食材构成了美食最基本的部分，地方美食通过就是因为使用了地方食材。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对食材感兴趣吗？下面的内容是小编为大家整理的营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼，请收藏并分享给你的朋友们吧！
食材明细：
主料：：鸡蛋2--3个，
辅料：：面粉3小勺，黄瓜半根，火腿1根，肉末适量，小葱几根，
配料：：芝麻油适量，鸡精适量，白醋几滴，盐适量，
营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼的做法步骤：
1.准备食材
2.黄瓜切成小丁，小葱切碎
3.火腿切碎
4.把精肉剁碎
5.把配料放入鸡蛋之中，加入3小勺面粉
6.放入适量芝麻油同几滴白醋，盐搅拌
7.把锅中的油烧开，两面翻煎
8.煎好之后切好装盘
9.配上一杯自打的豆浆加上几块小饼，美味又营养！
小贴士：
1，鸡蛋之中记得放入几滴白醋，增加鸡蛋的香嫩
2.火一定要小，不然容易糊
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鸡蛋黄瓜卷
食材明细：
主料：：鸡蛋2个，
辅料：：黄瓜半根，
鸡蛋黄瓜卷的做法步骤：
1.食材，黄瓜切薄片，鸡蛋加玫瑰盐，白胡椒粉打散备用。
2.起锅，放少许橄榄油，放入黄瓜薄片。
3.加入鸡蛋，摊匀。
4.鸡蛋煎熟即可。
5.卷起切块淋入番茄酱食用！
6.成品，超级简单又美味！
7.成品，营养又漂亮！
鸡蛋黄瓜汤面
食材明细：
主料：：空心面适量，熟鸡蛋适量，黄瓜适量，小葱适量，香菜适量，
辅料：：油适量，蚝油适量，酱油适量，醋适量，盐适量，
鸡蛋黄瓜汤面的做法步骤：
1.所需食材准备就绪
2.空心面煮熟
3.小葱切碎用热油淋入，放蚝油，酱油，盐，醋
4.加面汤制作低汤
5.鸡蛋，黄瓜，香菜改刀
6.面条盛入碗中
7.依次码入配菜
8.家常汤面，请您享用
9.成品图
小贴士：
食材随意搭配，再忙也要好好爱自己！
鸡蛋黄瓜---又名混蛋黄瓜
食材明细：
主料：：黄瓜1支，鸡蛋1个，
辅料：：植物油1勺，盐1匙，
鸡蛋黄瓜---又名混蛋黄瓜的做法步骤：
1.材料如图
2.鸡蛋打入碗里搅拌均匀
3.黄瓜切薄片
4.小火热油，煎鸡蛋，炒熟盛出备用
5.用煎鸡蛋剩的油中火炒黄瓜至断生
6.倒入煎好的鸡蛋，加入适量清水，放盐翻炒即可起锅
7.这样一道清爽下饭的鸡蛋黄瓜就搞定啦
8.舌头伸得老长的小豆童鞋，请注意吃相哦。粑粑回来可以是要批评的哟！
简易清新早餐——黄瓜鸡蛋饼
食材明细：
主料：：黄瓜1根，鸡蛋1个，面粉半小碗，
辅料：：食用油适量，盐适量，生抽适量，胡椒面适量，
简易清新早餐——黄瓜鸡蛋饼的做法步骤：
1.黄瓜去皮洗净去籽放案板上切碎。
2.切碎的黄瓜放入适量盐腌制五分钟出水。
3.把腌好的黄瓜用手挤压出水，放入碗中打入鸡蛋搅匀。
4.放入生抽、胡椒粉打匀。
5.放入面粉搅拌均匀成糊状。
6.电饼铛接通电源放入少量油，把面糊舀上去摊开，两面煎熟即可食用。
7.成品图
8.成品图
感谢您阅读“97美食网”的《营养美味简易早餐———鸡蛋黄瓜火腿肉末小葱饼》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了黄瓜炒鸡蛋专题，希望您能喜欢！
