食材明细:
主料::红豆8勺,紫米2勺,红枣3颗,干桂圆6-8个,
辅料::冰糖2勺,水1500ml,
红豆红枣桂圆汤的做法步骤:
1.1、除冰糖外的所有原材料放进养生壶用清水洗净2、把冰糖放进养生壶中 与其他材料放在一起。
2.加入1500毫升水 用炖汤模式(默认40分钟)煮开即可。
3.可以配一个果料面包?一起吃 嘻嘻?。
小贴士:
1、建议不要煮太久 主要是喝汤 煮太久 红豆和紫米都会烂掉。
2、煮完一次后 盒干后 可以再次加1500毫升水 和少量冰糖 养生壶继续炖煮20分钟 还是可以煮出来很浓郁的味道的。
3、第二次加水可以不要加到最高限 少于1500毫升也OK的 因为再煮时 豆子和紫米会开花 防止溢锅 所以少放些水。
食材明细:
主料::银耳25克,桂圆6颗,枸杞10粒,水1000毫升,
辅料::冰糖10颗,
银耳枸杞桂圆汤的做法步骤:
1.银耳用冷水泡发半个小时左右,泡到软软的为最佳状态,再用温开水把银耳黄色的根摘除洗净。
2.桂圆剥壳洗净。
3.枸杞稍微用冷水冲洗一下。
4.把洗净的银耳、桂圆、枸杞放入电煲汤锅里,放入冰糖和水煲上三四个小时左右,直至汤变成浓稠状态,就可以喝了。
小贴士:
注意哦:泡银耳的时候千万不要放太多,因为泡发后的银耳和干银耳体积相差很大!
1准备好红枣,姜切片,桂圆,黄芪
材料:
主料:乌鸡500g,猪寸骨250g,
辅料:姜5g,黄芪5g,
红枣乌鸡桂圆汤的做法步骤:
1. 准备好红枣,姜切片,桂圆,黄芪
2. 乌鸡和猪骨加姜片放入锅中
3. 加入开水,焯一下
4. 取出,冲洗干净
5. 放入电压力锅中,按下煮汤键,即可。
6. 出锅
食材明细:
主料::桂圆10个,大红枣4个,古法红糖一小块,
辅料::水适量,
红枣桂圆汤的做法步骤:
1. 大红枣泡水里,用小刷子刷干净,桂圆去皮,块糖备好
2.小奶锅放适量水,把红枣、桂圆、块糖一起放到锅里
3.开火煮开后转小火再煮15分钟即可关火
4.煮好的红枣桂圆汤,稍晾一下趁热喝
5.吃的时候,红枣、桂圆连汤一起喝下去,热乎乎的一碗下去特别舒服
6.成品图
7.成品图
8.成品图
9.成品图
10.成品图
小贴士:
如果小腹寒冷、痛经就加几片生姜一起煮
小小一颗红枣,能补气养血,桂圆也有丰富的营养,尤其是钾含量非常高,可以使人精神放松,当桂圆与红枣共同煎煮,则能安神助眠。寒冬腊月里,煲上一锅红枣桂圆汤,心里都是暖暖的!
材料:
红枣120克,桂圆肉40克,莲子60克,黑豆60克,冰糖适量,,
红枣桂圆汤的做法的做法步骤:
步骤1,将所有材料洗净
步骤2,将红枣、黑豆、莲子提前浸泡3小时
步骤3,砂锅中放水,将泡好的黑豆、莲子、红枣和桂圆肉放入,大火烧开后,加入冰糖,改小火烧两个小时即可
食材明细:
主料::桂圆适量,枸杞适量,红枣适量,
辅料::生姜适量,
生姜枸杞红枣桂圆汤的做法步骤:
1.取适量的红枣、桂圆、枸杞,生姜可以多点,洗干净备用
2.一起放碗里加水
3.可以用锅煮水喝,也可以像我这样用煮蛋的,10分钟左右 就可以了
4.可以加点白糖,适合秋天喝,
称自为“山珍”“菌中明珠”的银耳,有“补肾,润肺,生津,止咳,提神,补脑”之功。常服银耳还可以起到嫩肤美容的效果。今上传一道银耳红枣桂圆汤圆不仅营养丰富,还将银耳的清香,好枣的甘甜和芝麻汤圆软糯完美的结合在一起,很不错哦~
材料:
芝麻汤圆6只,银耳一朵,桂圆6只,红枣5颗,冰糖适量,,
银耳红枣桂圆汤圆的做法的做法步骤:
步骤1,准备好银耳一朵
步骤2,银耳泡发
步骤3,锅入水,入桂圆,红枣
步骤4,放入迷你电饭煲中
步骤5,盖上盖,插上电源,按下煮饭键,开始煮20分钟,保温半小时
步骤6,到时,开锅就看到银耳粘稠加冰糖,开盖按下煮饭键继续煮5分钟即可
步骤7,准备好芝麻汤圆
步骤8,大火煮水,水开将包好的汤团入锅,汤团浮起,并膨胀起来即可。
步骤9,取一碗,放入银耳红枣桂圆羹,再放入煮熟的芝麻汤圆。
食材明细:
主料::薏米适量,红豆适量,红枣适量,
辅料::桂圆适量,
薏米红豆红枣桂圆汤的做法步骤:
1.薏米红豆预先用水浸泡(可以晚上睡前浸泡)
2.浸泡几个小时的薏米红豆沥去水,装保鲜袋里放冰箱冷冻,这样烧的时候能节省时间,更容易烧烂
3.准备好桂圆红枣
4.用水泡半个小时
5.高压锅中放水烧开,放入冷冻过的红豆薏米,再烧开后再放入桂圆红枣,高压锅上汽转小火15分钟
6.喜欢吃甜的酌情加红糖。
7.还可以打成糊状是早餐不错的选择
食材明细:
桂圆60克,鸡蛋50克,赤砂糖5克
桂圆汤的做法步骤:
1. 将桂圆去壳;
2. 桂圆加温开水,放适量红糖;
3. 然后打一个鸡蛋放在桂圆上面;
4. 在锅内蒸10~20分钟,以鸡蛋蒸熟为佳。
小贴士:
1. 桂圆汤中桂圆味甘,性温,补益气血,安神养心为主料;2. 鸡蛋甘平,补气血,安五脏;3. 红糖,甘温,补脾暖中,活血去瘀,共成补心安神,益脾长智之剂;4. 适用于久病体虚、老年或产后气血不足、心悸失眠、食少羸瘦、健忘、心脏病、胎动不安、贫血等症;5. 内有痰火及湿淀停饮者,应当少用。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
感谢您阅读“97美食网”的《银耳红枣桂圆汤(1)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了银耳汤的做法专题,希望您能喜欢!