶代替水,会给果汁带来别样的风味。
热烫处理。
在榨汁过程中,高速旋转的刀片会把大部分果蔬细胞破坏,其中的维生素C和氧化酶相遇,造成维生素C的损失。解决方法是,榨汁前把果蔬在沸水中略微烫一下,将那些氧化酶杀灭,同时也能让组织略微软一点。这样处理不仅维生素的损失变小,出汁率增加,还能让榨出的汁液颜色鲜艳,不易变褐。尤其对于蔬菜,还有杀灭寄生虫的效果,使其更加安全。
不是所有果蔬都要去籽去核。
某些水果的籽或核有毒,榨汁之前应该去掉,比如樱桃、苹果等,李子和桃子的果仁也有一定的毒性。但有的果蔬籽含有较多的抗氧化成分,具有很高的营养价值,比如葡萄籽、石榴籽、猕猴桃籽、西瓜籽等,榨汁时最好保留。
食材明细:
1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个大的菠萝。
鲜榨果蔬汁的做法步骤:
生姜和菠萝去皮。将苹果洗净,然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。
食材明细:
主料:鲜石榴六个
辅料:鲜石榴六个
鲜榨石榴汁的做法步骤:
1,石榴依次剥开,去除石榴籽
2,屈爸剥石榴的间隙,我摆个爱心,以资鼓励
3,放入榨汁机中
4,丰盈的汁水瞬间倾泻而来
5,完美果汁即可呈现
6,美美的颜值瞬间圈粉,迫不及待地想喝一口
小贴士:
现榨现喝,祝您假期愉快!
食材明细:
桑葚200g,冷开水适量,蜂蜜适量
鲜榨桑葚汁的做法步骤:
第1步食材:桑葚。将适量的食盐放入锅中,加入适量的清水,拌匀。
第2步放入桑葚,浸泡30分钟,再次洗净,沥干。放入搅拌器中。
第3步倒入适量的蜂蜜。倒入适量的冷开水。
第4步搅拌成汁,即可。
小贴士:
桑葚有黑、白两种,鲜食以紫黑色为补益上品,未成熟的则不能吃,脾虚便汤者亦不宜多吃桑葚,而糖尿病也应忌食。
食材明细:
主料:提子1000克
鲜榨提子汁的做法步骤:
1,提子用盐水泡10分钟,再用流动水冲洗
2,捞起沥水
3,准备惠人原汁机
4,开始榨汁
5,出汁啦
6,成品。甜蜜蜜的,好喝
小贴士:
提子用盐水泡或用面粉洗都很干净
食材明细:
玉米粒1听
鲜榨玉米汁的做法步骤:
1.准备罐装甜玉米一听(用新鲜玉米需把玉米粒切下)。
2.玉米粒加水,入锅煮熟后稍冷却。
3.入榨汁机中,中速搅打成汁,过滤即可。
小贴士:
可以调入牛奶或蜂蜜一起饮用。
食材明细:
主料:甜瓜2个
辅料:砂糖1勺
鲜榨甜瓜汁的做法步骤:
1,准备甜瓜2个。
2,清洗干净切小块。
3,放入榨汁机。
4,榨好的果汁。
小贴士:
果汁带点黄色,因为上一个榨的有菠萝哦?。
食材明细:
主料:桃子2个
鲜榨桃汁的做法步骤:
1,冷藏桃子洗净。
2,去皮去核,切成大块。
3,放榨汁桶里。
4,一档榨汁。
5,榨好的桃汁。
6,成品。
7,成品。
食材明细:
主料:苹果半个,桃半个,芒果半个
辅料:牛奶适量
鲜榨苹果桃汁的做法步骤:
1,准备食材,苹果半个去皮洗净,桃半个洗净,芒果半个洗净,牛奶适量。
2,分别将苹果、桃和芒果切1厘米大小见方的丁,可以更小一点,不能太大。
3,将所有切好的丁放入搅拌杯,喜欢甜口的可以加点糖,想减肥的就不要加糖了。
4,加入适量的鲜奶到最高刻度位,也可以加酸奶,随个人喜欢的口味添加。
5,便携果汁机使用之前注意充好电,盖上主机杯盖,一定要拧紧,绿灯亮即可。双击开关启动电源,注意将果汁机缓慢倒置手持,以45度角摇晃,单次工作时长是38秒,这些水果都很容易榨汁,1次即可完成,口感特别细腻,当然还可以再打一次,口感更顺滑。
6,榨好的果汁倒入杯中即可饮用,也可以不出杯,直接饮用,随个人喜好吧。
小贴士:
1、记得给果汁机充电后再工作。
2、榨果汁的食材有果核的需要去除果核,切成1cm见方的丁或者更小,更容易打碎。
3、启动开关后,注意缓慢倒置手持,以45度角摇晃,单次工作时长是38秒,1次没完成,可以再进行一次。
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