食材明细:
主料::金针菇适量,
辅料::孜然粉适量,五香粉适量,盐适量,花生油适量,
香煎金针菇的做法步骤:
1.金针菇剪去根洗净去掉水份
2.平底不粘锅烧烧热,
3.平底不粘锅烧烧热,倒入花生油,
4.放入金针菇,边煎边加入盐,中间再加一次油,然后加孜然粉、五香粉,保持小火煎干水份,一面发焦时翻面再煎,
5.出锅撒葱花即可,很鲜香很好吃哦
食材明细:
主料::金针菇350克,胡萝卜半根,黄瓜半根,
辅料::植物油适量,蒸鱼豉油适量,红辣椒适量,大葱适量,
葱香金针菇的做法步骤:
1.食材
2.金针菇去根撕开,胡萝卜,黄瓜切大片,辣椒切小段,葱切丝
3.锅加清水烧开,下入金针菇焯烫半分钟,捞出放冷水中投凉,沥水
4.胡萝卜焯烫一下,捞出投凉,
5.码在盘内
6.放上葱丝,辣椒段,
7.倒入蒸鱼豉油,
8.炒锅入油,烧热浇在辣椒和葱丝上,
9.完成,吃时拌匀
小贴士:
油要烧的热一些,浇在葱丝上才能出来葱的香味
食材明细:
主料::金针菇1捆,大蒜3瓣,
辅料::麻椒1大匙,海鲜酱油1小匙,盐1小匙,糖1小匙,辣椒油2小匙,
麻香金针菇的做法步骤:
1.金针菇切掉根部
2.撕开,洗净
3.入沸水锅焯熟
4.焯水后的金针菇过凉水
5.大蒜切末,放到小碗里
6.锅里加2匙植物油,凉油下麻椒,小火炸香
7.把热油浇到蒜末上
8.过凉水后的金针菇尽量挤干水分
9.加入糖、盐、海鲜酱油、辣椒油
10.拌匀
11.把放凉后的蒜末麻油浇到金针菇上
12.再拌匀即可
食材明细:
主料::金针菇1袋,鸡蛋1个,玉米淀粉适量,
辅料::盐5g,泡打粉1g,椒盐适量,料酒2g,
香炸金针菇的做法步骤:
1.金针菇撕成若干份,洗净,攥出多余水分
2.鸡蛋打散,加盐,一点料酒,调匀,加淀粉,泡打粉调匀,淀粉不要过稠
3.金针菇下入面糊,沾了淀粉糊,
4.下油锅中小火炸制,颜色金黄捞出控油
5.装盘撒椒盐
天气渐渐的凉爽了,胃口大开。看见啥都想往嘴里填,尤其是肉,看见肉就流口水。做了点月饼都是鲜肉馅的。
鱼香肉沫金针菇,又是一道非常开胃的下饭菜,味道浓郁、鲜辣适口,一不小心又多吃一碗米饭。
金针菇是我家餐桌上很常见的一种菌菇,孩子高考期间真的没少吃。金针菇鲜美爽口、营养丰富。经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
香辣开胃的鱼香肉沫金针菇
主料;肉沫200克,金针菇300克。
辅料;葱姜蒜,酱油,糖,醋,盐,料酒,郫县辣酱。
鱼香肉沫金针菇的做法
1、准备好所用主料。
2、金针菇冲洗干净后切掉根部。
3、葱姜蒜切碎。
4、锅中注入水烧开后将金针菇入开水锅焯熟,
5、直接捞入盘中。
6、另起锅,注入油下入郫县辣酱煸炒出红油。
7、下入葱姜蒜碎炒香。
8、加入肉沫,煸炒均匀、
9、炒至肉沫变色后烹入料酒,加入酱油糖盐醋翻炒均匀。
10、将炒好的鱼香肉沫浇在金针菇上即可。
美食小贴士:金针菇洗净后去掉根部,这样口感会更好。
网站小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用
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