“百年偕好合（莲子红豆沙）、良辰添美景（季节鲜水果）”，我们到餐馆，首先找的是菜单，菜谱彰显了中国的美食文化。其实菜名背后是不同的原料，不同的调料，不同的烹饪方法，你是不是对菜谱很好好奇呢？小编特地为你收集整理“炸平菇”，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
食材明细：
主料：平菇300克，鸡蛋1个
辅料：盐2克，玉米淀粉2勺，食用油适量
炸平菇的做法步骤：
1，平菇洗净，撕开，撒些盐腌出水份并攥干。
2，鸡蛋打散，加入两勺淀粉，搅匀。将攥干的平菇放进蛋液，裹匀。
3，锅中放入适量油，油6分热时，放入裹好蛋液的平菇。
4，炸至金黄。
97mSw.com相关阅读
干炸平菇
食材明细：
平菇200克，小麦面粉70克，淀粉(玉米)30克，泡打粉2克，盐3克，味精1克
干炸平菇的做法步骤：
1. 平菇去蒂洗净，撕成条；
2. 平菇条用精盐、味精腌入味；
3. 将面粉、淀粉、泡打粉加水调成糊；
4. 勺内加植物油烧六成热，将平菇条逐个挂匀面粉糊；
5. 下入油中炸透，呈金黄色时捞出装盘。
小贴士：
本品有油炸过程，需备植物油约500克。
椒盐香炸平菇
食材明细：
平菇250克，鸡蛋2个，玉米淀粉50克，面粉150克，盐2克，花椒5颗，葱1根，蒜3瓣，干辣椒2个，椒盐少许，食用油适量
椒盐香炸平菇的做法步骤：
第1步平菇撕小块，洗净后用力挤干平菇中的水分。划散蛋液备用。
第2步大碗中倒入玉米淀粉和面粉，调入盐，加少许清水，用筷子搅拌成粘稠的面糊状。倒入蛋液搅拌均匀。
第3步将平菇倒入平菇炸面糊中，使平菇都均匀地裹上面糊。大半锅食用油烧至7分热，用筷子将平菇一个个下入油锅中。（将筷子放入油锅中，周围有大量气泡，并且有噼里啪啦的响声，大概就是7、8成热，油温过高的话容易把食物炸糊。）
第4步平菇炸至金黄，用滤网捞出，滤掉多余的油份。锅中留底油烧至6分热，下入花椒，干辣椒、葱花、蒜末炒香。
第5步下入炸好的平菇翻炒均匀。撒入白胡椒粉、椒盐，再次翻炒均匀。
第6步鲜香无比，比肉好吃，还不用担心脂肪过高哦~
小贴士：
1/ 要说到用什么蘑菇比较好，我建议用水分少口感嫩、或者绵有嚼头的，比如普通的小蘑菇，茶树菇，鸡腿菇等，会比较好。2/ 炸好的平菇捞出后，待锅中油温继续烧至7分热，下入平菇复炸，吃起来更酥脆。
菇菇咖喱
食材明细：
刀豆，蘑菇，香菇，土豆，胡萝卜，盐，咖喱，椰浆。
菇菇咖喱的做法步骤：
刀豆切段，土豆、胡萝卜切成小块，蘑菇一切二，香菇切片后，入锅拉油；锅中放少许油、少许咖喱，加入净水，倒入原料，加盐；打芡，加入少许椰浆。
日式咖哩菇菇
食材明细：
新鲜香菇60公克，蘑菇50公克，金针菇50公克，鸿禧菇50公克，柳松菇80公克，三色甜椒100公克，蒜头3瓣，姜20公克，奶油2大匙，盐1小匙，柴鱼精1小匙，酒1大匙，胡椒粉少许，咖哩粉1又1/2大匙，高汤1/2杯
日式咖哩菇菇的做法步骤：
1.)将菇类洗净，香菇、蘑菇切丁，将金针菇、柳松菇根部切除，再切成约3公分段，鸿禧菇根部切除后，用手剥开备用。三色甜椒切片，蒜头、姜切成细末备用。
2.)用热水将所有菇类汆烫过，捞起后沥干水份备用。
3.)锅内放入2大匙奶油，先爆香蒜末、姜末，再放入所有菇类及甜椒拌炒一下，再将所有调味料放入，用大火煮至汤汁微收干即可。
高纤菇菇面
食材明细：
面条100g，香菇15g，金针菇15g，高汤1/4罐，红萝卜1/6条，葱花少许，热水600cc
高纤菇菇面的做法步骤：
1.取一汤锅，烧水至滚沸后放面条下去煮约30秒熟后捞起备用。
2.香菇、红萝卜洗净后切丝；金针菇洗净备用。
3.作法2的材料、高汤和热水放入电锅里按下开关煮熟，待开关跳起后即可。
菇菇豆腐汤
食材明细：
黑木耳3朵，冬菇3朵，金针菇50g，黄瓜50g，嫩豆腐半盒，盐1茶匙5g，香油1茶匙5ml
菇菇豆腐汤的做法步骤：
1、先将黑木耳、冬菇泡发后洗净，去蒂；豆腐切成片；金针菇切去尾端洗净；黄瓜洗净，切成片状。
2、炒锅洗净，放入清汤煮沸后，先将豆腐片放入锅内，待汤微沸时撇去浮沫，加入冬菇、黑木耳、金针菇和盐稍煮片刻。
3、起锅前撒上黄瓜片盛入汤碗内，淋上几滴香油即成。
混合菌菇小炒（白玉菇蟹味菇）
食材明细：
蟹味菇半盒，白玉菇半盒，蚝油少许，生抽少许，盐少许，大蒜叶1根或两根。，剁椒酱少许
混合菌菇小炒（白玉菇蟹味菇）的做法步骤：
第1步所有材料洗净，切成同等长度的段，胡萝卜可以稍微细一点，大蒜叶也要切的细一点哟，否则纤维吃起来就太粗了。先炒胡萝卜，半熟之后加入菇段。
第2步最后放入蒜苗，再放入少许生抽，耗油，剁椒酱和盐。快炒，等到蒜苗也熟了之后，就可以出锅啦。
菇堡
食材明细：
芝麻核桃面包2片，杏饱菇100公克，生香菇2朵，蒜片1颗，罗美生菜2片，白酒15㏄，盐适量，白胡椒粉适量，橄榄油18㏄
菇堡的做法步骤：
1.杏饱菇、香菇洗净沥干，切成一口大小片状。
2.取锅，加入橄榄油烧热，放入蒜片炒香，续加入作法1的香菇片略拌炒一下，淋入白酒拌炒均匀，再加入盐和白胡椒粉调整味道，，起锅前放入罗美生菜略拌炒，即可包入面包中。
鲍鱼菇
食材明细：
鲍鱼菇3-4两，猪肉馅3两，马蹄4个
鲍鱼菇的做法步骤：
1.鲜鲍鱼菇1个（大约150-200克） 切成稍厚点的片
2.肉馅里加上盐 鸡精 胡椒粉 料酒搅匀 加上葱姜末 香油继续搅匀 搅至粘性
3.将肉馅抹在鲍鱼菇一面 稍压一下（事实上肉馅很粘的） 逐个做好 平锅倒油 将做好的鲍鱼菇放在平锅里 肉馅面朝下 盖上锅盖小火煎6-7分钟 翻个 在稍煎一下 添点水 将切成片的马蹄加入 稍加点盐 鸡精 最后勾点淀粉出锅
4.这个菜吃着口感非常好 而且成本也不高 是春节家庭餐桌上的可选佳肴
珍珠菇的功效 珍珠菇的做法
珍珠菇的功效 珍珠菇的做法
珍珠菇的功效
珍珠菇因菌盖表面有粘液而得名，外观亮丽、味道鲜美，珍珠菇口感极佳，具有滑、鲜、嫩、脆的特点。它富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、烟酸，核黄、抗坏血酸、叶酸、泛酸、核苷酸等多种营养素和钙、铁、铜等造血物质及人体必须的各种氨基酸。能化痰、止咳嗽、止喘、调气平肝；主治神经衰弱、肺热、痰多、感冒咳嗽、高血压等疾病，珍珠菇表面所分泌的粘多糖对保持人体的精力和脑力大有益处，并且还有抑制肿瘤的作用，具有较高的药用价值。
珍珠菇不仅味道鲜美，营养丰富，而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸，对保持人体的精力和脑力大有益处，并且还有抑制肿瘤的作用。珍珠菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸。据有关专家试验，其提取物对小白鼠s～180和艾氏腹水癌抑制率均为70%。
珍珠菇滑肉片的做法
珍珠菇因菌盖表面有粘液而得名，外观亮丽、味道鲜美，珍珠菇口感极佳，具有滑、鲜、嫩、脆的特点。
材料：食养家珍珠菇，瘦肉，青椒，葱，姜，老抽，鸡精，盐；
做法：
1：先把珍珠菇用水泡发，瘦肉洗净，切片；
2：然后把青椒洗净，切好，葱切段，姜切片；
3：锅中放油，把葱段、青椒、姜片放入爆香；
4：再加入珍珠菇，煸炒，待珍珠菇炒至八分熟再放肉片，煸炒，放入适量的盐；
5：待珍珠菇和肉片熟了之后，最后放入老抽上色，鸡精调鲜即可。
这道珍珠菇滑肉片不仅味道爽滑鲜美，而且还有调气平肝，止咳化痰的功效。
感谢您阅读“97美食网”的《炸平菇》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了菇的菜谱专题，希望您能喜欢！
