薏米茯苓红豆饮

食材是美食味道最原始的来源，美味最基本的来源就是食材本身。只有结合食材美食文化才能发扬光大，想必你对食材很感兴趣吧？为满足你的需求，小编特地编辑了“薏米茯苓红豆饮”，为防遗忘，建议你收藏本页！

食材明细：

主料：：薏米30克，茯苓20克，红豆20克，

辅料：：水1000毫升，

薏米茯苓红豆饮的做法步骤：

1.用料：薏米30克，茯苓20克，红豆20克，水1000毫升

2.将所有材料洗净控水。

3.倒入锅中，

4.加入500毫升水，

5.置火上煮沸十分钟。

6.倒出。

7.加入剩下的500毫升水

8.再次煮沸10分钟。

9.倒入先前的滤液中合并。

10.倒入杯中饮用。

小贴士：

所有材料无需事先浸泡。
饮用时不宜调味，方有祛湿之功效。
剩下的豆可作它用，无须扔掉。

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奶香红豆薏米饮

食材明细：

主料：：山药红豆薏米粉24g，牛奶250g，

辅料：：阿胶枣2粒，蜂蜜适量，

奶香红豆薏米饮的做法步骤：

1.准备食材

2.牛奶用微波炉加热

3.取山药红豆薏米粉倒入杯中

4.冲入热牛奶

5.放入阿胶枣或红枣，搅拌均匀

6.喜欢甜一点儿的，调入蜂蜜

小贴士：

加蜂蜜时，冲饮不要太热哦

红豆饮

食材明细：

主料：：红豆适量，

辅料：：糖适量，

红豆饮的做法步骤：

1.红豆一碗

2.加温水泡发

3.放入锅中煮至开花

4.放入搅拌机中，倒入牛奶，加适量糖，搅拌

5.陈在下面的红豆，喝时搅拌一下

茯苓双红豆浆

食材明细：

主料：：红豆70g，红枣50g，茯苓15g，

辅料：：水1100ml，

茯苓双红豆浆的做法步骤：

1.用量杯称好红豆。

2.将红豆洗干净，用冷水浸泡。浸泡时间不唯一，5至8小时均可。也可以不浸泡。

3.茯苓洗干净，用冷水浸泡10分钟。浸泡时间不唯一，也可以不浸泡。

4.红枣洗干净。

5.红枣去壳取肉切碎。

6.茯苓放入豆浆机杯体内。

7.放入红枣。

8.放入浸泡后的红豆。

9.加水至上下水位刻度线之间。

10.将机头放入杯体，插上电源线。

11.豆浆机通电，如果在机器上直接操作，选择“热饮区” ，再选择“干湿豆”键，进行启动即可，制作时间需要25分钟。

12.制作完成，即可盛出享用。

小贴士：

1、食材搭配依据个人偏爱
2、如果预约，要使用干豆，红豆、茯苓不需要浸泡。
3、机器制作过程中，温度较高，杯口有水蒸气冒出，请勿靠太近，以防烫伤

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