中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材在美食文化中占据重要位置，你对食材了解有多少呢？为满足你的需求，小编特地编辑了“山药银耳露”，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
食材明细：
主料：：铁棍山药100克，银耳5克，
辅料：：蜂蜜适量，凉开水400克，
山药银耳露的做法步骤：
1.用料：铁棍山药100克，银耳5克，蜂蜜适量，凉开水400克
2.银耳用清水泡发后洗净，
3.山药洗净，切段。
4.将银耳与山药一起放入电饭煲中蒸熟。
5.出锅，稍凉。
6.将山药去皮，掰成小段。
7.处理好的银耳与山药放入料理机杯中，加水。
8.盖上盖子，
9.放入机座，
10.选择五谷键，启动。
11.搅打结束，取下料理机杯，揭盖。
12.倒入杯中。
13.加入蜂蜜调味。
小贴士：
山药与银耳的比例可以随意调整。
蜂蜜也可以一同加入料理机中搅打。
97Msw.com相关知识
红枣银耳露
食材明细：
主料：：银耳30克，红枣6个，
辅料：：葡萄干3勺，
红枣银耳露的做法步骤：
1.材料放到电饭煲里煮，我按的是煮粥键，希望可以煮稠一点，你也可以用电高压锅
2.煮好了，就是这样，没有加糖，要少吃糖，所以就用红枣和葡萄干来提供甜味，你也可以在煮时放颗冰糖，更甜
3.用料理机打成露，放到冰箱里，冷藏更好喝
4.想喝就倒，冰冰润润甜甜的
5.少放些糖，直接利用食物的甜味，身体会少些负担，喝起来也更清爽。
花生银耳露
食材明细：
主料：：花生1把，银耳1小朵，
辅料：：冰糖适量，
花生银耳露的做法步骤：
1.准备、银耳提前一晚泡发。
2.参入适量清水。
3.开起破壁机、豆浆键、开始⋯25分钟。
4.浓浓的花生香味。
5.非常好喝。
小贴士：
水的多少决定、花生银耳露的浓稠度、看自己喜欢、加水多少自己定！
雪梨银耳露
食材明细：
主料：：雪梨2个，银耳13克，
辅料：：冰糖适量，
雪梨银耳露的做法步骤：
1.准备食材。
2.银耳开水泡发4~6小时，泡发好的银耳淘洗干净，撕成小块。
3.梨洗净去皮去核，切成小丁。
4.将上述食品材一同倒入豆浆机中，加清水1100ML。
5.按下“米糊”键，煮至豆浆机提示做好。
6.根据自己的口味，加入适量冰糖即可饮用。
榴汁银耳露
石榴，银耳。（我只拍了一个石榴，其实用了两个）银耳用冷水泡发，去蒂撕成小块并洗净石榴剥好备用银耳加冰糖用小火炖至软烂。（不用加太多水，只要保证不煮糊就可以。要炖
材料：
主料：石榴2个，银耳适量，
辅料：冰糖适量，开水适量，
榴汁银耳露的做法步骤：
1. 材料：石榴，银耳。
2. 银耳用冷水泡发，去蒂撕成小块并洗净
3. 石榴剥好备用
4. 银耳加冰糖用小火炖至软烂。（不用加太多水，只要保证不煮糊就可以。要炖到入口即化的程度）
5. 石榴用料理机榨成汁
6. 把煮好的银耳和石榴汁一起打成汁即可。（喜欢稀一点，就多加些石榴汁，喜欢稠一点就少加些）
紫薯银耳露
食材明细：
主料：：迷你紫薯2根，银耳1朵，白糖适量，
辅料：：清水适量，
紫薯银耳露的做法步骤：
1.紫薯去外皮切小块，银耳泡发后撕开小朵
2.放入豆浆机内，加水到水位线（我家人口多，我加的量比较多一点）
3.启动豆浆机的营养米糊功能
4.豆浆机工作结束后倒出容器，调入白糖到自己喜欢的程度即可
银耳玫瑰露
食材明细：
主料：：银耳1朵，大红玫瑰适量，
辅料：：红枣适量，枸杞适量，木瓜少许，
银耳玫瑰露的做法步骤：
1.把银耳泡好，清洗，摘成小朵，其他食材也洗好，切好，备用。
2.水开后，加入银耳、红枣（最好剥开）、冰糖片。
3.煮十分钟后，起锅时放入木瓜、枸杞、玫瑰花，即可。
4.可以开动了，玫瑰花的香味，让我陶醉呀~~如果冰镇过应该更好吃，不过、、嘻嘻，这几天忌忌口吧。
红豆薏米银耳露
食材明细：
主料：：红豆40克，薏米30克，银耳5克，
辅料：：凉开水400克，糖适量，
红豆薏米银耳露的做法步骤：
1.用料：红豆40克，薏米30克，银耳5克，凉开水400克，糖适量
2.银耳用清水泡发后洗净去根蒂。
3.红豆薏米洗净，用清水浸泡2小时
4.将所有材料倒入容器，加适量水，放入电饭煲蒸屉中，
5.蒸熟，出锅，稍凉。
6.倒入料理机杯中，加水。
7.盖上盖子，
8.放入机座。
9.选择豆浆键，启动。
10.搅打结束，取下料理杯，揭盖。
11.倒出，加糖调味。
小贴士：
各材料比例可以根据自己喜好任意调整，
糖可以在打好后加入，也可以一起放入料理机中搅打。
银耳雪梨露的做法
秋季是进补的最佳时机，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味。”银耳莲子雪梨露止咳润肺、养胃生津，不仅有清肠、润燥、增强免疫力的功效，味道也非常的润滑爽口。
材料：
梨1个，银耳2-3朵，莲子一小把，冰糖依个人口味，清水1.2升，，
银耳雪梨露的做法的做法步骤：
步骤1，食材备好
步骤2，银耳、莲子放入水中泡发洗净
步骤3，泡好的银耳切掉根部，撕成小朵
步骤4，梨子切块，准备好所有食材配料
步骤5，将银耳加入美的破壁机中
步骤6，将梨子倒入美的破壁机中
步骤7，将莲子倒入美的破壁机中
步骤8，将冰糖倒入美的破壁机中
步骤9，倒入清水
步骤10，选择米糊模式
步骤11，点击开始
步骤12，等待破壁机工作完毕
步骤13，破壁机先进行煮制，然后进行破壁
步骤14，完成后倒出，晾凉饮用即可
步骤15，冷藏风味也佳哦
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