食材明细:
莲子,灵芝,鸡,板栗
灵芝板栗莲子鸡汤的做法步骤:
1、主要是野生灵芝特别香;莲子用的是新鲜莲子,加上板栗,都是粉粉的,所以汤特别的香甜。
2、全部材料放一起煲开后转小火煲三小时即可。
鲜灵芝煲鸡汤
鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法。鸡肉富有营养,有滋补养身的作用。 营养价值: 鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白
食材配方
主料:
鲜灵芝
半个鸡
半只辅料:红枣
6个枸杞
10g党参
20g桂圆
8个姜
5片盐
适量做法 共9个步骤
1.准备所需材料。
2.将鸡洗净剁成两大块,红枣洗净去核、党参洗净切段,枸杞、桂圆洗净。鲜灵芝用小勺把灵芝粉刮下来,然后切成长条。
3.锅内放水烧开,把鸡肉放入锅内焯烫去血水,然后捞起洗净。
4.瓦锅内加适量的清水,然后放入焯烫过的鸡肉。
5.再加入姜片、红枣、桂圆、枸杞、党参。
6.最后放入灵芝。
7.盖上盖子大火煲滚,转小火煲1个半小时。
8.然后加入灵芝粉,再煲10分钟。
9.最后加入适量的盐调味即可。
食材明细:
主料:母鸡半只
辅料:石斛适量,虫草花适量,灵芝适量
配料:盐适量,味精适量
石斛灵芝炖鸡汤的做法步骤:
1,将鸡切大件。
2,石斛虫草花灵芝洗净。
3,所有材料入锅加水烧开,文火煮一小时,加盐、味精调味就好了。
4,放入碗中。
食材明细:
三黄鸡1只2000克,姜一块,葱一根,灵芝2朵
益气补肝安神的灵芝鸡汤的做法步骤:
第1步准备原料:三黄鸡1只2000克、灵芝2朵、葱一根、姜一块。土鸡冲洗干净,放入冷水中,加一块姜,煮到沸,再捞出备用备用。这个过程也叫飞水,可以有效去除鸡的异味。
第2步把飞水的鸡、姜、葱、灵芝、3000ml的水一起加入汤煲中,放在旺火上,大火煮滚。煮开后,维持活力煮10分钟,同时撇去汤锅中表面的浮沫,这样将来做出的灵芝鸡汤才会:汤清、味浓、没有杂质。
第3步转文火,继续煲1个小时。加盐后,转中火继续煮15分钟,灵芝鸡汤就煲好了。
小贴士:
常喝能能够促进血液循环,可以提高身体免疫力,益气补肝增益精神。
灵芝红枣桂圆乌鸡汤
灵芝能提高免疫力;红枣益气养血。 桂圆有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。 搭配着炖乌鸡,是一个非常适合女人的滋补汤水哦。做法也很简单,可
食材配方
主料:
乌鸡
灵芝
桂圆
红枣
盐
做法 共6个步骤
1.乌鸡放入锅中,加适量清水,烧开。
2.煮滚之后把血水倒掉,洗干净。
3.准备
4.乌鸡再次加适量清水,放入灵芝、桂圆、红枣。 炖约1个小时。
5.1小时后加盐调味即可。
6.盛出就可以吃肉喝汤了。
食材明细:
乌鸡半只,花旗参(西洋参)10g,石斛6粒,灵芝3片,老姜适量,盐适量
花旗参灵芝石斛乌鸡汤的做法步骤:
第1步乌鸡洗干净切块,冷水下锅,待烧开后去血沫,捞起备用用另外一只煲汤的锅,接清水烧开,倒入乌鸡块,放入花旗参片、石斛、灵芝片、拍扁后的老姜
第2步大火烧开后转中小火慢慢煲约60分钟(若是瓦锅建议90分钟~120分钟),食用前加入食盐调味即可
食材明细:
姬松茸8朵,枸杞5克,盐适量,老母鸡半只,虫草花5克,生姜三片,灵芝半朵
补气佳品姬松茸灵芝虫草花鸡汤的做法步骤:
第1步把材料准备好,松茸泡俩小时虫草花,灵芝洗干净备用
第2步老母鸡热水烫下洗去淤血全部材料放锅里倒老酒,老火炖俩小时
第3步老火汤得熬出味,非常香甜,补气佳品
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