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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的根在于食材,你对食材有一定研究吗?小编为大家呈上收集和整理的炒豆豉,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

主料::豆豉适量,

辅料::大葱适量,姜适量,

炒豆豉的做法步骤:

1.干豆豉 大葱 姜

2.大葱 姜切末

3.豆豉切碎

4.锅下适量油 入从蒜末炒香

5.加入豆豉

6.炒一分钟

7.出锅晾凉

8.准备一个干净的瓶子

9.把晾凉的豆豉装进去 入冰箱 随吃随取(炒回锅肉 盐煎肉 蒸鱼什么的都可以 强力推荐很好吃)

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豆豉炒香干


食材明细:

主料::豆干250g,五花肉100g,

辅料::蒜苗适量,

配料::豆豉适量,小米椒适量,大蒜适量,料酒适量,胡椒粉适量,生抽适量,蚝油适量,淀粉适量,油适量,盐适量,

豆豉炒香干的做法步骤:

1.准备好原材料:豆干、小米椒、五花肉和蒜苗都切成小丁;

2.烧热锅, 放少许油, 下入豆豉、小米椒丁和大蒜丁一起煸炒;

3.煸炒出香味后下入切好的五花肉丁一起翻炒;

4.不停翻炒, 直至五花肉微微出油, 表面呈微微焦黄色;

5.下入切好的香干丁继续翻炒;

6.翻炒几下后加入适量的生抽、料酒和蚝油;

7.加盖后煮上两、三分钟;

8.揭开盖,加入适量的盐和胡椒粉调味;

9.入青蒜苗丁翻炒均匀;

10.再加入适量的水淀粉;

11.大火收汁,盛入盘中。

小贴士:

1. 准备原材料时注意将所有的材料都切成小丁, 这样材料大小一致方便入味及成熟时间相同;

2. 先爆香豆豉、大蒜和小米椒调味料, 再下入五花肉, 煸炒出其部分油脂, 也就是表面微微焦黄;

3. 这时下入香干丁, 再加入适量的生抽和料酒一起加盖煮一下; 煮到八分熟时加入盐等调味;

4. 再加入蒜苗丁一起翻炒, 最后加入适量的水淀粉勾芡, 大火收汁即可。

青椒炒豆豉


食材明细:

主料::豆豉适量,青红椒适量,

辅料::青蒜叶适量,

青椒炒豆豉的做法步骤:

1.准备好材料。

2.青椒切丁备用。

3.热锅下少量油将青椒炒至断生。

4.下豆豉快速翻炒。

5.下红椒和青蒜叶、调入少量味精炒匀。

小贴士:

豆豉本身够咸,所以此菜无需另外加盐

豆豉炒钉螺


食材明细:

主料::钉螺260克,

辅料::姜片适量,香葱适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,豆豉适量,

豆豉炒钉螺 的做法步骤:

1.食材:钉螺(已清洗)、姜片、香葱、豆豉

2.将已清洗好的花螺下入清水锅中,加适量的料酒。

3.焯开2分钟后,捞出。

4.烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。

5.接着,下入焯好的钉螺翻炒一下。

6.然后,加适量的生抽。

7.加适量的盐。

8.加适量的豆豉。

9.调味炒匀。

10.最后,搁入香葱,即成。

豆豉炒魔芋


魔芋,又叫蒟蒻芋。蒟蒻是一种多年生草木植物,可食用的是它的地下块茎,而我常见的是魔芋精粉加工成的半成品。魔芋具有水平降血糖、降血脂、降压,散毒、养颜、通脉、减肥、开胃等多功能。魔芋几乎没有热量,自古以来就有去肠砂之称,日本人称它为胃肠清道夫,是天然的高纤维健康食品。

魔芋不光本身不含脂肪,还含有丰富的纤维素和微量元素和多种氨基酸,是不可多得的营养减肥食品。它所含的可溶性膳食纤维,在肠胃中会吸水变得膨胀起来,从而增加饱腹感;还会在肠胃中变为胶质状态,阻止脂肪的吸收。现在知道为什么魔芋越吃越瘦了吧?魔芋还是一种碱性食物,用于平衡人体酸碱性,改善现代人亚健康的酸性体质是很有益的。

其实,日本人崇尚的一些食物真的挺健康的,比如这个魔芋,所以这次兔子买了一种日本出的魔芋来吃。我们常见的魔芋有白色和这种偏灰的两种,这种比白色添加了海藻粉,还有一种洁白的魔芋丝,经常用来涮火锅或者制作麻辣烫等。

因为魔芋本身没什么味道,所以兔子用了味比较重的豆豉来配,还加了一点红椒和蒜叶。

豆豉炒魔芋

原料:海藻魔芋一块、豆豉一大勺、红椒一个、蒜叶一小把。

调料:油、盐、生抽、白糖。

豆豉炒魔芋的做法

1.海藻魔芋切厚片,蒜叶切成蒜青和蒜白两部分,红椒切丝。

2.锅中有烧热,先下蒜白段煸炒,等出香味后下入一大勺豆豉炒。

3.下入魔芋片翻炒,再下红椒丝,加一点生抽和白糖。

4.炒至红椒丝断生后,再加入蒜青段,翻炒均匀后加一点点盐即可。(因为豆豉本身有咸味,不加盐也是可以的,看自己掌握)

有嚼劲的东西兔子都喜欢,魔芋吃起来爽脆有嚼劲,豆豉很香,真好吃~

节日里大鱼大肉,吃点魔芋,让它占据你的胃,吃不下其他容易发胖的食物哦~

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魔芋和猪肉不能一起吃:滋补营养

豆豉蒜薹炒肉末


食材明细:

主料::蒜薹80g,肉末50g,

辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,小米辣适量,豆豉适量,料酒适量,生抽适量,白糖适量,

豆豉蒜薹炒肉末的做法步骤:

1.蒜薹用厨房剪刀,剪去老根,尾段,洗净,切成小段,如图;

2.半肥半瘦的猪肉,洗净,切成肉末;建议不要买现成的猪绞肉;

3.葱、姜、蒜分别切碎,小米辣切圈;

4.热锅里倒入适量油烧热,将肉末放进锅里煸炒;

5.肉末炒至颜色发白,调入适量料酒、生抽、白糖翻炒均匀,盛出备用;

6.锅里留底油,炒香葱姜蒜末,小米辣圈;

7.放入豆豉翻炒出香味;

8.放入蒜薹迅速翻炒;

9.放入炒好的肉末,翻炒;关火,起锅。

蒜头豆豉炒扁豆


食材明细:

主料::蒜头适量,豆豉适量,扁豆适量,

蒜头豆豉炒扁豆的做法步骤:

1.扁豆洗干净摘成段。

2.锅里倒入橄榄油先爆香大蒜。

3.接着把豆豉倒入同时炒出香味盛起。

4.爆炒扁豆,加少许水盖了锅盖焖片刻。

5.扁豆断生水份也差不多干了,放少许盐糖胡椒粉调味,然后把刚才盛起的蒜头豆豉再倒入锅内,勾个生粉芡即可上碟。

豆豉香干炒软骨


食材明细:

主料::猪软骨适量,厚香干适量,青椒适量,

辅料::青杭椒适量,红干辣椒适量,花椒适量,豆豉适量,蒜瓣适量,

豆豉香干炒软骨的做法步骤:

1.原料

2.香干切条 辣椒切丁

3.先将软骨放入水中加入葱姜料酒煮开

4.没错 煮开后加入鳝鱼骨头一起熬汤 熬2-3小时

5.汤待用 鳝鱼骨头扔掉

6.煮好的软骨沥干水待用

7.起油锅 加入豆豉 炒香炒化

8.加入青红辣椒 大蒜瓣 花椒爆出香味

9.放入软骨 反复翻炒 将料均匀炒在软骨上

10.加入豆干和青椒翻炒至熟即可

11.豆豉香干炒软骨

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