食材是美食味道最原始的来源，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的发展在于食材的发展，相信你对食材并不陌生吧？以下由小编为大家精心整理的“银耳山药花生露”，不妨参考一下。希望你喜欢！
食材明细：
主料：：银耳适量，花生一小把，山药一小段，
辅料：：水一大碗，
银耳山药花生露的做法步骤：
1.山药去皮洗净切丁
2.花生提前泡开至少一小时
3.银耳提前泡发洗净撕小朵
4.把山药丁，花生和银耳放入豆浆机加一碗水选择豆沙键
5.成品
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山药银耳露
食材明细：
主料：：铁棍山药100克，银耳5克，
辅料：：蜂蜜适量，凉开水400克，
山药银耳露的做法步骤：
1.用料：铁棍山药100克，银耳5克，蜂蜜适量，凉开水400克
2.银耳用清水泡发后洗净，
3.山药洗净，切段。
4.将银耳与山药一起放入电饭煲中蒸熟。
5.出锅，稍凉。
6.将山药去皮，掰成小段。
7.处理好的银耳与山药放入料理机杯中，加水。
8.盖上盖子，
9.放入机座，
10.选择五谷键，启动。
11.搅打结束，取下料理机杯，揭盖。
12.倒入杯中。
13.加入蜂蜜调味。
小贴士：
山药与银耳的比例可以随意调整。
蜂蜜也可以一同加入料理机中搅打。
莲藕花生山药露
食材明细：
主料：：莲藕一段，山药一段，花生20g，水适量，
莲藕花生山药露的做法步骤：
1.莲藕去皮切段，山药去皮切段
2.将莲藕山药和花生置入料理机中，加入水没过食材
3.选择热饮键运行至结束
4.倒出即可
花生露
食材明细：
主料：：花生适量，
辅料：：白糖适量，
花生露的做法步骤：
1.花生泡10个小时左右。
2.用料理机大碎，豆浆机也能做，但是花生渣不能用了，用料理机做的花生渣子能做面食。（蒸馒头，烙饼都行）?
3.打完过滤。
4.用养生壶调到煮面建，这时候必须看着，有浮沫撇去。开3个开就好了，关火放适量的白糖。
5.哈哈香甜可口的花生露做好了?。
6.好喝的花生露。
7.开喝吧?
小贴士：
用豆浆机也能做哈哈，亲们试试吧，比外面的买的各种露好喝，健康。
红枣银耳露
食材明细：
主料：：银耳30克，红枣6个，
辅料：：葡萄干3勺，
红枣银耳露的做法步骤：
1.材料放到电饭煲里煮，我按的是煮粥键，希望可以煮稠一点，你也可以用电高压锅
2.煮好了，就是这样，没有加糖，要少吃糖，所以就用红枣和葡萄干来提供甜味，你也可以在煮时放颗冰糖，更甜
3.用料理机打成露，放到冰箱里，冷藏更好喝
4.想喝就倒，冰冰润润甜甜的
5.少放些糖，直接利用食物的甜味，身体会少些负担，喝起来也更清爽。
雪梨银耳露
食材明细：
主料：：雪梨2个，银耳13克，
辅料：：冰糖适量，
雪梨银耳露的做法步骤：
1.准备食材。
2.银耳开水泡发4~6小时，泡发好的银耳淘洗干净，撕成小块。
3.梨洗净去皮去核，切成小丁。
4.将上述食品材一同倒入豆浆机中，加清水1100ML。
5.按下“米糊”键，煮至豆浆机提示做好。
6.根据自己的口味，加入适量冰糖即可饮用。
蜂蜜花生露
食材明细：
主料：：花生50克，大米50克，
辅料：：牛奶100克，清水400克，
配料：：蜂蜜适量，
蜂蜜花生露的做法步骤：
1.准备好用料。
2.大米清洗干净备用。
3.锅中放水煮沸，放入花生煮几秒钟后捞出。
4.把花生的外皮去掉。
5.豆浆机中放入清水、花生、牛奶、大米。
6.按下五谷豆浆键，好了即成花生露。
7.花生露倒出稍微放凉后放入适量蜂蜜拌匀即可。
花生腰果露
食材明细：
主料：：花生30g，腰果10颗，
辅料：：方糖3块（或白糖15g)，开水450ml，
花生腰果露的做法步骤：
1.花生和腰果放入微波炉高火2分钟。
2.将材料放入料理机内，加入开水和糖，盖紧盖子高速2-3分钟。
3.倒入碗中即可享用。
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