食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，食材好，方能食得好！美食文化的重点就是食材，你是食材达人吗？也许以下内容“海鲜牛肉番茄泡饭”合你胃口！仅供参考，我们来看看吧！
食材明细：
主料：：牛肉适量，番茄适量，鲜菇适量，虾花蛤适量，豆芽适量，
辅料：：蒜头适量，
配料：：醋适量，食用油适量，盐适量，糖适量，鸡精适量，沙茶酱适量，番茄酱适量，
海鲜牛肉番茄泡饭的做法步骤：
1.豆芽，金针菇洗干净
2.洗干净花蛤和虾，虾打侧面切开去泥沙条，切好番茄，切成4掰。蒜头切片备用
3.牛肉加少数盐，沙茶酱（没有就不加），胡椒粉，食用油，腌制3分钟。
4.煮好饭，加点香油搅拌。再切好蒜头，切片。
5.锅中加油，加蒜片炒香，把腌制好的牛肉放进去翻炒。
6.再加入番茄和牛肉翻炒，很快就会看到从番茄渗出的汁，很赞哦！
看到番茄渗出的汁差不多了，就加入2小碗（平时吃饭用的碗）2碗水。
7.放入豆芽，虾，花蛤，金针菇，鲜菇，
8.加醋，盐，糖，鸡精，番茄酱，调味。翻炒
9.如果喜欢吃酸的，可以加多点醋，和糖
10.等锅里虾，豆芽，金针菇等材料熟后，关火，将饭拌进去。由于没有好看的盘子，所以就用碗，样子不怎么美观，但是别小看他哦，拌着吃，韩国海鲜牛肉番茄饭，超赞哦
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海鲜菜泡饭
食材明细：
主料：：米饭适量，
辅料：：洋葱半个，杭州小白菜两小颗，鲜香菇一朵，芹菜一小段，鲜贝7—8粒，蛤蜊干10—15粒，
配料：：盐少许，油少许，
海鲜菜泡饭的做法步骤：
1.材料白菜
2.芹菜
3.洋葱
4.鲜贝和蛤蜊干放水里泡发
5.所有材料切丁待用
6.倒油
7.油热后倒入所有材料煸炒加盐
8.菜煸炒一分钟后放入米饭
9.将米饭和所有的菜充分拌匀
10.加水烧开后小火烧至剩一点点水即可出锅
11.倒入碗中
小贴士：
1、其实可以就地取材，家里有什么菜就加什么菜或加你自己喜欢的
2、里面加了鲜贝和蛤蜊干就不需要放味精了已经很鲜了
马兰海鲜泡饭
食材明细：
主料：：剩饭一碗，油炸香菇一份，花蛤一份，酱油肉一份，马兰头适量，
辅料：：盐适量，胡椒粉适量，香油适量，
马兰海鲜泡饭的做法步骤：
1.备好所作材料。
2.锅内烧开水,水开后,加入花蛤焯其微微开壳。
3.将开壳的花蛤夹出,放凉取其蛤肉备用。
4.汤锅烧水至开。
5.将洗切好的酱油肉,煮至汤度微黄。
6.将这碗剩饭加入到汤锅内。
7.煮至汤底微微变白.剩饭粒粒散花。
8.加入蛤肉一同煮制。
9.再将洗净的马兰头下锅到锅内。
10.加入油炸香菇。
11.煮至汤汁微微感觉有点浓稠就关火。
12.加入几滴香油。
13.加入适量胡椒粉既可
14.香鲜的马兰海鲜泡饭完成。
财运滚滚海鲜泡饭
海参是一种价格不菲的食材
最近刚学会了如何来泡发淡干海参
感兴趣的可以看（这里）
我搜索了相关的美食资讯
发现海参做成美食
搭配的食物往往也是高大上
所以做起来也免不了小心翼翼
感觉不太适合我这个女汉子风格
泡好的贵妃海参
果断拿来做一碗【海鲜泡饭】
高档食材将就我的平民吃法
高档食材的平民吃法--财运滚滚海鲜泡饭
原料：自发海参一条、海虾2条、小黄鱼鱼肉2片、绿叶蔬菜1小把、海鲜高汤350g、米饭100g、盐1/4小勺、胡椒粉少许
财运滚滚海鲜泡饭的做法
1、泡发好的海参切成小段
2、大虾去头去壳去肠、蔬菜洗净备用
3、海鲜高汤放入小锅煮开
4、加盐和胡椒粉调味
5、将海参、鱼肉、虾和蔬菜焯熟后捞出备用
6、加入米饭煮开，盛在碗内
7、将焯熟的海鲜和蔬菜铺放在泡饭上面
8、一晚海鲜泡饭就完成了
如果不是宴客自己品尝的
我更喜欢把上面的料都切成小块和泡饭充分混合
这个就是我真正喜欢的海鲜泡饭啦
网站小提示
芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散，对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用，则可增加抗癌功效，适用于各种癌症患者的辅助疗效。
海鲜和鸡蛋能一起吃:都是良好的蛋白质来源，提供丰富的锌、铁等微量矿物质
感谢您阅读“97美食网”的《海鲜牛肉番茄泡饭》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了番茄酱番茄沙司专题，希望您能喜欢！
