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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你最难忘的菜谱是什么呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“鲜灵芝煲鸡汤(1)”,请继续阅读本文相关内容!

食材明细:

主料:鲜灵芝半个,鸡半只

辅料:红枣6个,枸杞10克,党参20克,桂圆8个,姜5片,清水适量

配料:盐适量

鲜灵芝煲鸡汤的做法步骤:

1,准备所需材料。

2,将鸡洗净剁成两大块,红枣洗净去核、党参洗净切段,枸杞、桂圆洗净。鲜灵芝用小勺把灵芝粉刮下来,然后切成长条。

3,锅内放水烧开,把鸡肉放入锅内焯烫去血水,然后捞起洗净。

4,瓦锅内加适量的清水,然后放入焯烫过的鸡肉。

5,再加入姜片、红枣、桂圆、枸杞、党参。

6,最后放入灵芝。

7,盖上盖子大火煲滚,转小火煲1个半小时。

8,然后加入灵芝粉,再煲10分钟。

9,最后加入适量的盐调味即可。

10,成品

小贴士:

灵芝汤煲滚后一共煲1.5小时,外加10分钟。这是两人的份量,如果人多可以用一个灵芝和一只鸡。(老母鸡最好)

夏季人体普遍免疫力低下,精神状态差,睡眠不佳,慢性病常发作。灵芝中富含多糖、灵芝酸、蛋白质、氨基酸等成分,具有补气益血、养心安神、调节免疫、预防慢性病之功效。能缓解人体在夏季所出现的问题。

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灵芝鸡汤


食材明细:

赤灵芝30克,鸡1只。淮山20克,杞子10克,桂元肉15克,去核红枣数粒。陈皮1/4个,罗汉果1/4个。

灵芝鸡汤的做法步骤:

(1)鸡去皮洗净,出水,备用。

(2)陈皮浸软去果瓤。

(3)锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。

贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。

煲鸡汤(1)


食材明细:

鸡,银杏仁,桂皮,八角,红枣

煲鸡汤的做法步骤:

1.把锅中加好清水,把洗净去完内脏的鸡放在里边,再加入银杏仁,桂皮,八角,红枣,大火把锅烧开。

2.然后转为小火,慢慢煲四五个小时就可以了。

石斛灵芝炖鸡汤(1)


食材明细:

主料:母鸡半只

辅料:石斛适量,虫草花适量,灵芝适量

配料:盐适量,味精适量

石斛灵芝炖鸡汤的做法步骤:

1,将鸡切大件。

2,石斛虫草花灵芝洗净。

3,所有材料入锅加水烧开,文火煮一小时,加盐、味精调味就好了。

4,放入碗中。

板栗煲鸡汤(1)


食材明细:

鸡半只,板栗250克,香菇250克,盐适量,鸡精适量

板栗煲鸡汤的做法步骤:

1.将鸡切件汆水。

2.板栗去皮。

3.与新鲜的香菇一起入锅烧开后文火煮二小时即可调味出锅。

灵芝煲瘦肉


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材料:

主料:猪肉500g,胡萝卜200g,

辅料:薏米30g,赤小豆30g,灵芝一朵,橙皮适量,姜适量,,

灵芝煲瘦肉的做法步骤:

1. 瘦肉切块,用开水焯一下捞起洗净备用;

2. 赤小豆,陈皮,薏米提前泡发,蜜枣洗净;

3. 灵芝轻轻吹去尘土即可,免得把孢子粉洗去;然后掰成几块;

4. 胡萝卜洗净去皮切滚刀块备用;

5. 煲中煮开水,水开后下瘦肉,赤小豆,陈皮,薏米,姜,蜜枣以及胡萝卜等,再次煮开后再下灵芝

6. 大火煮开,转小火慢煲约2小时,食用时加盐调味即可

灵芝香菇煲鸡


食材明细:

灵芝片7块,香菇少许,鸡半只,姜1瓣,盐适量

灵芝香菇煲鸡的做法步骤:

1.香菇用清水浸软;鸡洗净斩件焯水;灵芝片洗净后剪成小块。

2.将香菇、鸡、灵芝片、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。

3.加入适量盐调味即可。

灵芝椰子煲鸡


食材明细:

灵芝30~50克,椰子1个,鸡壳1个

灵芝椰子煲鸡的做法步骤:

第1步灵芝剪成小块浸泡,椰子去皮取出椰子水并切小块砂煲里放适量开水煮开,除椰子水外其余材料放进去大火煲沸转小火煲1.5小时后,再把椰子水倒进去煲15分钟即可。

小贴士:

1、灵芝并不是生长年限越长越好,一般三到五年就OK了。野生灵芝的功效比种植的要好,表面比较光滑的是种植灵芝,表面越多皱纹且不规则的就是野生灵芝。2、灵芝味涩苦,搭配椰子、圆肉等味甜的食材一起煮可以中和。

灵芝板栗莲子鸡汤


食材明细:

莲子,灵芝,鸡,板栗

灵芝板栗莲子鸡汤的做法步骤:

1、主要是野生灵芝特别香;莲子用的是新鲜莲子,加上板栗,都是粉粉的,所以汤特别的香甜。

2、全部材料放一起煲开后转小火煲三小时即可。

人参灵芝煲竹丝鸡


食材明细:

(此用量可供3-4人食用),乌鸡(又名竹丝鸡)1只,瘦猪肉120g,灵芝切片1汤匙(15g),人参1根(约20g),去核红枣8枚,老姜1小块(约15g),盐1茶匙(5g)

人参灵芝煲竹丝鸡的做法步骤:

乌鸡宰杀干净,去除内脏,剁成4大件。瘦肉切小块,一同用开水烫去血水,再洗净沥干。

灵芝切片、人参、去核红枣和老姜用清水冲洗干净。

锅中注入3200ml清水,大火烧沸,接着放入所有材料,再次烧沸后转小火再煲约3小时,食用前加入盐调味即可。

小贴士:

人参:味甘微苦、性温。人参对神经中枢有兴奋作用,可增强机体对有害物质的抵抗力。并改善机体新陈代谢。有健肺、固脱、生津、安神、益智的疗效。多适于大病出愈、术后体虚的病人煲汤饮用。整支人参在中药店中有售,此汤用量约花费100元。购买人参切片,价格相对便宜,约花费10元。

灵芝:灵芝中含有多种营养物质,除了多糖、多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质、生物碱等,还含有钾、锗、铜、镁、铁、锌、钻、锰等微量元素。灵芝具有滋阴补肾、扶正固本,增强免疫功能,提高机体抵抗力的作用。多与人参相搭配,煲煮汤水。灵芝切片在中药店中有售,此汤用量约花费50元。

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