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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,想必你家里也有类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?下面是小编精心为你整理的“宝宝辅食——香蕉燕麦奶糊”,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

主料:即食燕麦20 g,婴儿配方奶16 g

辅料:香蕉半根

宝宝辅食——香蕉燕麦奶糊的做法步骤:

1,准备食材:即食燕麦 20 g、婴儿配方奶 16 g、香蕉半根。

2,45度左右温水120毫升加入婴儿配方奶中,调匀。

3,把调好的配方奶加入燕麦中,把即食燕麦泡软。

4,香蕉切块。

5,香蕉和燕麦牛奶放入搅拌机里。

6,开启搅拌搅拌成燕麦糊。

7,表面撒几个黑芝麻做装饰就可以享用啦。

8,香蕉燕麦奶糊 get。

9,香蕉燕麦奶糊 get。

小贴士:

辅食分享V❤:472812817

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【宝宝辅食】南瓜米糊


食材明细:

主料:南瓜250克

辅料:大米30克,燕麦适量

配料:糖适量

【宝宝辅食】南瓜米糊的做法步骤:

1,食材准备;南瓜、大米、燕麦、白砂糖。大米提前泡上一个小时。

2,南瓜去皮切小块。

3,然后放入豆浆机里,大米、燕麦一起加入。

4,加适量的糖和水。

5,盖上通电。

6,按下米糊键即可。

7,20分钟后就可以喝道热腾腾香喷喷的南瓜米糊了。

小贴士:

1、量主要还是自己感觉 差不多这样就好。

2.宝宝喝的不要太过甜了。

3、这也是大人的一杯点心哦!

宝宝辅食~南瓜小米糊


食材明细:

主料:贝贝南瓜2个,小米50克

辅料:水适量

宝宝辅食~南瓜小米糊的做法步骤:

1,准备好原料,我用的贝贝南瓜,如果没有就用普通的老南瓜,那样的会甜一些。

2,贝贝南瓜洗净,挖去瓜瓤,切块备用,去掉瓜瓤的南瓜一共有338克,贝贝南瓜我没有去皮,蒸熟后的皮都很好吃,所以做南瓜米糊也没有去皮,如果接受不了就把皮去掉,根据自家饮食习惯操作。

3,破壁机中放入淘洗干净的小米,切好的南瓜块。

4,填入水位线在1100ml的位置,盖好盖子。

5,接下来就很好操作的,厨房小白都能轻松操作,接通电源选择米糊键,启动开始,大概24分钟就可以了。

6,程序结束后会有提示音,味道香甜,细腻浓稠的南瓜小米糊就做好了,倒入碗中或者杯中,不用加糖就很甜了,稍微晾一下就可以美美的享受了,要不会烫嘴哦!

小贴士:

1、我做的南瓜和小米的这个配比,粘稠度适中,适合大部分人群,如果小米或者南瓜放太多就太过浓稠,也会沉底,不能随意的放食材,按机器中带的两杯或者准备一台厨房电子秤,称一下分量做最保险。
2、南瓜可以选择普通的老南瓜,这样的老南瓜才会甜,老南瓜一定要去皮,贝贝南瓜可以不用去皮。
3、小米也可以换成大米或者别的杂粮,但是我家闺女最喜欢的就是南瓜小米糊。

宝宝辅食快手香蕉派


食材明细:

香蕉一根,花生核桃酱2勺,馄饨皮10个

宝宝辅食快手香蕉派的做法步骤:

第1步准备好所有食材香蕉去皮切块

第2步捣成香蕉泥,加入2勺花生核桃酱搅拌均匀取少许核桃香蕉泥放入馄饨皮中,用清水抹在馄饨皮四周,对折后用叉子按压馄饨皮的三个边,加固

第3步平底锅加入少许核桃油,中火煎至两面金黄大概就是这个样子

第4步伴有坚果香的香蕉派就做好啦

宝宝辅食香蕉磨牙棒


食材明细:

香蕉150克,低粉180克,蛋黄一个,婴儿配方奶粉10克

宝宝辅食香蕉磨牙棒的做法步骤:

第1步准备好所有食材面粉和奶粉过筛,加入蛋黄,搅拌均匀

第2步切好的香蕉倒入料理机,加入少于清水,搅打成香蕉泥香蕉泥倒入面粉中,搅拌均匀

第3步将面揉成光滑的面团,醒发30分钟醒发后将面团擀成面饼,切成小条

第4步拧成麻花状或者圈圈,方便宝宝抓握,烤箱上下火160烤15分钟左右,具体时间看自家烤箱的性能宝宝磨牙棒出炉啦

宝宝辅食山药小米苹果糊


食材明细:

苹果一个,山药50克,黄小米一勺,白小米一勺

宝宝辅食山药小米苹果糊的做法步骤:

第1步准备好所有食材黄小米和白小米各一勺,清水浸泡一小时

第2步苹果去核,挖出果肉备用熬煮黄白小米

第3步水开后放入去了皮的山药快熟的时候放入苹果块煮3-5分钟

第4步煮好后,放入料理机中搅打成糊果甜+米香,宝宝都会爱上这道辅食的

宝宝辅食鳕鱼蔬菜燕麦米粥


食材明细:

胚芽米30g,燕麦米10g,西芹10g,胡萝卜15g,鳕鱼一块

宝宝辅食鳕鱼蔬菜燕麦米粥的做法步骤:

第1步准备食材:胚芽米30g、燕麦米10g、西芹10g、胡萝卜15g、鳕鱼一块胚芽米和燕麦米淘洗干净,浸泡1小时以上

第2步把米放入宝宝炖盅,加入300毫升清水,开始熬粥拉小骨用的是隔水炖盅,小火慢炖,妈妈们也可以用普通锅,只不过清水要加400毫升,以免水分流失太快。小火慢熬

第3步熬粥的过程准备配菜,西芹焯水1分钟捞出,胡萝卜继续焯水4分钟西芹茎部切小段,叶部切碎

第4步胡萝卜切成小丁鳕鱼去皮切成小块鳕鱼虽然刺少,但是并不代表没有刺,妈妈们不要偷懒,要仔细把鱼刺挑出来,非常好挑哦

第5步待粥熬的粘稠,放入西芹茎和胡萝卜,继续熬制接着放入鳕鱼块,再熬制15分钟,出锅前放入西芹叶,继续煮1分钟即可

第6步完成,盛出装盘近照

宝宝辅食芝麻核桃燕麦饼


食材明细:

快熟燕麦100克,低粉70克,白砂糖15克,鸡蛋1个,核桃酱2勺,核桃油30克,冲调好的配方奶40克,黑芝麻少许

宝宝辅食芝麻核桃燕麦饼的做法步骤:

第1步准备好所有食材麦片和低粉搅拌均匀

第2步鸡蛋,加入白砂糖,核桃油,两勺核桃酱,冲调好的配方奶,一起搅拌均匀然后倒入燕麦片和低粉中。搅拌均匀

第3步搅拌后的样子取少许面团,揉成球,按压成饼,铺在烤盘上,撒上黑芝麻,烤制20分钟左右

第4步富含维生素和膳食纤维的燕麦饼

宝宝辅食香蕉酸奶卷饼


食材明细:

香蕉半根,酸奶30克,普通面粉15克,鸡蛋1个

宝宝辅食香蕉酸奶卷饼的做法步骤:

第1步食材:香蕉半根,酸奶30克,普通面粉15克,鸡蛋1个1个鸡蛋打散,加入30克酸奶搅匀。

第2步15克面粉都加入,搅匀,有点疙瘩没关系。>>最终面糊可流淌,含水量大比较稀。香蕉切片。

第3步不粘锅小火,将面糊倒入晃匀成大饼。表面凝固了香蕉片铺上,饼比较嫩,不能翻面,用小火慢慢烘熟。

第4步再稍微煎一会两边卷起来。特别嫩容易断,没有韧性,不能卷来卷去,只能两边都卷到中间来。香蕉氧化的快,趁热吃。不卷香蕉可以直接做手指食物。

第5步一口下去,有蛋香奶香,还有糯糯的香蕉,真的好满足。

小贴士:

适合9月以上宝宝食用

宝宝辅食一一青菜米糊


食材明细:

主料:剩饭适量

辅料:青菜适量,水适量

宝宝辅食一一青菜米糊的做法步骤:

1,剩饭加适量水。

2,电压力锅,按煮粥键。

3,倒入搅拌机搅碎。

4,青菜洗净。

5,剁碎。

6,米糊和青菜倒入锅里,放盐。

7,中大火,边搅边烧开,烧开后再煮1分钟即可。

8,盛盘。

宝宝辅食玉米燕麦鸡蛋羹


食材明细:

玉米20克,生燕麦片20克,配方奶70毫升,鸡蛋1个

宝宝辅食玉米燕麦鸡蛋羹的做法步骤:

第1步玉米20克生燕麦片20克配方奶70毫升鸡蛋1个(约55克)奶锅中倒入浸泡好的生燕麦片,再倒入500毫升清水。生燕麦片提前浸泡3小时,容易煮软,方便宝宝消化和吸收。

第2步生燕麦倒入锅内,大火煮1小时。燕麦煮熟后,过筛去水分。妈妈们一定要去水分,不然蒸出来的蛋羹比较水。熟燕麦取重30克。

第3步辅食机中依次倒入熟燕麦糊、玉米粒、配方奶。搅打细腻。

第4步鸡蛋磕入碗中,搅打均匀。过筛至燕麦糊中,搅拌均匀。过筛后的蛋液更加细腻光滑。

第5步搅拌好的燕麦蛋糊倒入碗中。放入蒸锅,蛋液碗上盖一个小盘子,大火蒸17分钟。盖上盘子可以防止水汽回流,影响成型。

第6步关火焖5分钟。最后焖5分钟,是为了避免蛋羹遇到冷气回缩哦~软嫩的蛋羹吃在嘴里滑滑的,带着燕麦的麦香,更加好吃啦!简直是宝宝的最爱,元气满满一整天!

小贴士:

添加要领:●如果给小宝宝吃,妈妈们记得将玉米去衣,再用辅食机搅打细腻,这样更有助于宝宝消化和吸收。●如果宝宝蛋清过敏,妈妈们也可以只取蛋黄,其他食材同比例减量哦!黄妈说:妈妈们都知道燕麦属于粗粮,它的水溶性膳食纤维含量是南瓜的18倍。简单来讲,宝宝吃1斤燕麦,带来的通便效果,比吃18斤南瓜还明显。燕麦的口感比较粗糙,很多宝宝不爱吃。所以我把燕麦煮的软烂并搅打细腻加到蛋羹中,鸡蛋的软嫩刚好可以调和燕麦的粗糙,妈妈们也可以用这种方式替换成其他粗粮,营养更均衡哦!一个软嫩,一个粗糙,两种不同口感搭配,让营养更丰富!

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