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食材是组成各种美食的基本原料的统称,因为有了好的食材才有好的美食。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,想必你对食材很感兴趣吧?小编特地为你收集整理“红辣椒炒木耳”,相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

主料::干木耳50g,红椒100g,

辅料::小葱10g,姜5g,蒜10g,

配料::盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量,鱼露适量,

红辣椒炒木耳的做法步骤:

1.干木耳用水泡发,去根切丝。

2.红椒去头,一分为二,切斜角,葱切葱花,姜切丝,蒜切片

3.锅中热油,放少许蒜片姜丝爆香,倒入木耳丝,翻炒

4.翻炒3分钟左右,再放入剩下的姜蒜,再次翻炒。

5.倒入红椒,翻炒均匀,加少许盐,用锅盖盖上大火焖2分钟左右(这样炒出来不会太干,会有多一点水分)。加盐,鱼露,放葱花,翻炒片刻,即可起锅装盘。

小贴士:

黑木耳又名云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌;可素可荤,不但为菜肴大添风采,而且能养血驻颜,祛病延年。木耳属真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。国内有8个品种。木耳菌状如耳朵,寄生于枯木上,含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质。新鲜的木耳呈胶质片状,半透明,成圆盘形,侧生在树木上,耳形不规则形,耳片直径3~12厘米,有弹性,腹面平滑下凹,边缘略上卷,背面凸起,并有极细的绒毛,呈黑褐色或茶褐色。干燥后收缩为角质状,硬而脆性,背面暗灰色或灰白色;入水后膨胀,可恢复原状,柔软而半透明,表面附有滑润的粘液。现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”,其营养价值可与动物性食物相媲美。





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红辣椒炒洋葱


食材明细:

主料::红辣椒1个,洋葱半个,

辅料::黄瓜半根,火腿适量,花椒少许,姜末少许,花生油2勺,蚝油1勺,酱油1勺,

红辣椒炒洋葱的做法步骤:

1.准备好食材。

2.洋葱.黄瓜.辣椒切好。

3.姜末.火腿切好。

4.锅内放油烧热,放入花椒,姜末,火腿。

5.炒出香味。

6.到入辣椒,洋葱。

7.翻炒均匀。

8.放入耗油。

9.放入酱油。

10.翻炒均匀。

11.放入黄瓜片。

12.放盐调味。

13.翻炒均匀就可以了。

14.装盘。

15.香脆美味。

#信任之美#红辣椒木耳炒鱼


食材明细:

主料::皖鱼600克,干木耳50克,

辅料::红辣椒20克,油5ml,盐5克,酱油5ml,料酒1ml,生姜3克,

#信任之美#红辣椒木耳炒鱼的做法步骤:

1.鱼洗净,切块,放盐、油、料酒、酱油拌均腌制8分钟;

2.木耳清水泡发,捞出沥干水切好,红辣椒洗净切好待用;

3.热锅,倒油,小火煎鱼块、加一点生姜丝;微黄翻转另外一面继续煎至二面微黄即可;

4.煎锅鱼的锅还有油,倒入红辣椒,爆炒红辣椒;

5.加入爆炒木耳至八成熟;

6.放煎好的鱼块;

7.酱油、盐翻炒均匀。PS:鱼不是翻转多次,容易碎。

小贴士:

1.干木耳要浸泡1个小时以上才能发泡;
2.煎鱼要小火,中间翻转一次即可;
3.鱼不适合多次翻转。

青红辣椒炒鸡丁


食材明细:

主料::鸡腿一只,青椒两个,红椒一个,小米椒四个,葱两根,姜一块,蒜瓣三个,

辅料::盐适量,味精适量,生抽适量,食用油适量,料酒少许,

青红辣椒炒鸡丁的做法步骤:

1.准备一只鸡腿

2.要用到的食材。

3.鸡腿上的肉剔下来,切成丁。

4.食材都切好,辣椒也切成和鸡腿差不多大的样子。(如图)

5.锅里多都放些油烧到七成热。

6.然后放入鸡丁炸一遍,不要太久。两分钟左右。

7.鸡腿丁捞出备用。

8.少放些油。

9.放入葱姜蒜,小米椒爆香。。

10.接着放入青红椒。。。翻炒不要太久,

11.倒入鸡丁。。翻炒一小会儿。

12.烹入些生抽,和少许料酒再翻炒一小会,关小火调入适量的盐和味精翻炒均匀,就可以关火出锅了。

13.装入盘中,制作完成。。

14.装入盘中,制作完成。。

15.装入盘中,制作完成。。

小贴士:

青红椒不要炒太久,不然就蔫了吧叽的不好看。(我今天就炒久了些看上去不太好了)

红辣椒煮鱼


食材明细:

主料::草鱼适量,

辅料::红辣椒适量,

配料::盐适量,油适量,鸡精适量,胡椒粉适量,

红辣椒煮鱼的做法步骤:

1.草鱼半条。

2.切块。

3.备红辣椒。

4.切丝。

5.先将红辣椒放进热油锅里加盐炒匀待用。

6.另起锅烧油放进切好的鱼油煎。

7.均匀地撒点精盐,煎片刻。

8.放二勺清水。

9.将鱼汤煮成奶白色。

10.再放进炒好的辣椒丝。

11.调点胡椒粉将辣椒煮熟煮香。

12.再放点香菜提香就可出锅了。

13.煮好的鱼用中小碗装,冷却后放进冰箱冷藏室冰冻,一餐一碗。

红辣椒蒸鲫鱼


食材明细:

主料::鲫鱼400g,红辣椒100g,姜5块,香葱2颗,

辅料::植物油10g,盐3g,生抽1勺,老抽适量,蒸鱼豉油1勺,料酒1勺,

红辣椒蒸鲫鱼的做法步骤:

1.好吃要小心刺哦

2.食材准备好

3.鲫鱼剖好去内脏,打上花刀周身抹上盐,料酒

4.鱼下面放上姜片,葱结,鱼身上放入红辣椒,姜丝

5.辣椒上放少许盐,

6.淋上植物油,生抽,老抽,蒸鱼豉油

7.加一个葱结,电高压锅蒸23分钟

小贴士:

鲫鱼一定要把里面的黑膜去掉。
打花刀鱼肉容易入味。
鲫鱼下面放姜片,葱结这样热气流通均匀。

红辣椒酿肉


食材明细:

主料::长豆角适量,红辣椒适量,瘦肉适量,

辅料::盐适量,鸡精适量,生姜末适量,黑胡椒粉适量,生粉适量,蚝油适量,大蒜适量,

红辣椒酿肉的做法步骤:

1.准备食材:几根长豆角、几个红辣椒、一点瘦肉。

2.瘦肉切末加生姜末、生粉、黑胡椒粉、盐、鸡精腌制片刻。

3.长豆角掐去头尾洗净焯水后过凉水。(我长豆角焯水时间应该起码有三分钟,焯的水里我放了盐和少许油。)

4.将红辣椒洗净破开丢掉辣椒子,然后将肉泥填进红椒里。

5.煎锅热油大火煎肉泥那一面。

6.改换炒锅少量水略煮会,起锅放点蚝油和大蒜。

7.小碗倒扣,将沥干的长豆角围碗绕圈成绿色的碗。

8.将断口处插上牙签。

9.将辣椒摆盘到这绿色的碗里,最后把大蒜放辣椒上点缀。

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