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食材品类非常的丰富,没有好食材,就没有好美食。中国美食文化很重视食材,想必你对食材很感兴趣吧?在这里,你不妨读读春韭虾皮素盒子,仅供参考,欢迎阅读。

食材明细:

主料::韭菜750g,鸡蛋4个,虾皮1把,油条1棵,粉条1把,酱油少许,

辅料::花椒粉1小勺,姜1块,花生油适量,香油2勺,盐适量,鸡粉1小勺,

春韭虾皮素盒子的做法步骤:

1.面粉加55%的水和成比蒸馒头稍软一点的面团,放一边饧面,接下来和韭菜馅

2.韭菜择干净后清洗干净,然后用清水浸泡30分钟后再冲洗干净,捞出控水

3.先炒鸡蛋

4.再倒油,将虾皮炸香

5.粉丝泡软后切碎,然后到少许酱油浸泡上色

6.油条切碎,姜切末

7.韭菜控干水分后用刀末小粒

8.将切好的韭菜放入盆中,然后将以上所有切好的食材全部放入韭菜盆中,放花椒粉和鸡粉,再倒入适量花生油搅拌均匀,再到少许香油,最后放盐调味,韭菜馅就做好了。

9.饧好的面团揉匀,做成均匀的剂子

10.将剂子擀成大片,放上馅料

11.将另一半面片折叠过来,用碗将边上不规则的地方压掉

12.边上按压实着,用叉子按上花纹

13.电饼铛预热好后放入饼胚,烙至两面金黄即可

14.烙好了

15.开吃吧

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凉拌春韭


食材明细:

主料::韭菜适量,

辅料::小红椒2只(或枸杞),

配料::盐适量,生抽适量,白糖少许,芝麻油适量,橄榄油适量,

凉拌春韭的做法步骤:

1.韭菜洗净,中间切断。小红椒切小段。锅烧开水,放入韭菜焯水。捞出沥干水分。

2.放入碗中,加入各种调料,拌匀。

3.塞入一碗中或杯中。压紧定型。(我就用的一只闲置的水杯)

4.倒扣入盘中,摆盘。用小红椒、苹果切片做出玫瑰花装点。

春韭蒸蛋


食材明细:

主料::韭菜20g,鸡蛋1个,

辅料::油适量,盐适量,

春韭蒸蛋的做法步骤:

1.韭菜切好,一个鸡蛋

2.鸡蛋打均匀

3.放入100ml的水,我是用宝宝的奶瓶量的

4.用网过滤一下

5.用网过滤一下

6.可以过滤出一块块的

7.过滤好的蛋液,搅拌一下均匀

8.放入蒸锅

9.蒸10分钟就可以的了

10.蒸好的样子

小贴士:

隔夜的熟韭菜不宜再吃,因为熟韭菜极易将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐。

香菇虾皮小白菜素盒子


食材明细:

主料::面粉适量,小白菜适量,

辅料::鸡蛋适量,虾皮适量,香菇适量,胡萝卜适量,

配料::生抽适量,食用盐适量,香油适量,鸡粉适量,葱姜末适量,食用油适量,

香菇虾皮小白菜素盒子的做法步骤:

1.面粉用温水合成稍软的面团,盖上保鲜膜醒20分钟。

2.馅料所需材料.

3.炒好鸡蛋备用.

4.胡萝卜擦丝,放入炒锅煸软。

5.小白菜洗净切段,焯水。

6.香菇切小丁,所有处理好的原料放入调馅盆中。

7.加入精盐 鸡精 味精 生抽 食用油香油拌均。

8.醒好的面团分成小剂子

9.取一面皮放入调好的馅料,象包包子那样捏拢收口,轻轻按压成饼坯。

10.像包包子一样包好,收口。

11.轻轻按扁,所有依次做好。

12.放入平底煎锅。

13.小火烙至两面金黄即可。

韭苔肉盒子


食材明细:

主料::烫面面团适量,韭苔适量,肉馅适量,

辅料::鸡蛋适量,

配料::料酒适量,酱油适量,胡椒粉适量,盐适量,糖适量,

韭苔肉盒子的做法步骤:

1.面粉加一点点盐、沸水揉成光滑的烫面团。

2.肉馅加入料酒、酱油、一点点糖、胡椒粉、鸡蛋搅匀上劲。

3.韭苔切成细末。

4.将肉馅与韭苔未加油、盐调匀。

5.面团分成小剂,擀成皮,包上肉馅。

6.包成带花边的合子。

7.入刷了少许油的电饼铛中。

8.烙熟出锅。

小贴士:

肉馅中加一点点糖也可起到提鲜的作用。

春之鲜——春韭鸡蛋


食材明细:

主料::春韭300g,鸡蛋2-3个,

辅料::盐适量,鸡精少许,

春之鲜——春韭鸡蛋的做法步骤:

1.春韭择好,洗净,沥干水分,切成6cm左右中段。鸡蛋磕入碗中,加入少许盐,打散备用。

2.中火烧油,至7成热,倒入蛋液,蛋液成形后,用筷子划成中块,至蛋7成熟时,盛出备用。

3.锅中加少许油,至油6成热,加入春韭段,翻炒,春韭变色后(7成熟),加入炒好鸡蛋。

4.大火快速翻炒,将春韭和鸡蛋混匀,加入适量盐和鸡精。关火盛出。

小贴士:

春韭较嫩,炒制容易出水,整个炒制过程不需加水,加入鸡蛋后应大火收汤。
鸡蛋容易炒老,首次炒制鸡蛋时不要炒的过于熟,以免与春韭炒制是不入味。
春韭味浓,与鸡蛋炒制本身很鲜,加入过多调味料反而会掩盖食物本身鲜香。

春韭生蚝


食材明细:

主料::蚝肉300g,韭菜200g,

辅料::生姜适量,料酒适量,蚝油适量,油适量,盐适量,

春韭生蚝的做法步骤:

1.韭菜洗净切段,生姜刮皮切片,蚝肉洗净待用。

2.凉水下生姜片、料酒煮至约80度(如图起泡泡)时放入蚝肉煮开,关火,浸泡一分钟捞起稍微冲洗一下。

3.热锅下油、姜片炒出香味,下蚝肉、韭菜翻炒一分钟,加入蚝油、盐调味,装碟出锅。

小贴士:

蚝肉已焯水,韭菜易熟,爆炒过程只需1-2分钟即可。

春韭芙蓉蛋


食材明细:

主料::韭菜适量,

辅料::蛋白4个,海米少许,

配料::盐适量,

春韭芙蓉蛋的做法步骤:

1.韭菜洗净

2.切成小粒

3.只用蛋白,放入少许的海米和料酒搅匀

4.加入韭菜粒和适量的盐搅匀

5.不粘锅里倒油烧至温热倒入蛋液

6.蛋液一层一层的炒火不要太大

7.全部炒熟即可出锅

8.洁白,青翠宛如出水芙蓉

春韭白菜水饺


食材明细:

主料::高粉750克,精肉500克,韭菜630克,白菜500克,

辅料::海米20克,

配料::盐少许,生抽一勺,老抽两勺,花椒粉少许,白胡椒粉少许,鸡精少许,熟花生油100克,大蒜3瓣,生姜15克,味精适量,

春韭白菜水饺的做法步骤:

1.海米洗净,提前用温水泡发。

2.提前两小时将猪肉洗净,切小丁,加入发好的海米,放入一小勺盐、姜末、生抽、老抽、花椒粉、胡椒粉、鸡精、味精、熟花生油50克拌匀。时间允许,提前半天最佳。因为考虑健康问题,所以使用了精肉,因此需要加些植物油才能使馅料比较滋润。加入生抽为了调味,加入老抽则为了调色。

3.韭菜洗净,切碎放入盆中待用。

4.嫩一点的白菜叶子洗净,切碎放入盆中待用。

5.将蒜拍散,用剩余的植物油炸一下,捞出不用,蒜油待用。

6.面粉放入盆中,放入盐,分几次加入凉水,用筷子搅拌成团,盆底可剩余少许干粉,再揉成面团,醒十分钟后,继续揉成光滑的面团,备用。面团揉好后,放入盆中,加盖再醒面20分钟。

7.醒面期间,调馅。在韭菜白菜中蒜油加入,和匀后加盐,再和匀。然后放入码好味儿的肉馅、 调入适量鸡精味精,搅拌均匀即可。

8.面团醒好后,切出一块搓成棍状。

9.用刀将面棍切成剂子,先切一个,再将面棍往上滚动半圈切一刀,然后再滚原位接着切,如此反复,将面棍切成若干大小相当的剂子。

10.用手掌把剂子压扁。

11.用擀面杖擀成中间稍厚四周薄的饺子皮。

12.饺子皮里放上适量的馅。

13.然后对折合拢,在皮中间捏一下。

14.用左右手食指拇指分别捏住饺子的左边边缘和右边边缘,稍微一使劲往中间一捏、一挤,饺子就包好了。

15.包好的饺子。所有的料一共包了将近4盘。

16.锅水烧开后,把饺子慢慢放入锅里,用勺子顺锅边轻轻推动水,让水的旋转带动饺子。这样饺子不会粘在锅底,就不容易烂。盖上盖,当水开一分钟后,浇一勺凉水进去,再盖上盖。当水开溢出 再煮一分钟,倒入适量凉水后沥水出锅。

17.煮好的水饺。

18.吃法很多,依您喜好。我喜欢红油碟,有时候加点香醋。

春韭鲜肉锅贴


春韭鲜肉锅贴

材料:韭菜500克,猪肉500克,买来的饺子皮1.5斤左右

春韭鲜肉锅贴做法

1、猪肉切片再切丁,最后剁成肉末,放入适量盐、生粉、生抽拌匀,分次加入姜葱水,向着同一个方向搅拌至起胶;

2、韭菜提前清洗干净,放在筛里充分晾干水分,切碎后倒入肉馅中,放盐调味,淋入少许油;(韭菜先充分晾干水分再切,切碎后跟肉末混合先淋点油,这两个细节都可以防止韭菜出水)

3、把韭菜跟肉馅充分搅拌均匀;

4、取一块饺子皮,在中间放上韭菜肉馅;

5、中间涂点水,把中间捏合即可;

6、依次把全部锅贴做好;

7、把锅贴排进平底锅(最好是不粘锅);

8、淋少许油,中小火煎至定型;

9、淋入没过锅贴底部的清水(或者是面粉水);

10、加盖用中小火煎焗约7~8分钟;

11、开盖,中火收干水分;

12、水干后,再煎2分钟左右底部香脆即可出锅;

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豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源

豆腐和韭菜能一起吃:促进血液循环,增进体力,提高性功能、健胃提神,宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津

春韭炒河虾


食材明细:

主料::韭菜300克,河虾200克,大蒜4瓣,

辅料::盐1茶匙,胡椒粉1茶匙,糖1茶匙,薄盐生抽2汤匙,油适量,

春韭炒河虾的做法步骤:

1.主要材料备齐;

2.蒜切片,韭菜洗净切段,河虾剪去虾须洗净沥干,放厨房用纸上吸干多余的水分放置一边备用;

3.锅中放入油,烧至七成热,倒入河虾煸至酥脆;

4.时间略长一点也没关系,要煸至虾头都酥脆为止再盛出备用;

5.锅内留底油烧热,下蒜片爆香;

6.下韭菜翻炒,加入胡椒粉、酱油、白糖调味;

7.韭菜略软时,倒入河虾大火翻炒,加盐调味即可出锅。

小贴士:

1、河虾要选饱满的籽虾,虾皮薄虾肉鲜甜;
2、韭菜挑选根红叶窄的最好,香气浓郁。
3、炸酥的虾和韭菜略炒即可,不宜炒久,否则汤汁会把虾壳泡软。

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