食材明细:
梨300克,金糕100克,白砂糖30克
凉拌梨丝的做法步骤:
1. 梨洗净后,去皮、去核,切成细丝;
2. 山楂糕切成细丝;
3. 两者混合后,加入糖拌匀即可。
小贴士:
1. 增强肠胃的消化功能,防止体人垃圾堆积,有效瘦身;2. 梨性凉味甘,可生津止渴、滋阴润肺;3. 山楂性温,味酸、甘,可消食健胃、活血化淤;4. 梨含有多种有机酸,能促进消化;5. 山楂含有丰富的维生素C,铁与钾的含量也很高,有助减肥。
食材明细:
主料::黄瓜2根,
辅料::盐适量,鸡精少许,
配料::生抽少许,白醋少许,虾油少许,香油少许,花椒油少许,辣椒油少许,
凉拌黄瓜 。的做法步骤:
1.黄瓜洗净后切片
2.将切好的片放入大碗中,加入盐、鸡精
3.倒入生抽
4.再倒入些许白醋
5.淋些许虾油
6.滴几滴香油
7.滴几滴辣椒油
8.再滴些花椒油,搅拌均匀装盘即可
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