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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材的发展推动着美食文化的发展,你见过哪些低中高食材呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“红烧豆角”,请阅读,或许对你有所帮助!

食材明细:

主料::猪肉100克,豆角1把,

辅料::油适量,盐适量,红烧汁1勺,酱油适量,

红烧豆角的做法步骤:

1.猪肉切片备用。

2.豆角摘洗干净切成段。

3.热锅凉油加入肉片煸炒。

4.加点酱油上色。

5.加入豆角翻炒均匀。

6.加入红烧汁翻炒均匀。

7.加入适量水煮制。

8.煮至豆角熟透加入盐调匀即可。

小贴士:

简单易做的家常菜。

97msw.cOm延伸阅读

红烧排骨炖豆角


食材明细:

主料::排骨500g,豆角500g,

辅料::葱适量,冰糖10g,八角1颗,花椒20粒,桂皮一块,香叶两片,山楂片一片,干辣椒两个,料酒10g,生抽20g,老抽3g,蚝油3g,盐适量,姜适量,蒜适量,

红烧排骨炖豆角的做法步骤:

1.备料图:排骨、豆角、葱姜蒜、冰糖、花椒大料桂皮辣椒香叶山楂片、料酒、生抽、老抽、蚝油。还有盐,忘记拍了。

2.烧一锅水,水开后下葱段姜片料酒,下排骨焯水三分钟后捞出,洗净控干水分。

3.冷锅冷油下冰糖,全部融化后转小火,炒出焦糖色。

4.下排骨,炒至每块排骨都裹上汤色。

5.下香料们炒香。

6.下葱姜蒜微炒。

7.放生抽老抽炒至上色,放蚝油略炒。

8.挪到电压力锅,加少量水,炖二十分钟。我又扔里两块葱段蒜瓣。(也可以继续用炒锅炖,时间可以比压力锅时间略长十分八分的)

9.二十分钟后放气,在上面摆上准备好的豆角,放足够的盐,继续压二十分钟。(为了少摄入卡路里省略了一步,其实最好是把豆角用油炒变色后再放进去才好吃呢)

10.如果汤多,可以开盖收汤几分钟。

11.出锅。

红烧肉炖豆角


食材明细:

主料::豆角500g,五花肉100g,

辅料::油50g,料酒适量,酱油适量,八角1颗,香叶数片,葱两段,姜数片,盐适量,鸡精数片,

红烧肉炖豆角的做法步骤:

1.紫皮油豆,事后证明买的老了!多么痛的领悟

2.五花肉 在 商场就切好了 去了肉皮,事后证明肉也没买好,咬不动 头疼

3.焯水 去掉血沫细菌 污垢

4.豆角洗净 去角 葱姜切断 姜切厚片 八角 桂皮 香叶

5.焯好的五花肉

6.洗好的豆角

7.烧油 放入白糖 炒搪色 不停搅动

8.事后证明 火候还不够 颜色不行 太浅

9.下乳五花肉 加入料酒 酱油 烹一下

10.加入葱段 姜片 翻炒

11.炒出颜色

12.盛出备用

13.下豆角 炒制外表发皱 发干巴

14.盛出 事后证明 火候也不够

15.肉 加入调料 炖煮一会

16.下豆角 一起炖

17.特写,加热水做汤 不要莫过

18.盖锅盖 焖30分钟

19.快熟了 放盐 放鸡精

20.出锅

21.配米饭

干豆角红烧肉


食材明细:

主料::五花肉400g,干豆角100g,

辅料::冰糖适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,盐适量,

干豆角红烧肉的做法步骤:

1.原料图,干豆角提发泡发。

2.五花肉处理干净,切成麻将大小的块,姜蒜拍散,干豆角切长段。

3.平底锅不放油,下五花肉中小火煎制。

4.煎至四面金黄下冰糖小火炒至溶化。

5.下姜蒜和生抽炒香。

6.下干豆角略炒。

7.转入高压锅,加适量水和盐,上气后中火烧15分钟。

8.出锅,有需要再收一下汁即可。

小贴士:

个人认为用平底锅来煎肉非常好,绝对可以煎出自然的金黄色。高压锅上气后15分钟足已,如果是普通锅则酌情延长时间。

油豆角红烧肉


最东北的风味,嘎嘎香东北的油豆角你吃过了就知道---嘎嘎香,油豆角,虽然是当地百姓的家常菜,但富含多种植物营养成分,尤其是蛋白质含量高,据测定其蛋白质含量是白菜、辣椒、番茄等蔬菜的2-4倍,并含伸缩赖氨酸、精氨酸及维生素C、胡萝卜素以及钙、锌、铁等多种微量元素。东北油豆角肉厚豆大、纤维少风味鲜美独特。已有数百年的栽培、食用历史,在整个东北地区是产销量很高的蔬菜,并且受欢迎程度远远超过其他品种的豆角。它不是云豆、也不是四季豆,也不是刀豆,也不是快豆,更不是豌豆、豇豆。之所以叫它油豆,是其外表有油滋润一般的表相,味道有奇妙的油香这油豆角的称谓有深深的喜爱在内。吃过这种豆角估计你觉得其他豆角都发然无味了,就拿重庆当地的四季豆来说,味道远远比不上油豆角,这次的油豆角还得感谢老公的东北老乡,从大老远的东北给带来的一大袋子,让我们能品尝到这个久违的味道。

五花肉可以用带皮也可以用不带皮,自己喜好,小云为啥用去皮的五花肉呢?是因为昨天做了盐煎肉,把买回来的五花肉全给去皮了,就是这么简单~~没有什么特别的意义哦~~~不要去纠结带皮与不带皮~~

地道东北农家菜【油豆角红烧肉】

材料:去皮五花肉,油豆角

配料:八角1个,桂皮1块,香叶一片,花椒粒少许,生抽1勺,老抽1勺,料酒1勺,白糖5克,盐少许

油豆角红烧肉的做法

1.去皮五花肉提前用清水浸泡1小时泡出血水,然后冲洗干净,切成小块,

2.东北油豆角,.把豆角两头的尖掐掉,.清洗干净,掰成小段

3.准备炖肉佐料:葱段、姜末,香叶1片、八角1个、桂皮1块,花椒粒少量

4.炒锅烧热,倒油,放入葱姜爆香,放入切好的五花肉,煸炒至颜色发白

5.再加入炖肉料,继续煸炒至肉表皮微黄

6.调入1勺老抽,1勺生抽,炒均上色。

7.倒入豆角,小火不停的翻炒豆角,不要加水,把豆角里的水气都炒出后

8.加入足量的清水调入盐,白糖,料酒,盖上锅盖炖至五花肉与豆角软烂为止,大火收汁浓稠即可

小贴士:

油豆角做菜前,要把它的头尖和尾尖掐掉,因为豆角所含的皂角和植物凝集素主要几种在头尾部分,如果有老丝也可以扯下丢弃,以免吃时口感不舒服。油豆角是不能生食的,必须做十分熟才可去毒

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豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

豆角和木耳和鸡肉能一起吃:益气养胃润肺、降脂减肥、活血调经

红烧肉烧豆角


食材明细:

主料::五花肉适量,豆角适量,

辅料::辣皮子适量,姜适量,

配料::八角适量,桂皮适量,盐适量,冰糖适量,老抽适量,

红烧肉烧豆角的做法步骤:

1.五花肉切块

2.锅里加水烧开放入肉块煮开,撇去浮沫,再放姜片、八角、大料、老抽和冰糖炖

3.炖至十五分钟转入高压锅

4.在高压锅内压10分钟,目的是使肥肉肉酥烂且不油腻,同时还节约煤气和时间

5.葱、姜、蒜辣皮子备好

6.焯好水的豆角

7.锅内热油爆香辣皮子

8.放入焯好的豆角煸炒一下,然后将高压锅里的红烧肉单独拿出来,其余的佐料不要,放进豆角里一起煸炒加盐出锅。

9.放入焯好的豆角煸炒一下

10.出锅盛盘,肉质肥而不腻,干煸的豆角沾了红烧肉的味道也别具好吃。

11.成品

小贴士:

肉块在锅里煮完放在高压锅里再压一下,肥肉里的油会出来的更多一些,吃的时候肉质更软糯,既节约煤气又节约时间。

红烧肉豆角焖面


食材明细:

主料::红烧肉一碗,豆角一小把,面条适量,

辅料::蒜谦虚,

红烧肉豆角焖面的做法步骤:

1.红烧肉是我提前炖好的,我喜欢提前做一些红烧肉,烩菜、炒菜、焖面的时候直接用,比较省时间,以后有机会跟大家分享我的红烧肉做法!

2.豆角切丝,我用的切丝器,超好用!淘宝有卖,3-5块吧,买了好久了忘了,反正不贵!

3.切面掐断约10公分长左右。倒入少量食用油,颠匀!让面均匀的粘上油!避免焖面的时候粘连

4.红烧肉化开后加豆角丝翻炒,少量多次淋水炒,期间加老抽,酱油少许

5.填水大火烧开,中火炖,豆角一定要多熟。加盐和鸡精!因为一会下面之后就靠干汤了,调料会化不开,所以下面前要放好调料!

6.留底汤下面,面平铺在菜上,尽量不要挨住锅壁,避免粘锅!盖锅盖,中大火焖7-10分钟,根据面量及铺的厚度决定。

7.关火开盖喽,把面和菜拌匀就可以开吃了

小贴士:

底汤留多少这个问题只能是个人经验了,一开始可以多一些,如果剩汤了,喝掉就好了,很香的!慢慢多做几次摸准了就正好了!

红烧肉焖豆角干


食材明细:

主料::干豇豆适量,五花肉适量,

辅料::干辣椒适量,

配料::八角适量,香叶适量,小茴香适量,酱油适量,豆腐乳适量,糖适量,

红烧肉焖豆角干的做法步骤:

1.五花肉切大块 开水汆烫两分钟 捞出

2.锅里少许油 汆烫过的五花肉 放入慢慢煸炒5分钟出油

3.放一块豆腐乳 酱油 糖 调味上色 翻炒到颜色均匀分布在肉上

4.倒入开水 水量没过肉

5.转换到砂锅中 小火炖肉 同时放香料(八角一个 香叶两片 小茴香一撮 干辣椒两个)

6.晒干的干豆角 之前要用水浸泡一天 泡好的豆角 放入炖肉中 继续炖大约1小时 豆角软肉酥

小贴士:

1 干豆角要提前泡 不然很难炖好吃



2 没了 五花肉 怎么炖都好吃 。。。。。

红烧肉炖豆角面瓜


食材明细:

主料::五花肉4两,

辅料::豆角1斤,倭瓜半个,

红烧肉炖豆角面瓜的做法步骤:

1.五花肉切小条备用

2.豆角摘洗干净,沥干备用

3.倭瓜去皮去瓤,切小块。(拍了个切块之前的,呵呵)

4.锅里加水烧开,五花肉进去紧一下,捞出沥干

5.炒锅加少许油,加入适量白糖,小火,待糖慢慢融化

6.加入五花肉,加少许老抽翻炒上色。

7.加入一斤清水,加八角、桂皮、香叶、辣椒、葱段、姜片(拍照片的时候葱和姜还没加 哈)。大火烧开,盖盖子,改小火慢炖。

8.另一灶开火,加入适量油,煸炒豆角至蔫软。

9.把红烧肉锅里的八角、桂皮、香叶、葱段、姜片捞出扔掉(我把红辣椒留下了,呵呵)。将红烧肉锅直接倒到煸炒豆角的锅里。注意可能会有油溅出哦,安全第一~

10.大火烧开,加入面瓜,盖上盖子。中火炖10分钟面瓜就熟啦,出锅前加入盐、味精即成。

小贴士:

我这里边还加了个小地瓜,效果也不错,嘿嘿

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