食材明细:
主料::紫米适量,红豆适量,甜豆适量,西米适量,火龙果适量,冰块适量,牛奶适量,
红豆紫米甜甜的做法步骤:
1.先将紫米蒸熟
2.把红豆煮熟,我是泡了一夜第二天煮了10分钟就好了,煮的时候放一些白砂糖进去。
3.这个豆子是我从超市买的
4.我买的全职奶粉冲开的,我觉得这个奶味比较重,更好吃一些。
5.准备半个火龙果
6.把西米煮好,西米需要放入开水里面泡大概十分钟再煮到没有白点即可,煮的时候用汤勺不停的搅拌最好。
7.1、把紫米团城小球球2、把火龙果切好3、在牛奶里面放入冰块,然后把西米红豆还有甜豆统统放进去,就大功告成了。如果喜欢吃更冰的,就放进冰箱冰一会儿味道会更好的。
小贴士:
做这个是因为有一次和老公去甜品店吃到的,人家那个叫做黑糯米白雪芒果甜甜,因为家里那天只有火龙果就用这个代替了,味道也是不错的,大家可以尝试一下。
原版的甜品中,是用椰浆打底的,但考虑到椰浆会有一些添加剂,再加上买起来不那么方便。我们就用酸奶来代替啦!BO妈还聪慧的换了一种食材哦!用大米替换了白糯米,这回不用担心肠胃功能不好的宝宝了。就连小月龄的宝宝也可以试试看啦!
材料:
黑米适量,大米黑米量的1/2,芒果半个,酸奶100g,白糖(可不加)2g,,
★芒果黑米酸奶甜甜★的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。因为煮米每家的电饭煲容量不一样,太少的话米也没法煮,所以米我就没精确克数了,小伙伴们注意一下大米是黑米的1/2就可以了。
步骤2,黑米提前浸泡4小时以上,或者浸泡过夜,着急的话可以用温水浸泡。
步骤3,将浸泡好的黑米和大米都放入电饭煲中,泡米的水也可以倒进去,煮米的水量跟平时一样就可以~~
步骤4,米煮好后,盛出大概宝宝平时饭量的一半就可以了。因为作为甜点加餐,咱们也别给娃吃太多啦!这步我稍微加了一点白糖,拌匀即可。白糖可不加的,1岁以下宝宝不要加糖哦!拌匀后先把米放一边放凉。
步骤5,芒果切一半,然后用小刀划出网格,用小刀切下芒果粒或者用勺子挖出芒果粒。
步骤6,把酸奶倒入准备好的碗中。
步骤7,米饭借助保鲜膜团成一个圆形,跟咱们平时团饭团一样哈!
步骤8,把米饭团放入酸奶中。
步骤9,放入芒果粒,想吃多少放多少啦!
步骤10,超简单的夏日快手小甜点就完成了,还能给宝宝补充不少能量!夏天,怎么赶脚就那么美好呢~~
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