中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。中国人对食材一直有着不懈的探究，对于食材，你有哪些见解呢？请你阅读小编辑为你编辑整理的《花样豆粥》，不妨参考一下。希望你喜欢！
食材明细：
主料：：大黑豆15克，小红花生米15克，赤小豆15克，花豆15克，小扁豆15克，黄豆15克，
花样豆粥的做法步骤：
1.准备各色豆子。分别用小碗泡上，头天晚上泡，第二天早晨煮。
2.花豆和小扁豆不用提前泡，早晨洗净泡一会就可以了。
3.泡好的豆子洗净。
4.早晨洗净的豆子。一共是六种豆子。
5.豆子放入“美糊王”，加水到水线。
6.给美糊王通电，选择“干湿豆浆”按钮，米事了！你也什么事就去做吧，20分钟后，美糊王会“叫”你的。不过要尽量早些把粥取出来，凉了那个美糊王就不好洗了。
7.粥熬好了。这是早晨，来几片全麦饼干，来几条泡菜黄瓜，美美的吃上一顿“早点”吧。
8.今天家里没有咸鸭蛋了，不然还可以吃个咸鸭蛋，就更惬意啦。
9.这种是“红花芸豆”，我们这里有卖。
10.这种是“大白芸豆”，我们这里也有卖。
11.这种“黑芸豆”倒是没有卖的了。只有我卖的那个“大黑豆”和“小黑豆”卖。
12.这种“奶花芸豆”我们这里也有卖的。
13.这种“红芸豆”老饕没有印象了，貌似是有卖的。
14.这种深红芸豆（英国红），老饕可能是木有看见过滴。
15.这种小白芸豆（日本白），我怎么看都像是咱们的白豇豆啊，抑或是老饕浅白了，叫错名字呢。嗯，老笨笨要好好研究一下再说。
小贴士：
黑芸豆学名菜豆，蝶形花科菜豆属。芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷，我国在16世纪末才开始引种栽培。
芸豆营养丰富，据测定，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。从所含营养成分看，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B话维生素也高于鸡肉。
芸豆可作为粮豆配合开发新营养主食品种的原料。芸豆颗粒饱满肥大，可煮可炖。芸豆的药用价值也很高，我国古医籍记载，芸豆味甘平，性温，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用，是一种滋补食疗佳品。
芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，每百克含钾1520毫克，镁193.5毫克，钠仅为0.8-0.9毫克，这个特点在营养治疗上大有用武之地。芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。
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2.平均切成4小块
3.取其中一块
4.对折
5.如图用剪刀剪成丝状
6.注意顶部多留一点，不要剪断
7.从一头卷起来
8.卷好后用牙签固定
9.翻过来，摆在盘中
10.花中心放一粒胡萝卜碎
11.淋上喜欢的调味汁
12.完成~~简单吧
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