食材在我们生活中随处可见，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。中国美食文化很重视食材，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,请阅读由小编为你编辑的PK夏日似火的骄阳——鲜果冰粥，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
食材明细：
主料：：西瓜50克，脆甜瓜50克，水蜜桃50克，
辅料：：红小豆适量，绿豆适量，
配料：：酸奶适量，白糖适量，
PK夏日似火的骄阳——鲜果冰粥的做法步骤：
1.分别把水蜜桃、甜脆瓜、西瓜去皮切成小碎丁。红小豆和绿豆分别装入两个小碗加入适量的水放入电压力锅中压熟。
2.取一小碗盛取适量的西瓜丁、甜脆瓜丁、水蜜桃丁和适量的红小豆、绿豆装入。
3.准备好冰箱里贮备的冰格冰块和魔力棒。
4.把冰块装入料理杯。
5.准备好酸奶。
6.倒入小半杯酸奶。
7.用魔力棒搅拌打成雪丽泡刨冰即可。
8.这是打好的雪丽泡刨冰。
9.把打好的雪丽泡刨冰浇在水果上面即可。
小贴士：
红小豆和绿豆要事先泡一下，泡涨了才容易煮烂。
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鲜果仙草冰粉
食材明细：
主料：：烧仙草3大勺，冰粉3大勺，梨半个，葡萄5颗，小番茄3个，
辅料：：蜂蜜适量，
鲜果仙草冰粉的做法步骤：
1.用料
2.将梨削皮
3.去核，去蒂把，切成丁
4.葡萄洗净，去梗
5.小番茄洗净，每个切成4等分
6.将果料放入容器，拌匀
7.烧仙草切小丁，
8.放入果料中
9.加入冰粉
10.用勺拌匀
11.表面淋上蜂蜜，拌匀即可食用
小贴士：
鲜果可以随自己喜好任意变化。
没有烧仙草可以用市售龟苓膏替代。
蜂蜜用量可以随自己口味任意增减。
#夏日懒人餐#水果冰粥
食材明细：
主料：：粳米50克，清水500克，芒果50克，糖水菠萝10克，油桃1个，
辅料：：白糖1汤匙，
#夏日懒人餐#水果冰粥的做法步骤：
1.芒果采用网红吃法分开。
2.取果肉。
3.糖水菠萝取几块。
4.跟洗好的油桃一起放冰箱冷藏几小时。
5.大米淘洗干净。
6.当压力锅内，加清水。
7.煮粥档18分钟。
8.煮好的粥取一碗，放白糖，晾凉。
9.冰水果取出来。
10.放粥里面。
11.油桃切块。
12.放进去。
13.做好的粥，甜甜的，凉凉的。有人是把粥冷藏，那样太冰了。冰水果放进去的凉度我个人觉得刚刚好。
鲜果酸奶冰
今年夏天的高温天气终于隆重的登场了，昨天，西安就已经发布了高温黄色预警，赶快用各种新鲜水果和自制的酸奶做一款好吃、健康的鲜果酸奶冰，给身体降降温的同时，也给酷热的夏季增添一些乐趣吧。
酸奶的好处自不必多说，加上各种颜色的水果，不仅色香味俱全，还能补充各种水果的营养，消暑的同时却不用担心摄入过多的能量，是小朋友们和女士们的最爱！
消暑佳品鲜果酸奶冰
原料：自制酸奶、芒果、蓝莓、樱桃、牛油果（也可以根据时令的水果，选自己喜欢的水果）
鲜果酸奶冰的做法
1.所有水果洗净，切成小丁；
2.烤盘中铺上一层保鲜膜，倒入自制的酸奶，铺平；
3.将切成小丁的各色水果均匀地点缀其中；
4.放入冰箱冷冻层，凝固后取出来，用刀切成小块即可，开吃。
鲜果酸奶冰的做法小提示
1.酸奶没有自制的，也可以用市售的原味酸奶，但一定要用比较浓稠的那种，冻后吃起来不会有冰渣；
2.水果可以根据时令，选自己喜欢的水果，只是注意颜色的搭配；
3.别忘了在烤盘中铺上保鲜膜，冻后比较好取出；
4.没有烤盘，也可以用其他平底的容器替代。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效
红豆冰粥夏日时光的做法
参与活动:#晒出你的美食，免费制作美味时光书#
材料：
红豆1碗，白砂糖60g，冰块适量，西瓜适量，
红豆冰粥夏日时光的做法的做法步骤：
步骤1，红豆淘洗干净，加清水泡发6小时或一夜
步骤2，泡好的红豆变大了，锅里加水煮红豆，煮熟就行了不要煮开花哦，开锅煮15分钟后加入糖继续煮，
步骤3，煮了的红豆用勺子轻轻一压就碎哦
步骤4，冰块用料理机打碎
步骤5，倒入红蜜红豆里
步骤6，西瓜切块放在上面，一碗红豆冰粥就做好了，可以放自己喜欢的水果哦
夏日冰品不能少紫米花胶冰粥的做法
非常适合夏天食用的冰粥，花胶养颜又滋补是女人最好的补品我基本平时日常都是用80到100头的黄花鱼胶，价格实惠适合长期坚持食用，泡发花胶的过程中不能沾油哦冷藏一会儿就是冰粥，冷藏时间长一点会变成紫米花胶冻哦……吃的时候淋上一点椰浆味道更赞呢花胶可以一次多泡发一些，泡发好后密封放冰箱冷冻保存随吃随炖比较方便泡发花胶的纯净水用量不在配方内
材料：
花胶干品50克，纯净水1000克，墨江紫米100克，姜片4片，冰糖适量，，
夏日冰品不能少紫米花胶冰粥的做法的做法步骤：
步骤1，黄花鱼胶干品
步骤2，加入姜片和纯净水泡发2个小时
步骤3，锅里烧一锅水，水开后放入花胶隔水蒸8分钟，关火后等水凉透再取出来
步骤4，摸了一下手指粘住了
步骤5，蒸好的花胶弯弯曲曲
步骤6，再加入纯净水和姜片泡发8个小时以上，夏天放入冰箱冷藏泡发
步骤7，完全泡发好的花胶胖胖哒，切条就可以直接炖了
步骤8，炖锅里放入花胶条，加入姜片
步骤9，墨江紫米淘洗干净
步骤10，加入清水浸泡半小时
步骤11，捞出紫米放入炖锅里
步骤12，加入纯净水，隔水炖160分钟
步骤13，最后20分钟，紫米软糯后捞出姜片不要
步骤14，按照个人口味加入适量冰糖
步骤15，等凉到温热后放入冰箱冷藏
步骤16，紫米花胶冰粥完成，吃的时候可以淋上少许椰浆味道更好
步骤17，连花胶都变成了紫红色，美爆了
夏日冰饮的做法
材料：
金桔，，
夏日冰饮的做法的做法步骤：
步骤1，，
步骤2，，
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