食材明细:
主料::梨适量,
辅料::冰糖适量,枸杞适量,红枣适量,
润燥好汤水,冰糖炖梨的做法步骤:
1.砀山梨去皮切小块
2.红枣几颗
3.冰糖十颗
4.全部放入小锅,加水,盖盖炖
5.水开后调小火,二十分钟左右
6.常吃润燥去火
食材明细:
主料::红薯适量,南瓜适量,
辅料::大米适量,燕麦适量,
润燥好汤水 南瓜红薯粥的做法步骤:
1.准备好的材料。
2.南瓜红薯切块。
3.大米燕麦洗干净,放到点饭包里,加南瓜和红薯。
4.按煲粥键。
食材明细:
主料::虾米适量,紫菜适量,鸡蛋3个,
辅料::香菜一颗,油适量,盐适量,调料一包,葱一颗,
“ 润燥好汤水 ”虾米紫菜汤的做法步骤:
1.虾米泡透。
2.紫菜泡透。
3.鸡蛋打散。
4.炒锅加油烧热放葱爆香,加适量的清水。烧开。
5.先加虾米,再加紫菜。
6.待虾米煮透,加调好的鸡蛋液。
7.香菜切段,加入锅内。
8.成品。
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