食材是组成各种美食的基本原料的统称，美味最基本的来源就是食材本身。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,或许你正在查找类似"健脾养胃四神猪肚汤"这样的内容，相信一定会对你有所帮助。
食材明细：
主料：：猪肚1个，
辅料：：山药200克，莲子30克，茯苓15克，芡实适量，姜片适量，料酒适量，
健脾养胃四神猪肚汤的做法步骤：
1.猪肚先煮，加姜片和料酒
2.猪肚捞出
3.猪肚切片
4.所有食材倒入砂锅
5.四神汤
6.食材洗净
7.猪肚洗净
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健脾养胃花生猪肚汤的做法
这个汤健脾养胃，不管是大人小孩子都适用，但是材料里我加了薏米所以太小宝宝不适合，如果家里有有太小宝宝可以把薏米去掉。另外这个汤的去祛去水肿效果也不错，像有些MM们早上起来就手就会浮肿，手指头不能打弯可以试试这个汤，第一次喝就会有明显的效果。材料可以随意搭配，味道都会很好的。需要提示的是，这个汤最终要的是姜和胡椒粉，这样做出来的汤一点的腥味都没有反而有淡淡的清香。
材料：
花生一小把，猪肚一些，薏米一些，红枣几颗，白胡椒适量，盐适量，姜几片，葱一些，
健脾养胃花生猪肚汤的做法的做法步骤：
步骤1，猪肚切丝准备好。
步骤2，红枣，薏米等清洗干净。
步骤3，锅里放入材料。加上葱姜等。
步骤4，加入适量水。
步骤5，启动煲汤功能。
步骤6，煮好后加入适量胡椒粉和一点盐。
步骤7，出锅喽
步骤8，味道清香特别好喝。
养胃健脾汤
食材明细：
主料：：猴头菇适量，无花果适量，猪龙骨500克，
辅料：：姜3-4片，红枣適量，
养胃健脾汤的做法步骤：
1.准备材料：猴头菇需要用40度的水浸泡2-3小时，而且要挤出猴头菇的黄水（不然会涩），无花果及红枣洗净备用
2.猪龙骨川烫备用
3.煮一锅水依次放入所有食材，大火煮滚转中小火煲1:30-2个小时
4.盐不要太早放喔，煲好了再放就好，盐放太早汤的味道会变。
猪肚鸡～健脾养胃补虚损的做法
这道菜最麻烦的就是清洗猪肚，但是吃的时候又会觉得一切麻烦都是值得的！猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用！
材料：
猪肚1个，老母鸡半只，盐、胡椒粉稍多，姜、葱适量，冬笋、青笋各一个，鸡精适量，
猪肚鸡～健脾养胃补虚损的做法的做法步骤：
步骤1，清洗猪肚是最麻烦的事，用面粉搓洗三次，再用盐搓洗一次，去掉猪肚上黏液，清洗干净下锅焯水
步骤2，焯好水干干净净了，可以一次多洗两个，焯好水冰冻，想吃的时候拿出来再做出你想要的美食，鸡也焯下水去去血水和腥味
步骤3，猪肚先不要切条，直接整个和鸡放入锅中煲，锅里只需放小葱节、姜片，以前我爸妈做这道菜是直接将整鸡塞入猪肚里去慢炖，炖好上桌前再将猪肚切条
步骤4，猪肚煲一个小时捞出，切条再放回锅里继续煲一小时
步骤5，起锅前放入盐、胡椒粉、鸡精，盐和胡椒粉稍重一些，猪肚鸡不能加太多辅料和配菜，特别是味道浓郁的配菜会改变汤本身的香味
步骤6，冬天来一碗吧养胃保暖又健身！
四神猪肚汤舒肤佳洗手液的做法
秋冬季节喜欢煲各式营养汤，猪肚汤是南方人最经常喝之一。但很多时候，我们都觉得麻烦，主要是清洗的过程比较烦人。猪肚是猪的消化系统，布满了一些烦人的粘液。总是把手搞的脏兮兮。。煮饭过程中，手会接触到生的、脏的、油腻的食材，使用清水洗手并不能消除接触的细菌，舒肤佳洗手液消灭99.9%细菌，为了家人的健康，养成正确煮后洗手的卫生习惯很重要！充盈的泡沫，清新的果香，也让小朋友爱上洗手。。四神是中医著名的健脾食方，“四神”是指薏仁、莲子（或党参）、芡实和茯苓这四位“神仙”，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。猪肚具有治虚劳羸弱、泄泻、下痢、消渴、小便频数等功效。日华子本草中记载其有补虚损、杀劳虫、止痢之效。可见猪肚为补脾胃的佳品。参与活动:#haollee烘焙课堂烘焙大赛#
材料：
猪肚500克，新鲜山药200克，莲子40克，薏仁40克，茯苓20克，芡实20，盐1茶匙，白胡椒粉适量，鸡精适量，生姜2片，
四神猪肚汤舒肤佳洗手液的做法的做法步骤：
步骤1，舒肤佳洗手液，青苹果味的。很讨小娃娃欢心
步骤2，丰富的泡沫，清新的水果香气，让孩子爱上洗手。
步骤3，回归菜谱：莲子，芡实，薏仁，茯苓，略泡洗净控干水份。
步骤4，山药去皮切块。浸泡水里备用。
步骤5，猪肚两面用流水冲洗一会儿。翻到有粘液那面。倒入适量生粉，两手抓三四分钟，冲洗干净，再重复一遍。（也可以用盐）
步骤6，洗干净后，用一个盘子套住猪肚。（避免氽烫过程回缩）
步骤7，烧一锅热水，把猪肚放进去氽烫两三分钟捞出。
步骤8，用刀刮去表面的老茧厚皮，多余油脂。再切块。（可以整块炖，炖好再剪开。比较不容易打卷回缩）
步骤9，放进炖锅，加两片生姜，加入茯苓，薏仁，芡实，先炖1个半小时后。加入莲子，山药，继续炖半小时。
步骤10，调入适量盐鸡精，根据自己口味调入胡椒粉。暖暖的。
步骤11，成品
步骤12，成品
步骤13，成品
润秋燥的四神猪肚汤的做法
秋天是北方最美的季节，然而艳阳明丽风物干燥，今天来煲一道清火去燥的四神猪肚汤，清鲜甘美，南北皆宜。
材料：
猪肚一个，芡实十几粒，莲子十几粒，茯苓十几粒，百合十几片，淮山药一根，姜一块，枸杞十几粒，葱一段，，
润秋燥的四神猪肚汤的做法的做法步骤：
步骤1，所需食材：新鲜猪肚一副，姜一块、中医的四物指的是茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁，但我不喜欢薏仁的味道），认为这四种食材汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧，我加了清热甜淡的百合，山药也是用的新鲜淮山药，大家可自己调整。
步骤2，把四物泡温水，我这莲子有莲心，要掰开剔除。
步骤3，猪肚加淀粉抓揉，淀粉质地细密有极强的吸附力，能去除猪肚表面脏物粘液，依次抓洗三遍，
步骤4，洗好的猪肚干净清透无异味。
步骤5，半锅水加两勺料酒烧开，下猪肚汆烫两分钟，
步骤6，捞出再次冲洗，烧锅里加入整猪肚和除鲜山药外所有配料，大火烧开后转小火煲煮一个半小时。
步骤7，把猪肚捞出切丝，加入鲜山药，枸杞粒、再煲煮半小时。
步骤8，最后加盐调味，百合莲子枸杞都有些许甜味，不过我还是在汤里加了三粒冰糖提鲜，这个看个人口味，中医认为猪肚本身是食疗佳品。
步骤9，很多朋友觉得煲汤太繁琐，其实很容易，就是食材放下去慢炖。没时间看着砂锅的拿电饭煲煲汤也很方便。
四珍糕(健脾养胃）的做法
材料：
人参水或粉，茯苓粉，白扁豆，山药，蜂蜜或糖桂花，，
四珍糕(健脾养胃）的做法的做法步骤：
步骤1，白扁豆提前泡5一8小时，然后水开放锅蒸
步骤2，豆子快蒸熟时我把山药段也一起放进去蒸了，可分开蒸，我是为节省时间
步骤3，蒸熟后我选择了料理机打，可以选择用菜刀压或擀面棍，整成泥状就行
步骤4，打成泥状
步骤5，倒入碗中加入茯苓粉，大概用了1：1：1的量
步骤6，提前泡好的人参水，也可用人参粉
步骤7，把人参水到入碗中揉面，人参水或粉都有点味道，可以加些蜂蜜一起揉面
步骤8，揉成长条切成小段搓成圆球
步骤9，把盘子和糕模都摸上少许油，防止方便脱模
步骤10，把搓好的圆球放入模中
步骤11，用手指压平
步骤12，完美脱模，如果没有你这个点心模可以上网买，也可以不用模直接搓成小圆球直接蒸
步骤13，全部做好待用
步骤14，锅水开放入盘子蒸
步骤15，大概15到20分钟己蒸熟
步骤16，出锅摸上一层蜂蜜，我摸的糖桂花蜜
步骤17，在灯光下更加色泽光亮，口感也不错
步骤18，软糯，香甜，营养健康
步骤19，需要健康减肥，增肥，调理身体的朋友，请扫绿色二维码欢迎咨询
健脾美味猪肚
食材明细：
猪肚1000克，砂仁10克，胡椒粉2克，花椒3克，姜10克，葱白20克，猪油(炼制)25克，盐8克，料酒15克，味精2克，淀粉(蚕豆)10克
健脾美味猪肚的做法步骤：
1. 将猪肚洗净，放入沸水锅内氽透，捞出，刮去内膜；
2. 将清汤倒入锅内，放入猪肚，再下花椒、生姜和葱白，煮熟，撇去血泡浮沫；
3. 将猪肚起锅，晾凉后切片；
4. 将锅内加原汤500克，在火上烧开；
5. 下入肚片、砂仁末、胡椒面、猪油、味精；
6. 然后用水豆粉炒匀即成，佐膳食。
小贴士：
1. 行气止痛，化湿醒脾；2. 适用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等症。
老鸭排骨四神汤
食材明细：
主料：：鸭肉300克，排骨200克，
辅料：：淮山20克，芡实15克，莲子20克，茯苓15克，薏米20克，赤小豆10克，白扁豆10克，花豆10克，蜜枣20克，
老鸭排骨四神汤的做法步骤：
1.鸭肉剁块。排骨剁小块，用清水冲洗二三净。
2.备好所有汤料，可以用清水冲洗一下去灰尘。
3.锅里把姜葱烧开水，加入排骨与鸭肉飞水后冲洗去浮沫。
4.砂锅中烧开水，加入所有食材，烧开后转小火炖制2-3小时。加入中药食材不需要生姜，汤汁不会腥的。加盐调味即可。
5.好喝不油腻。
小贴士：
可以选用排骨，大骨，鸭肉，猪肚。感谢关注小编余甘果蜜，如果喜欢记得点赞、收藏、分享，你的支持也是我前进的动力。
养胃健脾淮山红菇煲猪肚的做法
材料：
猪肚500g，淮山1，野生红菇1，莲子1，盐1，，
养胃健脾淮山红菇煲猪肚的做法的做法步骤：
步骤1，猪肚洗净，过水后，切块备用。
步骤2，淮山洗去泥巴，戴手套去皮。
步骤3，淮山去皮切段，浸入冷水中，可以防氧化变黑。
步骤4，煲锅内放入猪肚，野生红菇，淮山，莲子，加水没过猪肚。
步骤5，三小时后，一碗养胃健脾的猪肚淮山汤就好了。
健脾养胃山药羹
食材明细：
主料：：玉米半根，山药80克，
辅料：：黑芝麻粉适量，
健脾养胃山药羹的做法步骤：
1.准备食材
2.玉米剥颗粒，山药切成颗粒
3.玉米粒倒入辅食机，加入少许清水打出汁
4.打好的玉米汁，不用过滤
5.山药倒入锅中
6.加入清水煮5分钟，再加入玉米汁煮8分钟
7.出锅喽
8.撒上黑芝麻粉
9.可以开动喽
感谢您阅读“97美食网”的《健脾养胃四神猪肚汤》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了养胃汤专题，希望您能喜欢！
