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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你还记得哪些菜谱呢?为此,你可能需要看看“芦笋烧鲍鱼”,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

食材明细:

鲍鱼250克,芦笋250克,芹黄100克,金华火腿30克,香菜10克,料酒5克,味精2克,盐2克,淀粉(豌豆)5克,猪油(炼制)15克

芦笋烧鲍鱼的做法步骤:

1. 芹菜黄洗净切成段;

2. 熟火腿切成小薄片;

3. 芦笋、鲍鱼分别洗净备用;

4. 锅内放熟猪油,烧至六成热;

5. 加入鲍鱼、冬笋、熟火腿片、芹菜黄以料酒、味精和盐调味;

6. 烧入味后,以湿淀粉勾芡收汁,盛盘,撒上香菜末即可。

小贴士:

此菜原料中的芦笋、鲍鱼可选用罐头芦笋、罐头鲍鱼。此菜具有平肝阳,降血压的作用。鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。 芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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香菇烧鲍鱼


食材明细:

主料:鲍鱼10只,香菇10朵,西兰花半个,葱适量,姜适量,蒜适量

辅料:盐适量,生抽2勺,蚝油1勺,胡椒粉一小勺,料酒一勺,水淀粉适量

香菇烧鲍鱼的做法步骤:

1,将鲍鱼肉从壳中挖出,去掉内脏。

2,将鲍鱼表面切花刀,加入胡椒粉和料酒腌制20分钟。

3,西兰花用盐水浸泡后洗净掰成小朵。

4,香菇洗净切块。

5,锅内烧开水,将香菇焯水。

6,西兰花放入锅中焯水。(可在水中放一点盐,可以让西兰花保持颜色翠绿)

7,将焯好的西兰花过凉开水。

8,将西兰花在盘中围成一圈。

9,锅内烧开水,将鲍鱼放入锅中焯烫几秒,卷曲后捞出。

10,葱姜蒜切末。

11,锅内放油烧至6成热,放入葱姜蒜爆香。

12,放入香菇翻炒几下。

13,倒入鲍鱼翻炒均匀。

14,加入适量开水,没过鲍鱼即可。

15,加入生抽、蚝油翻炒均匀。

16,继续烧至鲍鱼熟,加入适量盐调味。

17,加入水淀粉勾芡,使汤汁浓稠后装盘,放在西兰花中间。

海鲜鲍鱼烧


食材明细:

鲍鱼菌300克,油菜心4棵,鸡蛋1个。调料海鲜酱2大匙,蘑菇高汤1/2杯,淀粉1小匙,色拉油适量。

海鲜鲍鱼烧的做法步骤:

1、将鲍鱼菌用清水冲洗净,然后切长条段,备用。

2、挂蛋粉糊入油锅炸至金黄色。

3.炒锅入色拉油烧热,炒香海鲜酱,投入原料烧至入味即可盛盘。

材料替换

原料可以用鸡腿菇替换鲍鱼菌,称烧海鲜鸡腿菇。

口味变化

调味料中去掉海鲜酱,加入生抽,海米、干贝、豉油,称为三鲜烧鲍鱼菌。

干烧鲍鱼


食材明细:

鲍鱼300克,冬笋25克,虾米20克,腌雪里蕻50克,料酒10克,酱油5克,盐3克,鸡精2克,白砂糖2克,辣椒(红、尖、干)10克,淀粉(玉米)4克,大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)5克,植物油30克

干烧鲍鱼的做法步骤:

1. 将每个鲍鱼两面剞上花刀,再片成两片;

2. 冬笋切滚刀块,然后过油;

3. 海米(虾米)用温水泡软,洗净切末;

4. 雪里蕻洗净切成细丝,用油炸成菜松;

5. 葱、姜、蒜均切成小片;

6. 干辣椒切小段;

7. 锅上火放底油,先将葱片、姜片、蒜片煸出香味,再放入鲍鱼、冬笋、海米,然后用料酒、酱油、精盐、鸡精、白糖、干辣椒调好口味,烧约10分钟左右;

8. 最后用玉米粉,奶汤勾薄芡,将炸好的菜松围在盘边即成。

小贴士:

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

芦笋海鲜菇烩鲍鱼


食材明细:

海鲜菇200克,芦笋4根,新鲜小鲍鱼5个,蚝油1汤匙,食用油1汤匙,盐1茶匙,料酒少许,生姜粉少许

芦笋海鲜菇烩鲍鱼的做法步骤:

1、小鲍鱼,洗净片成薄片;海鲜菇和芦笋洗净切段。

2、锅内加入油,依次放入芦笋海鲜菇和鲍鱼片,略翻炒一下,加料酒,开小火烧煮一下。

3、待海鲜菇变软,放入蚝油,盐,生姜粉调味,即可出锅。

小贴士:

喜欢其他的菌类也可以替换。

芦笋可以去皮,更嫩些,口感更好。

草菇烧芦笋


食材明细:

芦笋罐头500,克,草菇200,克,熟火腿30,克,莱油50,克,料酒5,克,胡椒粉:克,湿淀粉6,克,细盐3,克,味精2,克,香菜节5,克。

草菇烧芦笋的做法步骤:

1.将草菇洗净,撕成块条状;芦笋罐头开筒,滤干水分,熟火腿切成薄

片。

2.将锅洗净,置中火上,下菜油烧至七成热,放入草菇偏炒几下,加料

酒,煽至变色,加入胡椒粉、少量鲜汤烧炯一下,再加入芦笋同烧。

3.用味精、细盐、湿淀粉对成滋汁,烹入锅内,炒匀起锅入盘,撒火腿

片、香菜即成。

小鲍鱼烧排骨


食材明细:

新鲜小鲍鱼8个,肋排1斤,大葱1段,生姜1块,蒜3瓣,桂皮少许,八角少许,红烧酱油适量,老抽适量,料酒适量,糖适量,香油适量

小鲍鱼烧排骨的做法步骤:

第1步排骨冲洗干净;小鲍鱼可以请店家代为去壳或者自己用小刀轻轻将肉取出,用牙刷或干净的钢丝球将旁边的沉污刷洗干净

第2步在小鲍鱼表面像切鱿鱼花一样,横着切几条,竖着切几条,保持鲍鱼肉别被切断;排骨冷水下锅,煮开,沥去浮沫;生姜切丝、大葱切大块。

第3步锅中放少量油烧热后加入大葱、生姜和整瓣蒜略炒香,接着加入排骨继续翻炒至表面微焦;加入小鲍鱼,倒入适量料酒,红烧酱油,糖炒一下

第4步倒入没过排骨量的开水,再加入1个八角少许桂皮;移入高压锅,大火烧开转小火

第5步20分钟后重新倒回炒锅中,大火快速收干收浓汤汁,此时可根据个人口味增加适量盐、糖或者老抽上色,临出锅前淋入少许香油即可。

小贴士:

1,小鲍鱼用干净的钢丝球剪下一小角,再来刷洗会非常快捷方便干净;2,选大葱,香味足更能很好的去腥;3,开水不要加多,略微和排骨持平即可,如果高压锅压好后发现还是太多,可以倒掉少许;4,最后的收浓汤汁可以根据个人口味增加调味料的使用,重点是要达到红烧醇厚的口感;5,出锅前淋入一点香油画龙点睛,你也试试。

蚝汁烧鲍鱼


给妈妈买海参时商家赠送了几只小鲍鱼。明知羊毛出在羊身上,还是高兴地收下了。

妈妈因为肝硬化导致了阶段性的低蛋白症。在及时补充人血白蛋白的同时,一直给她吃着海参。希望能通过食补的方式,给她安全地提供蛋白。

鲍鱼和海参都是高蛋白之物,其本身并无任何味道,只能通过调味来提升它的鲜味。

这道菜做法简单、快捷,很适合上班一族的下班菜。

蚝汁烧鲍鱼

材料:鲍鱼、小油菜

调料:蚝油、蒸鱼豉油、鸡汤(没有可不加或加鸡粉兑的汁)、盐、大葱、姜、料酒、白糖、水淀粉

蚝汁烧鲍鱼的做法

1、鲍鱼清理干净,用加了料酒、鸡汤的汁煨几分钟;

2、油菜洗净,用加了盐和油的开水焯过,铺于盘子底;

3、净锅入油,三成热时放入葱段、姜片小火煸成黄色,取出留油;

4、加入一大汤勺蚝油,并入适量鸡汤或高汤、白糖、豉油、料酒、盐(少放或不放)调匀,下入鲍鱼,中火烧3分钟取出放在油菜上;

5、用水淀粉将锅内的汁收浓,淋在鲍鱼上即可。

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竹笋和鲍鱼能一起吃:滋阴益精,清热利尿,对白内障有一定疗效

鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精,清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳,对白内障有一定疗效。

芦笋厚蛋烧


食材明细:

芦笋20公克,海苔片1片,蛋汁:3颗,牛奶60㏄,鸡粉1/3小匙,盐少许,胡椒粉少许,培根30公克

芦笋厚蛋烧的做法步骤:

1.取一平底锅,烧热后将培根放入干煎至油份滴出,取出切成末;将所有蛋汁材料与培根末拌匀成蛋汁;芦笋放入滚水中汆烫至熟,捞出沥干水分放凉,再用海苔片将所有芦笋绑成一束芦笋固定,备用。

2.取厚蛋烧小方锅以中火加热,利用厨房纸巾沾些许沙拉油后,均匀的抹在小方锅中。

3.用筷子沾少许作法1的蛋汁滴入小方锅中试温,听到滋滋声表示温度足够,即可倒入适量作法1的蛋汁,接着摇动锅面让蛋汁均匀分布,待蛋汁呈现约半熟不会再滑动状态、且锅边蛋皮自然脱落,即可将作法1的芦笋放入中间1/3的位置,接着将前1/3蛋皮覆盖芦笋,再翻摺后1/3蛋皮。

4.在作法3空出的锅面上,以厨房纸巾沾些许沙拉油均匀抹在锅面上,并将摺好的蛋皮轻轻往前推,再以厨房纸巾沾些许沙拉油均匀的抹在空出的后边锅面上。

5.于作法4空出的锅面上倒入适量作法1的蛋汁,并略为翻起作法4的蛋皮让蛋汁可以佈满整个锅面,再以筷子轻压蛋皮让作好的蛋皮不要滑动,接着略为摇动锅面让蛋汁均匀,待蛋汁呈现约半熟不会再滑动状态,即可再次翻摺蛋皮(重复作法4与作法5的步骤至蛋汁用毕),完成后即为芦笋厚蛋烧。

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