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食材构成了美食最基本的部分,因为有了好的食材才有好的美食。中国人历来对食材非常讲究,你对食材有一定研究吗?请阅读由小编为你编辑的粉丝烧芦笋,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

食材明细:

主料::芦笋适量,粉丝适量,

辅料::蒜粒适量,姜末适量,花生油适量,郫县豆瓣酱一勺,蚝油适量,生抽适量,盐适量,

粉丝烧芦笋的做法步骤:

1.水中放适量盐,芦笋绰一下水。

2.粉丝也稍绰下捞出备用。

3.蒜姜切末。

4.锅内适量油烧热。

5.姜蒜炒香。

6.一勺郫县豆瓣酱。

7.一勺生抽。

8.半碗开水。

9.粉丝放入。

10.稍煮片刻,适量盐和生抽调味。

11.粉丝放芦笋上,汁浇到粉丝上即可。

12.成品。

13.成品。

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大虾烧芦笋


食材明细:

主料::大虾350g,芦笋200g,

辅料::油适量,盐适量,白糖适量,葱适量,姜适量,

大虾烧芦笋的做法步骤:

1.芦笋洗干净

2.大虾洗干净

3.芦笋清切成段

4.大虾去头、去壳、开背去肠

5.芦笋入煮锅焯水后捞出沥干水

6.起油锅,葱姜入锅煸香,大虾入锅炒

7.加白糖炒均匀,视情况加适量水,盖上锅盖烧一会儿

8.芦笋入锅炒

9.加盐炒

10.炒均匀即可盛出享用

小贴士:

1、焯芦笋可以用淡油盐水。
2、调味品依据个人口味添加。
3、此菜主要品大虾的鲜香,芦笋的清香,因此不宜添加多种调味品。

芦笋烧豆腐


食材明细:

主料::老豆腐一块,芦笋适量,蒜适量,

辅料::油适量,盐适量,黄豆酱适量,蚝油适量,清水适量,

芦笋烧豆腐的做法步骤:

1.食材准备就绪。

2.芦笋汆烫,开水下锅即可捞出,亲一定掌握时间,不能焯锅,营养口感。

3.豆腐改刀。

4.调一个料汁碗备用。(辣黄豆酱,蚝油,生抽,清水)

5.热锅凉油,八成热倒入豆腐,微微煎至上色定型。

6.加入蒜末炒香,倒入料汁碗。

7.翻炒均匀使汤汁出香味。

8.倒入芦笋搅拌均匀。

9.起锅加盐调味即可,所有酱料的咸度刚刚好,我没有加盐。

10.超级下饭的芦笋烧豆腐出锅啦。

11.美美的植物蛋白哦!。

12.成品图。

小贴士:

芦笋汆烫一下即可捞出!慢一点就会变老,营养打折哦!

脆骨烧粉丝


食材明细:

主料::脆骨适量,粉丝适量,

辅料::小米辣适量,

配料::豆瓣适量,姜适量,蒜适量,葱适量,

脆骨烧粉丝的做法步骤:

1.先把脆骨用这些调料腌制好放在一旁,

2.泡好的红薯粉

3.先放油把脆骨先放下去炒一会儿,这时你会闻到很香的味道,然后倒水进去把脆骨淹到煮40分钟

4.水煮得差不多的时候就可以把粉丝倒下去在闷煮一会就可以了

5.最后放入香葱就可以了

小贴士:

我在腌制脆骨的时候调料味道放得很重,所以在煮的过程中我没有放调料了,味道很棒哟。

粉丝烧鲫鱼


食材明细:

主料::鲫鱼1条,

辅料::粉丝1大把,生菜苗1小碗,

配料::盐适量,姜1厚片,干辣椒适量,大蒜1头,香醋适量,

粉丝烧鲫鱼的做法步骤:

1.鲫鱼洗净备用。

2.生菜苗洗净备用。

3.蒜切片,厚姜片用到拍松。

4.烧热油,依次放入姜、大蒜片、干辣椒。喜欢辣可以将辣椒掰开。

5.鲫鱼两面煎一下。

6.塞鱼肚里点作料。

7.倒入酱油烧开。

8.加适量水大火烧开,转小火焖20分钟。

9.加入泡发的粉丝,烧熟。

10.加入生菜苗。生菜苗是栽种生菜剩下的,估计一般买不到。。。

11.出锅咯~

小贴士:

【1】姜、蒜、干辣椒,依次放油里,最先放姜,因为姜多煎会更香;辣椒怕糊,最后放。

【2】忘了放醋,吃的时候才反应过来。吃鱼不放醋,等于暴殄天物。。。

粉丝烧丸子


食材明细:

主料::猪肉丸子适量,

辅料::绿豆粉丝适量,蒜苗适量,生抽适量,盐适量,

粉丝烧丸子的做法步骤:

1.丸子馅是马蹄胡萝卜

2.炸的丸子备用

3.锅中加入少许油炒香蒜末

4.加入适量清水和丸子粉丝

5.煮沸后加入适量盐

6.加入蒜苗生抽调味即可

7.装盘即可。

蛤干烧粉丝


食材明细:

主料::蛤蜊干50克,萝卜1段,粉丝1把,精肉1块,

辅料::油适量,盐适量,葱适量,姜适量,白糖少许,

蛤干烧粉丝的做法步骤:

1.准备的原料。

2.蛤蜊干加清水泡开变软。

3.精肉加葱,姜煮熟。

4.蛤蜊干处理干净,萝卜切丝。

5.开水里加点盐,分别焯烫蛤蜊干,萝卜丝,(萝卜丝变色就可以)。

6.煮熟的肉丝顺着纹路撕开成细丝。

7.热锅凉油,加人姜末煸香。

8.加入肉丝,蛤蜊干。

9.加入清水烧开,小火炖小时左右。

10.加入萝卜丝,粉丝,盐,白糖。

11.大火烧开,再烧两三分钟左右,撒点胡椒粉,葱花或青蒜末就可以。

小贴士:

1.萝卜焯水可以去除辛辣味。
2.蛤蜊干肚皮上的黑色部分要全部扒干净,否则影响口感。
3.加点白糖可以吊些鲜味。

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