中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，没有好的食材，不可能有好的食物。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，哪些食材让你感兴趣？小编为此仔细地整理了以下内容《番茄鸡蛋奶酪米饼》，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
食材明细：
主料：：番茄1个，鸡蛋1个，奶酪1片，米饭100克，
辅料：：面粉25克，
番茄鸡蛋奶酪米饼的做法步骤：
1.食材：番茄 1个，鸡蛋 1个，奶酪 1片，米饭 100克，面粉 25克
2.番茄开十字，热水中烫3分钟。
3.撕掉番茄皮，切切碎。
4.锅开小火倒入番茄炒，一边炒一边按压，使番茄出汁，炒至没有汁成了番茄泥就可以了。?小贴士：这里将番茄炒香后加入米饭中，味更香浓，番茄的酸味也大大降低。
5. 鸡蛋打散加入米饭中，混合均匀。?小贴士：鸡蛋过敏的宝宝，这里加40克的水是一样的。
6.再将炒好的番茄泥加入米饭中混合。
7.芝士划成小丁，加入米饭中，最后将面粉一起加入，搅拌均匀，米饭糊就做好了。
8.?小贴士：芝士做什么都可以放，最最主要是补钙，其次是奶香味宝宝会很喜欢，芝士/奶酪都含一点淡淡咸味，可以帮宝宝调调味。
9.?小贴士：芝士做什么都可以放，最最主要是补钙，其次是奶香味宝宝会很喜欢，芝士/奶酪都含一点淡淡咸味，可以帮宝宝调调味。
10. 煎2分钟后翻面，两面都变成金黄色，香喷喷的米饭饼可以出锅了。
11.番茄芝士米饼，这是一种全新的口感，软软嫩嫩，酸甜中透着浓浓奶香，吃起来淡淡的咸味来自于芝士，用手拿着吃，颜色和口感一样好！?小贴士：表面有点油油的，可以用厨房纸吸一下。
12.特别特别香，好吃的眉毛飞起来哈哈！
小贴士：
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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97Msw.com相关知识
番茄奶酪炒鸡蛋
食材明细：
主料：：鸡蛋适量，西红柿适量，奶酪适量，
辅料：：笋尖适量，
番茄奶酪炒鸡蛋的做法步骤：
1.西红柿去皮切碎。
2.无盐奶酪切碎。
3.打入一个鸡蛋。
4.放入奶酪搅拌均匀。
5.锅内加一点油放入番茄炒一下，再加入蛋液奶酪，加入笋尖。
6.完成。
番茄鸡蛋饼
食材明细：
鸡蛋200克，番茄250克，洋葱(白皮)50克，芹菜叶30克，植物油100克，盐3克
番茄鸡蛋饼的做法步骤：
1. 将番茄洗净用沸水烫后，剥皮去籽切成末；
2. 洋葱头洗净用热油炸干；
3. 芹菜叶洗净用热油炸至焦黄；
4. 把鸡蛋打入器皿内，加盐打散成糊，放入番茄末、炸过的洋葱头、芹菜叶拌匀备用；
5. 把锅烧热后倒入植物油，待油温四成热时，倒入鸡蛋糊摊成圆饼，煎至两面金黄色即可。
小贴士：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。番茄：西红柿忌与石榴同食。
奶酪鸡蛋银鱼饼
食材明细：
主料：：鸡蛋2个，
辅料：：奶酪丝适量，葱适量，香菇适量，蘑菇适量，橄榄油适量，胡萝卜适量，胡椒粉适量，料酒适量，
奶酪鸡蛋银鱼饼的做法步骤：
1.准备好材料。
2.把葱、香菇、蘑菇、胡萝卜切碎。
3.银鱼中加入切好的葱、香菇、蘑菇、胡萝卜，打入鸡蛋，加入少量的胡椒粉、料酒。
4.一起搅拌均匀。
5.锅中加入橄榄油，小火烧热。把蛋液放入锅中。烧到7、8成熟的时候加入奶酪丝。
6.然后卷起，盖上盖子用小火再烧一会儿到熟出锅。
小贴士：
银鱼是咸的不要加盐
苹果奶酪鸡蛋饼
食材明细：
主料：：苹果半颗，鸡蛋一个，
辅料：：奶酪一块，面粉一勺，
配料：：糖一勺，
苹果奶酪鸡蛋饼的做法步骤：
1.准备材料
2.鸡蛋打散，加一小勺面粉，搅拌均匀，苹果切丁(苹果放在水中防止氧化）
3.苹果倒进锅里，加一勺糖，煮干至粘稠。
4.奶酪切碎（本来没准备加的，赵小宝吵着要吃，就加了一块）
5.平底锅刷一层油，倒入鸡蛋液，微微晃匀。
6.均匀撒上奶酪，铺上苹果。
7.轻轻的把鸡蛋饼卷起来。（怎么卷随意，自己喜欢就好，我是懒人一族的，简单就好）
8.两面煎焦。
小贴士：
鸡蛋饼稍微煎老一点，卷的时候不易破。
黄瓜鸡蛋米饼
食材明细：
主料：：原味米粉25g，鸡蛋一个，
辅料：：黄瓜适量，
黄瓜鸡蛋米饼的做法步骤：
1.原味米粉25g、鸡蛋1只、黄瓜适量
2.黄瓜去皮切丝备用。
3.将米粉、加蛋、黄瓜丝混合在一起
4.拌匀后静止1分钟、让米粉吸收好蛋液。
5.小煎锅少许植物油将米粉蛋液摊熟即可！
6.成品
7.成品
8.成品
9.成品
小贴士：
对小麦粉过敏的宝贝可以用我们的米粉代替小麦粉来做蛋饼！
鸡蛋煎米饼
几天都出不了门，家里的菜也差不多吃完了。穿好衣服下楼去，想买点菜顺便呼吸一下新鲜空气，到了楼下才发现又淅淅沥沥下起了小雨，只好折返回来。
翻了一遍冰箱，找出两个西红柿和一个土豆，还有三个鸡蛋，今天应该够吃了。
有时会剩下一点米饭，直接扔掉太可惜，那可以做什么呢？煮粥？如果不喜欢喝粥呢？其实还可以做成早餐的鸡蛋米饼，而且很不错哦。
这次做鸡蛋米饼还加了一小块嫩豆腐进去，口感也挺好的。
这个鸡蛋煎米饼还是中秋前后做的，那几天天气很好，拍出的照片也好看。
剩米饭变身营养健康早餐鸡蛋煎米饼
材料：剩米饭，嫩豆腐，鸡蛋，盐，小香葱两根。
鸡蛋煎米饼的做法
1.将剩米饭先捏散，再放入抓碎的豆腐，最后加鸡蛋和适量盐，用筷子搅打均匀；
2.加入香葱碎拌匀；
3.锅中加适量油，烧到三四成热时，用勺子取适量米饭鸡蛋糊倒入锅中，并用勺子略压平；一面煎至金黄再翻煎另一面，另一面也煎至金黄时，盛出即可。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
感谢您阅读“97美食网”的《番茄鸡蛋奶酪米饼》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了米饼做法专题，希望您能喜欢！
