食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，食材承载了最食物最基本的味道和营养。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对食材精通吗？你也许需要"鲜榨冰黄桃汁"这样的内容，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
食材明细：
主料：：黄油桃500克，叶酸菊粉10克，蜂蜜5克，
辅料：：纯净水100毫升，冰块适量，
鲜榨冰黄桃汁的做法步骤：
1.首先准备所需的原料。黄桃，我用的是黄油桃，叶酸菊粉、蜂蜜、适量的冰块!
2.先处理黄桃，将黄桃清洗干净，然后切成小块，这样做的目的是方便放入原汁机中！
3.先在料理杯中倒入100毫升的纯净水，然后加入叶酸菊粉，并快速搅拌均匀使其完全溶解！叶酸菊粉可以帮助肠道中的有益菌快速繁殖调节菌群环境，所以在国外很多医生都会推荐给便秘的人群使用，来帮助通便排毒，肠道通畅可以帮助预防很多疾病，就连皮肤都会变得光滑。在国外也有很多模特用来清脂瘦身，保持身材。另外叶酸菊粉还有一个作用就是帮助人体稳定血糖，所以在国外医生会推荐给血糖高的人群！
4.然后加入少许的蜂蜜。
5.快速将料理杯中的溶液搅拌均匀！
6.这时将处理好的黄桃块放入原汁机中！
7.将鲜榨出的黄桃汁倒入刚刚我们制作好的溶液中，并搅拌均匀！
8.此时加入适量的冰块，根据个人的喜好决定添加的数量！
9.再倒入玻璃容器中装饰即可饮用！
小贴士：
1、如果您选择的黄桃是比较硬的，那么您制作出来的桃汁可能就会清一些，相反黄桃的成熟度越高，那么桃汁也就越浓稠。
2、蜂蜜只需要一点点就可以，因为叶酸菊粉就是微甜的，黄桃也是甜的，所以不需要太多的蜂蜜，但我拒绝使用糖，因为糖的过多摄入对人体真的是非常不利的！
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鲜榨苹果桃汁(1)
食材明细：
主料：：苹果半个，桃半个，芒果半个，
辅料：：牛奶适量，
鲜榨苹果桃汁的做法步骤：
1.准备食材，苹果半个去皮洗净，桃半个洗净，芒果半个洗净，牛奶适量。
2.分别将苹果、桃和芒果切1厘米大小见方的丁，可以更小一点，不能太大。
3.将所有切好的丁放入搅拌杯，喜欢甜口的可以加点糖，想减肥的就不要加糖了。
4.加入适量的鲜奶到最高刻度位，也可以加酸奶，随个人喜欢的口味添加。
5.便携果汁机使用之前注意充好电，盖上主机杯盖，一定要拧紧，绿灯亮即可。双击开关启动电源，注意将果汁机缓慢倒置手持，以45度角摇晃，单次工作时长是38秒，这些水果都很容易榨汁，1次即可完成，口感特别细腻，当然还可以再打一次，口感更顺滑。
6.榨好的果汁倒入杯中即可饮用，也可以不出杯，直接饮用，随个人喜好吧。
小贴士：
1、记得给果汁机充电后再工作。
2、榨果汁的食材有果核的需要去除果核，切成1cm见方的丁或者更小，更容易打碎。
3、启动开关后，注意缓慢倒置手持，以45度角摇晃，单次工作时长是38秒，1次没完成，可以再进行一次。
鲜榨猕猴桃汁
想要把每一餐都吃的不一样，今天我做的是鲜榨猕猴桃汁。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料：
主料：猕猴桃4个，，
辅料：
鲜榨猕猴桃汁的做法步骤：
1. 准备原汁机、猕猴桃。
2. 猕猴桃去皮。
3. 切成块儿状。
4. 启动原汁机，放入猕猴桃。
5. 接渣杯和果汁杯都放好，出口处的橡皮塞要提前塞上。
6. 榨汁完成后，打开橡皮塞，接取果汁。
7. 榨好的猕猴桃汁要及时饮用，防止氧化。
黄桃冰沙
食材明细：
主料：：黄桃2个，
辅料：：牛奶适量，
配料：：白糖适量，
黄桃冰沙的做法步骤：
1.材料图。
2.黄桃去皮，切成小块放入容器中。
3.倒入牛奶。
4.倒入白砂糖。
5.用搅拌棒搅拌。
6.打成浓稠液体。
7.倒入玻璃保鲜盒里，冷冻成固体。
8.脱模、切成小方块。
9.装入杯中，赶紧吃哟。
小贴士：
也可以把冻好的冰块，再用搅拌棒打碎了吃。
鲜榨黄瓜汁
食材明细：
主料：：黄瓜400克，凉开水300ML，
辅料：：蜂蜜适量，
鲜榨黄瓜汁的做法步骤：
1.准备黄瓜
2.洗净去蒂再切厚片
3.放入料理机的搅拌杯内，开机搅打一分钟
4.榨好后倒入筛网过滤
5.用汤匙将黄瓜汁里的气泡撇出去
6.加入蜂蜜搅匀即可饮用
7.成品
小贴士：
饮用黄瓜汁的时候，如果不喜欢甜的，可以不加蜂蜜
鲜榨西红柿汁
食材明细：
主料：：西红柿2个，
辅料：：蜂蜜少许，
鲜榨西红柿汁的做法步骤：
1.西红柿洗干净，去缔，切大块。
2.放入原汁机。
3.启动开关，榨出西红柿汁。
4.倒入杯中，享用吧。
小贴士：
蜂蜜可加可不加。
家庭鲜榨玉米汁
食材明细：
主料：：玉米2量杯，水4量杯，
辅料：：米一小把，
配料：：糖适量，
家庭鲜榨玉米汁的做法步骤：
1.嫩玉米粒洗净备用。超市有冻好的嫩玉米粒出售。
2.玉米粒：水＝1：2将洗净的玉米粒、米、水一并放入锅中煮熟。
3.晾凉至40℃左右，加入适量糖，并放入料理机中高速搅拌。
4.过滤后即成浓香的玉米汁。
小贴士：
1、一定要过滤，否则玉米皮会影响口感；
2、米不要放太多，否则太粘稠，就变成玉米糊了；
3、也可不放米，或者替换为奶粉，即为清爽香甜玉米汁。
鲜榨杨桃汁
冬天的气候很大部分地区都是寒冷干燥，所以补水保湿什么的对于我们来说很重要，很多人都会选择水果，而杨桃就是不错的选择。
鲜榨杨桃汁
【食材】杨桃1个、盐1/2茶匙、凉开水适量
【做法】
1.准备好杨桃，喜欢甜一点的，杨桃挑熟一些的；
2.杨桃洗净，去除边与芯，浸泡在加了盐的清水中；
3.将杨桃与凉开水放入料理机中；
4.开动料理机，搅拌1分钟；过滤杨桃汁；
5.即可食用。
小贴士：
酸杨桃食疗效果更佳，怕酸的同学可以加多点白糖。喜欢果汁浓郁一点的，凉开水下少些，我用的凉开水与杨桃约是一比一。
精彩不断继续啃文》》》》老大爷吃完竟然丧命了?!杨桃的吃法老大爷吃完竟然丧命了?!
杨桃的吃法老大爷吃完竟然丧命了?又到了吃杨桃的季节了，很多人也忍不住要吃几个，最近有个老大爷吃完竟然丧命!到底怎么回事啊，到底杨桃要不要吃了啊!
《本草纲目》上说：杨桃其形甚诡异，状如田家碌碡，通神有五条剑状脊棱。杨桃就是长得这般出挑，与众水果大不同，有棱有角有个性，玲珑剔透星星状。
民间有些杨桃小偏方，嗓子哑喉咙痛，杨桃蘸盐吃;口腔溃疡口角炎，杨桃榨汁喝;晒黑了长斑了，杨桃片来敷脸。讲究的会切成一片片五角星慢慢吃，我就直接吃，酸酸甜甜好过瘾。或者切小了放酸奶里一起吃，味道也不错。
中秋将至，赏月时配月饼的美貌杨桃又引人瞩目了，不曾想，杨桃居然应了那句话，我之琼瑶，彼之毒药。
一个老大爷食欲不好，吃什么都不香，有一天就馋杨桃这一口酸酸甜甜，睡到快中午醒来，一口气吃了两个大杨桃，约莫有半斤多，呕吐、抽搐，昏迷，最后不幸去世。
一个老阿姨，也是突发奇想馋这一口，饭后吃了一个杨桃，紧接着就打嗝不止，呼吸困难，好歹抢救过来。
老大爷是血液透析一年多的尿毒症患者。老阿姨是好多年的老糖尿病，折腾得肾脏也不好了。年纪大，肾功能不好，是他们两人的共性，大爷空腹吃，吃得多，大妈饭后吃，吃得少。
原发性肾病综合征患者，吃杨桃后容易复发，腹膜透析和血液透析的尿毒症患者食用杨桃后容易中毒昏迷，甚至死亡。民间说的发物，看来还是切实存在的，杨桃是不折不扣的肾脏病患者的发物。
查阅美国FDA有毒植物数据库，1998和2003年，都有杨桃对透析患者肾毒性、神经毒性的报告。
台湾高雄医学院附属医院曾经报告过20名杨桃中毒患者。这些患者吃得并不夸张，有17人只吃了半个或者一个新鲜杨桃，有3人喝了市场上卖的杨桃汁，但是20人的后果都很严重。15人肢体麻木，10人意识障碍，12人不停打嗝，多人出现了呼吸困难、全身肌无力这些神经中毒现象，8人死亡，12人痊愈。
海南三亚农垦医院也曾报告31例杨桃中毒患者。
香港也曾发生过杨桃中毒事件。
台湾洗肾患者多，杨桃多，所以病例多。吃杨桃少的地方，病例少。
杨桃的种类、进食杨桃的量、病人的健康状态，都和中毒症状的轻重密切相关。观察下来，马来西亚的杨桃，比海南的杨桃毒性更强大。
杨桃是肾病患者克星，见多识广的肾脏科医生们都知道了，但很多临床医生还不清楚，很多食品专家也不清楚，更不要说消费者了，不知道的人太多太多，所以我要仔仔细细讲一讲。
杨桃里究竟是什么毒素在作怪呢?杨桃里可能的毒性分子，直到2013年才由巴西科学家宣布分离出来，但纵使如此，杨桃导致中毒的机理还算不得很清楚。目前认为健康人群食用杨桃后，这种可疑的水溶性毒素顺利排出，波澜不兴。
但是肾功能不全病人，尤其正在接受腹膜透析或血液透析的患者，这种毒素蓄积体内兴风作浪，不仅会导致肾小球毛细血管基底膜损伤，上皮细胞足突受损，导致血尿，还会让机体产生系列变态反应。在进食杨桃后约半小时或5小时以内，大约五分之一的病人会有癫痫症状，这类病人死亡率高达75%以上。
综上所述，杨桃的肾毒性铁板钉钉，高血压、糖尿病患者，在食用杨桃时，务必留意自己的肾功能。老年人，哪怕没有肾脏疾病，也不要空腹吃，剧烈运动有点脱水时也不要吃。饭后吃杨桃也悠着点，一次不要超过一小个，也就是不超过二两。肾病患者，曾经患过肾病的，都不要吃杨桃。已经肾移植，或者肾功能衰竭在做血液透析和腹膜透析的病人，杨桃和杨桃汁、杨桃罐头都绝对不能碰。
还有的小孩子，吃杨桃后会尿血，不过，通常不吃就好了。但是，小婴儿，就不做这个尝试了。健康孩子还是可以吃的，注意不要空腹就好。孕妇会喜欢吃，肾功能没问题就可以吃，注意事项同老人和孩子。
健康人群都是可以享用杨桃美味的，身形小巧的杨桃，风味口感比大个杨桃还要好，放手上掂一掂，越沉的越好吃。
不过还要提醒杨桃迷们一句，香港曾经抽查市面上出售的杨桃，一半镉含量严重超标。当然，杨桃镉标准为0.03毫克/千克，稻米是0.2毫克/千克，不用太担心会从杨桃中摄取很多镉。
另外，猫咪不能吃杨桃，泰迪犬也不能吃杨桃。
小结：强烈建议卖杨桃的水果摊，能有个提示牌：严重肾脏病患者请勿食用。卖杨桃制品的厂家，能在标签上加一句：肾功能不全者禁止食用。
野生猕猴桃的价格野生猕猴桃凭什么那么贵！
你吃过野生的猕猴桃吗?他们其貌不扬但是却买到非常高的价格!你知道为什么吗?
农村，最让我们羡慕的地方，无非就是生在农村的人更能贴近大自然，大自然里的一切事物，他们都能听得见，看得见，随时随地都能装进他们的口袋里。不管是天空飞的，地上跑的，或是树上长的，一切都是大自然赋予他们的恩赐。
就像图上的这种猕猴桃，猕猴桃许多人都吃过，但是这种野生的猕猴桃，不是所有人都能吃得上。它在城里不常见，在农村，也不是每天都能吃得到。原因就是因为这种野生猕猴桃，长在大山里。
这种野生猕猴桃，好就好在它是真正生长在纯野生的环境中，因为不使用膨大剂，化肥，农药，果实要比种植的猕猴桃要小很多，是真正纯天然绿色的水果。
如果有在水果店看到过这种野生猕猴桃的人，就会发现一斤的野生猕猴桃价格竟然都在15-30元上下浮动。这是因为野生猕猴桃，除了野生，还因为采摘过程十分危险
每到野生猕猴桃成熟季，山民们就会约上两三伙伴就可以上山，凭着经验就能找到猕猴桃藤，找到这种绕树而长的藤就能摘到猕猴桃。摘下来、背回家、送进城，猕猴桃就能换成钱。
运气好的人，上山一天能摘到30斤猕猴桃，这些野果如果能顺利进城，采摘人能换来10~30元/斤的报酬。但很多时候，这些已经被摘进篮子、装进竹筐的猕猴桃无法下山，摘者可能因为各种意外而受伤。
基本进山采摘野生猕猴桃的遇到的意外，基本都和被马蜂、蛇蜇伤咬伤，以及高处跌落擦伤有关。
小结：还有些人则会因为因为被花粉、碎屑迷了眼。可谓是离地一尺三分险，上山百步千般难。这也就难怪，野生猕猴桃的价格比起普通人工栽培的要贵很多啦。
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