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食材构成了美食最基本的部分,没有好的食材,不可能有好的食物。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材感兴趣吗?有请驻留一会,阅读小编为你整理的韩剧里的那道大菜——牛肉炒杂菜,或许你能从中找到需要的内容。

食材明细:

主料::牛肉600g,西兰花1朵,莲藕1个,杏鲍菇1个,

辅料::酱油3勺,醋1勺,盐适量,糖1勺,清酒2勺,蒜末2勺,胡椒粉适量,

韩剧里的那道大菜——牛肉炒杂菜的做法步骤:

1.牛肉中加入糖,清酒,酱油。

2.再加入蒜末,胡椒粉。

3.搅拌均匀。

4.西兰花加入淀粉浸泡10分钟。

5.水开后倒入西兰花。

6.加入盐后捞出。

7.水开后放入莲藕,加白醋,捞出备用。

8.锅内放油。

9.牛肉煎至7分熟,盛出。

10.倒入油,放入莲藕,西兰花,杏鲍菇。

11.放入少许盐和胡椒粉。

12.翻炒均匀。

13.倒入炒好的牛肉。

14.翻炒均匀即可。

15.摆盘入席。

小贴士:

1.牛肉要选择新鲜的,腌制时间长才能入味。
2.用淀粉泡浸泡西兰花是为了去除农药。
3.用盐煮西兰花是为了让西兰花更绿。

97Msw.com相关知识

牛肉炒杂蔬


食材明细:

主料::青椒5g,元蘑菇20g,木耳15g,洋葱30g,牛肉50g,芹菜10g,

辅料::油适量,盐适量,生抽适量,葱适量,

牛肉炒杂蔬的做法步骤:

1.准备材料

2.锅中加入适量油热锅凉油

3.葱花爆香。

4.加入各种杂蔬翻炒。

5.加入蘑菇。

6.加入适量生抽。

7.加入牛肉

8.大火翻炒,加入适量盐即可

小贴士:

按照顺序炒,不易熟的现炒,容易熟的后加。

杂炒和菜


食材明细:

主料::猪肉适量,榨菜适量,藕适量,洋葱适量,青椒适量,米粉丝适量,芹菜适量,

辅料::盐适量,味精适量,

杂炒和菜的做法步骤:

1.米粉提前用温水浸发

2.各种配菜,切条备用

3.锅里油烧热后,先加入猪肉丝里面煸炒

4.接着倒入香干子里面煸炒一下

5.再放入榨菜,藕条里面翻炒

6.煸炒一会后,加入青椒,洋葱里面

7.最后倒入泡好的米粉丝里面,一起翻炒

8.炒匀后,加入盐和味精调味,炒匀了就可以出锅了!

小贴士:

这种杂炒菜,可以根据自家喜欢的材料来添加!

浸发的米粉丝,很容易炒熟,所以最后放!

由于配菜很多,所以每种菜只需一点就可以了,不然炒出一大盆来了!

香菇炒大菜


食材明细:

主料::香菇8朵,大菜1个,

辅料::虾米1小把,葱适量,姜适量,细盐适量,酱油适量,

香菇炒大菜的做法步骤:

1.备好所用食材。

2.将香菇大菜洗切好。

3.锅里加水下细盐煮开。

4.将切好的食材下锅焯一下。

5.将菇根及虾米用清水泡制。

6.锅里加油,将泡制好的虾米及菇根姜葱下锅,煸炒至食材出味。

7.再将焯好的食材下锅。

8.加适量的细盐炒至食材挂味,出锅前再加少许的酱油提个鲜即可。

9.这样子一份香菇大菜小炒就完成了。

炒杂菜(1)


食材明细:

主料::韭菜适量,红薯粉适量,蘑菇适量,香菇适量,青椒适量,卷心菜适量,

辅料::盐适量,鸡精适量,

炒杂菜的做法步骤:

1.准备好材料、喜欢洋葱的话应该放点洋葱,因为儿子不喜欢吃所以换成了卷心菜

2.粉丝泡软

3.卷心菜切丝下锅翻炒

4.放入蘑菇、香菇翻炒

5.放入韭菜青椒翻炒片刻、再加入粉丝炒一下加一点点水后加入盐、鸡精翻炒一下即可

6.出锅装盘

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