葱香北豆腐

发布时间 : 2019-10-11

食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的根在于食材，你记忆中最深的食材是什么？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“葱香北豆腐”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

食材明细：

主料：：北豆腐适量，葱半根，五花肉适量，

辅料：：酱油适量，蚝油适量，盐适量，

葱香北豆腐的做法步骤：

1.北豆腐切片

2.平底锅中放油烧热，放入豆腐片煎至两面金黄

3.五花肉切片

4.葱从中间切开，然后切小段

5.炒锅烧干放油烧热放入五花肉翻炒至肉色发白

6.放入葱段爆香

7.放入煎好的豆腐加几滴酱油和一小勺蚝油翻炒至葱段变软即可

8.出锅

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香葱豆腐

盛夏里让你超级开胃的麻辣版香葱豆腐---豆腐煮不碎的秘诀

夏天里有时候人的胃口一般都不怎么好，最主要原因有这么几个：1、饮水过量。口渴总是让人很不爽，因而喝水就来个牛饮，这样会稀释胃酸，影响消化功能，引起食欲下降。2、依赖冷饮。冷饮虽能清热解暑、止渴提神，但过量的食物却会损伤胃粘膜，而经常性的冷刺激，又会使胃粘膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良。3、吃太多甜食。口渴时猛喝含糖饮料也是一些喜甜一族的夏日嗜好，可是糖是天然的食欲抑制剂，糖分可以很快被血液吸收，会让人一下子觉得饱了，因此更吃不下东西，形成恶性循环。4、胃肠功能差。夏天一般出汗较多，体内水分、盐分丢失较快。散热时，皮肤血管处于扩张状态，血液流经皮下血管较多，而胃肠道等内脏器官的血液供给相对减少，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，所以食欲降低。

所以夏季里要管好自己的嘴，饮食基本还是以清淡为主。报纸上看到一个名中医讲的夏季养生要注意的地方。夏天易生心火，容易出现失眠、多梦、烦躁、血压波动，舌尖发红、舌尖长包。如果你过多吃了苦味的食物，反而会助长你过旺的心气。所以，夏季不宜吃过多的苦味食物。如我们夏季经常喝苦丁茶，它的作用是清肝明目降肝火的，苦荞麦茶是清肠胃，它们都没有降心火的作用。那夏天要想降心火，应该怎么做?夏季降心火的两种食物：莲子心，可以用来泡茶;苦瓜，它的作用是清肝火和降心火，但是每天吃一个苦瓜又太多了。其实作为凉拌菜，一周吃2-3次就够了。

他说，夏天饮食总体上应该坚持三大原则：首先应该是少苦增辛，少一点苦，适当吃苦瓜，莲子心;增辛可以多增加一些葱姜。

看来了解点养生知识还是很有必要的啊！

今天咱们就用葱和姜做一道豆腐，适当来点麻辣口味，改善一下口味啊！

香葱豆腐

原料:北豆腐瘦肉

调料：食用油大蒜生姜生粉料酒花椒豆豉酱豆瓣酱老抽白胡椒粉辣油白糖香油葱

香葱豆腐的做法

1.大蒜切成细粒；

2.生姜切成丝；

3.瘦肉剁碎后加入生粉和料酒搅拌后腌制15分钟；

4.北豆腐切成小块后下锅焯水；

5.取出豆腐都过凉水；

6.热锅后加入食用油；

7.加入大蒜，生姜和花椒，煸炒出香味；

8.加入一勺豆瓣酱小火煸炒一下;

9.加入肉末煸炒一下;

10.加入一勺豆豉酱煸炒一下;

11.加一点料酒,加入一碗水;

12.加入焯过水的豆腐;

13.加入适量老抽,白胡椒粉,辣油,五香粉和半勺白糖;

14.大火煮开后用生粉兑水沟薄欠;

15.淋上香油,撒上葱即可出锅;

豆腐不碎的秘诀

今天用的是北豆腐，我们江南的豆腐很水嫩，没法切的，怎么煮都容易碎的，但是煮北豆腐不碎的窍门就是焯水后过冷水，这样怎么煮，怎么用勺子翻，都不容易碎。

我的这款香葱豆腐加了五香粉，花椒和辣油，麻辣适中，味道香浓,不油腻。

夏天的开胃好菜!

香葱豆腐食材搭配小提示

香菇和豆腐能一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐能一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效

蚝油葱香豆腐

食材明细：

主料：：豆腐2块，

辅料：：蚝油适量，生抽适量，玉米淀粉适量，小葱适量，

蚝油葱香豆腐的做法步骤：

1.准备食材：豆腐切大块，热水加盐浸泡15分钟，捞出沥干，两面煎黄。

2.准备辅料：碗里放入生粉和生抽。

3.倒入适量蚝油，加水，搅拌均匀。

4.炒锅烧热下油，倒入拌匀的碗汁。

5.翻炒制略微凝固状态。

6.倒入煎好的豆腐。

7.翻炒均匀，让豆腐表面裹上料汁。

8.放入适量葱花翻炒。

9.装盘出锅。

10.蚝油葱香豆腐。

香葱煎豆腐

说起美食我感觉不一定非要用什么高档原材料才能做出好美食，其实有时候只要用心去做，用心去发现，简单的食材一样可以做出最美味的美食菜品。

今天我要做的这道美食都是家常常用的原材料，看看经过平底锅的加工制作以后，会发生什么样的改变，如何从丑小鸭变身美丽的天鹅。下面就让我们一起进入今日美食香葱煎豆腐。

香葱煎豆腐

主料：卤水豆腐400克

配料：山鸡蛋2枚，香葱20克切末；葱姜片各5克，淀粉适量；

调料：盐8克，鸡粉5克，胡椒粉适量，花生油30克

香葱煎豆腐的做法

1、首先将卤水豆腐切成8厘米长,5厘米宽，0.6厘米厚的片；山鸡蛋打入碗中并用筷子打散；香葱切末；

2、将葱姜片放入碗中，加入调味料和50克水调匀；

3、将切好的豆腐片放入料水中浸泡二十分钟入味后，沥干水分；

4、将豆腐片放入淀粉中全身蘸匀淀粉，再放入蛋液中沾匀蛋液，放入烧热后加入花生油的平底锅中，中火均匀加热，待一面煎制金黄即可将没煎的那一面把香葱末均匀撒在蛋液上，用锅铲翻转煎制撒有葱花的另一面，待两面都煎制金黄色后即可起锅装盘。

美食小贴士

1、豆腐一定要选用卤水豆腐，这种豆腐口味好，比较有豆腐味，也不容易散掉，如果用水豆腐，那就在手法上尽量选择切厚一点，轻拿轻放。

2、之所以要用料水浸豆腐，是为了是豆腐能更好的入味，在高级一点的做法就是可以用煮蛤蜊的原汤浸泡豆腐口味还会不同。如果这一点掌握不好，可以省略，在煎好以后蘸蒸鱼豉油吃就行。

3、煎制时尽量控制好火候，平底锅一定要选用厚底的品牌锅，这样的锅煎出来的食品才会受热均匀，不易糊锅。

做好这道美食的关键就是要有足够的耐心和信心，再就是也需要有一个好的帮手就是一口质量过关的平底锅了。关于如何选择平底锅，怎样使用平底锅，我将会在接下的帖子如何玩转平底锅里做详细的介绍！敬请期待~！

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会

(图)葱香豆腐

做饭不是很有难度的事情，但如果每天换着花样来做饭，用新鲜的味道讨好家人的胃口的话，这就有一些难为人了。

葱香豆腐，一个有些瞎折腾的菜，有点胡来的做法。做这个菜，豆腐选用稍微软嫩一些的，或者可以把豆腐的硬边切掉再来烹制。大葱选葱白长一些，葱叶颜色带有少许白点色泽泛白的，这种大葱口感清甜，反之葱叶颜色墨绿的，口感苦涩。

喜欢口感再香浓一些的可以放点豆豉、或煎些五花肉、放几枚鲜红尖椒，或者来点味极鲜酱油，或者......

豆腐本来没有多少的味道，但因着做的人多了，豆腐也就有了种种的滋味。

葱香豆腐---经济适用菜

原料：豆腐200g、大葱100g、油20g、精盐2/3茶匙、生姜一小块、花椒粒适量

葱香豆腐的做法

1、大葱择洗干净后切斜段，生姜切薄片。

2、豆腐切掉硬边切成麻将块大小，锅里油热后放入豆腐块小火煎至颜色金黄。

3、盛出煎好的豆腐锅里留底油，放入生姜片、花椒粒大火爆香。放入切好的葱段，大火爆出香味。

4、倒入煎好的豆腐，调入精盐翻炒入味。

葱香豆腐食材搭配小提示

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草莓和豆腐能一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效

北葱焖羊肉的做法

[原料/调料] 羊脯500克，大葱200克(或用葱代替)，八角1粒，草果1粒，南姜2大片拍松(或用姜代替)，腩排骨300克，切成2块，生粉适量，用酒1／2汤匙、糖1茶匙、浅色酱油2汤匙、深色酱油1汤匙、水4杯或适量制成调味。另用潮州米醋3汤匙、南姜粉1／2汤匙搅匀盛小碟上(如无潮州米醋，可用普通白醋代替)做成汁用料。

[制作流程] ①大葱洗净，切长度。腩排放落滚水中，煮5分钟，取起洗净(加入腩排同焖，能令羊肉更美味，如不用腩排可加入上汤焖)。

②羊腩斩件洗净，放入滚水中煮10分钟，取起洗净，滴干水，放在锅中炒5分钟，铲起。炒时不下油。

③下油4汤匙，爆香大葱铲起，下南姜、羊肉爆炒片刻，铲起放入煲内，加入排骨、草果、八角及调味煲滚，小火焖烂(约需2小时)。羊肉烂后，下大葱再焖15分钟，铲起羊肉、大葱上碟，排骨另盛碟上。

④煮滚煲内之汁，用生粉水勾芡，试味，淡可下少许盐。把汁淋在羊肉上，或夹羊肉蘸汁吃即可。