常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”中国人从古至今都很看重食疗，随着生活的不断好转，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？小编花时间特意编辑了【粤菜】药膳养生汤—田七炖鸡，希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细：
主料：：鸡肉150克，田七块8克，
辅料：：桂圆肉5克，红枣5克，
配料：：葱头适量，生姜适量，盐适量，花生油适量，
【粤菜】药膳养生汤—田七炖鸡的做法步骤：
1.田七块用药盅锤碎，和桂圆、红枣一起放入水洗净。
2.将各种药材放入炖盅内备用。
3.葱头拍碎，姜切片备用。
4.鸡肉放姜片，葱头，盐，花生油稍腌制。
5.将腌制过的鸡肉放入炖盅内。
6.加适量的凉水入炖盅内。
7.盖上炖盅盖，隔水炖四、五个小时。
8.田七炖鸡炖够时间后，放盐调味即可食用。
小贴士：
田七味苦，如果不是为了药效作用，可适量减少份量，以减低汤的苦味。这是为了加大药膳功效，所以用量稍加大。
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田七木耳汤
食材明细：
主料：：田七苗150g，水发黑木耳50g，
辅料：：西红柿适量，
配料：：姜适量，盐适量，生抽适量，胡椒粉适量，
田七木耳汤的做法步骤：
1.田七苗清洗干净，黑木耳提前水发好，西红柿切片，姜切末，黑木耳撕成小片
2.锅中放少许的油，炒香姜末后下入西红柿翻炒
3.西红柿出红油后放入黑木耳炒一下
4.加入一碗高汤，没有的话可以直接放开水
5.加盐和胡椒粉。放少量的生抽提鲜，水开后煮1--2分钟。
6.最后下入田七苗，
7.待田七苗变色即关火，淋上几滴香油。如果喜欢酸汤的，可以点上一点醋。
食疗大全：冬季养生汤 七款养生药膳汤喝出好身体
俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，随着历史的演变，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。你对健康食疗有什么样的看法呢？由此，有请你读一下以下的“食疗大全：冬季养生汤 七款养生药膳汤喝出好身体”，更多信息请继续关注我们的网站。
冬季是一年四季中最需要进补的季节，而喝汤进补则是当季最有效的养生之道。那么你知道冬季养生汤有哪些吗？你知道冬季饮食如何搭配好吗？今天小编推荐大家七款养生药膳汤喝出好身体，赶紧来看看吧。
虫草熟地老鸭汤
原料：冬虫草10克，熟地黄40克，红枣(去核)6枚，老鸭1只
调料：盐、葱、姜、料酒适量
制作方法：将冬虫草、熟地黄、红枣洗净;老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚，洗净后飞水。然后把冬虫草、熟地黄、红枣放入鸭腹腔内，置于炖盅里，加开水适量，文火隔水炖3小时。调味后即可食用。
功效：滋肾补肺、润燥止咳。
紫苏生姜红枣汤
原料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克
制作方法：先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里煮沸，之后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。
功效：此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
胡椒猪肚汤
原料：白胡椒30-50粒，猪肚1个，
调料：盐、葱、姜、料酒适量
制作方法：先将猪肚洗净，锅内注水，将猪肚下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、味精即可食用。
功效：此汤可在饭前饮用。胡椒有温中散寒作用，猪肚有健胃养胃的功效。
太子参炖鸡汤
原料：太子参8克，鸡250克
调料：盐、葱、姜、料酒适量
制作方法：将鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。将鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。
功效：滋阴补虚，温中益气。特别适于秋冬女性进补，调养产后虚弱等。
禁忌：高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。
适合人群：体虚或产后虚弱的女性。
田七玉竹炖水鱼
食材明细：
甲鱼650克，三七8克，玉竹40克，陈皮5克，盐4克
田七玉竹炖水鱼的做法步骤：
1. 水鱼（甲鱼）(约640克重)放入滚水中，使其排尽尿液。
2. 刮洗干净，去内脏。
3. 田七，玉竹，陈皮用水浸洗。
4. 田七打碎。
5. 玉竹切片。
6. 材料全放入炖盅。
7. 加凉开水，盖上盖，隔水炖4小时。
8. 加入细盐，即可饮用。
小贴士：
1. 此炖可滋养肝肾，活血祛瘀，养阴生津。2. 日常用此炖品佐膳食用，补而不燥，有防止高血压，糖尿病功效。3. 如患上肝硬化病，面色暗晦，唇色紫音，头晕目胀，耳鸣，失眠多梦，右肋或两肋胀痛，可用此炖品作食疗。4. 凡脾虚，大便稀烂的人，不宜食用。甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
田七的副作用
“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”中国人从古至今都很看重食疗，在长期的生活中，科学的研究也支持这些俗语的科学性。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？相信你应该喜欢小编整理的田七的副作用，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
田七是一种很常见的药材，根部是入药的材料，具有 血化瘀、消肿定痛功的功效，对身体有很好的作用。田七又被称为金不换，药用的价值很高，在多种药材中都有田七的成分，我们可以根据自己的身体情况做选择。很多人对于田七不了解，我们来看一下田七的副作用？
田七的用处有很多，我们可以更加全面的利用田七的价值，更好的为我们的人体服务，但是需要注意的是田七也有一定的副作用，不适合孕妇食用，以免出现危险。
田七的副作用？孕妇忌服。①《本草从新》：能损新血，无瘀者勿用。②《得配本草》：血虚吐衄，血热妄行者禁用。③首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少。④不可过量，用于日常保健，每天3～5克三七粉，用温水分2次送服。⑤10岁以下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。⑥孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。⑦服用三七时忌食虾类。
田七的功效有很多：①治吐血，衄血：山漆一钱，自嚼，米汤送下。(《濒湖集简方》)②治吐血：鸡蛋一枚，打开，和三七末一钱，藕汁一小杯，陈酒半小杯，隔汤炖熟食之。③治咳血，兼治吐衄，理瘀血及二便下血：花蕊石三钱(煅存性)，三七二钱，血余一钱(煅存性)。共研细末。分两次，开水送服。(《医学衷中参西录》化血丹) ④治亦痢血痢：三七三钱，研末，米泔水调服。⑤治大肠下血：三七研末，同淡白酒调一、二钱服。加五分入四物汤亦可。
以上的内容就是对于田七的副作用的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。任何的事情都有两面性，我们在选择的时候需要慎重，在服用田七的时候需要根据自己的情况做选择，孕妇以及小儿是需要慎重的，遵从医嘱服用，身体的健康是我们最大的希望。
田七泡水喝的好处
“饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，从古至今，国人相信通过饮食可以提升健康。健康食疗有哪些妙招呢？下面是小编为大家整理的《田七泡水喝的好处》，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
大家都知道田七吗，它是一种中药材，在超市里经常有卖田七牙膏的，它有杀菌消炎的作用，前段时间听一个朋友说它经常买田七来泡水喝，我还是第一次听说呢，不知道大家对这个田七泡水喝的这一方法是否了解啊，我也问过它为什么喝这个，不会特别有味道吗，他说不会的，而且好处很多的，我也去差了一下，下面是关于田七泡水喝的一些好处。
田七对身体的功效
日服田七粉18克，田七粉的功效与作用分3次饭前服，经常服用对降低血脂、血压有良好效果；对血糖还具有双向平衡作用。 枸杞的作用， 23787 普通文章， 蜂蜜的功效， 田七的功效_中医保健
2009年4月13日 中医认为，田七味甘，微苦，性温，归肝、胃经。田七的功效为散瘀止血，消肿止痛。 把田七粉，用酒调成糊状，敷于疽上，可起到散血消肿作用。 三七粉（田七粉）的功效和作用_三七的功效_三七资讯_谷得三七— 上
当前位置： 三七资讯 三七的功效 三七粉（田七粉）的功效和作用 三七粉（田七粉）的功效和作用 文山旺生堂药材有限/ 2009-06-04 田七粉的功效跟主根是 田七粉的功效与作用与吃法_生活小常识
2010年4月1日 田七又叫三七，田七粉的功效与作用田七粉是田七头磨成的粉，经过加工磨制成的粉末状物质，这样主要是便于食用，田七粉的药用价值紧次于田七花主要用于心脑血管疾病
1治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血：
田七粉、田七片或田七胶囊 服用
剂量：一次2克，每日2－3次，温开水或温米汤送服
2治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等：
田七粉、田七片或田七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或温酒送服
3治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血：
田七粉、田七片或田七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或蜂蜜水送服
功效：具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用
4治疗心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛：
田七粉、田七片或田七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服
保肝、护肝：
5饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)。温开水送服适量田七粉、田七片或田七胶囊，能保护人体肝脏
6治疗清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者：
田七粉（10克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食
看了这些终于明白那个朋友为什么经常喝这种茶了，原来有那么多的作用的，看了这些的朋友呢平时不妨也买点田七来试试，除了这些好处意外，多喝水本来就对身体有很大的好处。
杞子田七煲鸡汤
食材明细：
鸡400克，猪肉(瘦)200克，枸杞子25克，三七8克，姜5克
杞子田七煲鸡汤的做法步骤：
1. 鸡切去脚，洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净，滴干水。猪肉放入滚水中煮五分钟，取起洗净。
2. 杞子洗净，田七洗净，捣碎。
3. 水12杯或适量放入煲滚，放入鸡，猪肉，杞子，田七，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。
小贴士：
田七又名三七，有止血，散瘀的功能，杞子有益精明目的功能，鸡补虚损，益气血，瘦肉滋润，带补。补血，明目，止血和血，益智，健脑。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
田七丹参粉的神秘功效
身体的健康每一个人都想保持，但是由于环境的污染，由于个人的因素，所以有很多人就得了这样和那样的疾病，因此很多人为了能让自己身体更健康，想了解田七丹参粉的神奇功效，为了你得尽快了解，就来看看它的功效有哪些吧？希望对你有帮助。
丹参在我国医疗上应用历史悠久，功效甚广。传统医学记载，丹参性寒、味苦，归心经、心包经，专走血分。丹参能通血脉，功擅活血化瘀，故俗称“一味丹参抵四物。”
一、丹参的功效
心血管系统的作用
主要表现在：① 强心加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量; ② 对血管作用 扩张冠脉，增加心肌血流量;扩张外周血管，血流增加;脑血流量下降; ③ 抗血栓形成;④ 改善微循环。
现代临床研究认为：丹参保健茶是一种新型有效的防治冠心病、心绞痛、高血脂症的理想保健饮品。
促进组织的修复与再生作用：
保肝，改善肝微循环。
抗菌
丹参中含有隐丹参酮、二氢丹参酮，对体外的葡萄球菌、大肠杆菌、变性杆菌有抑制作用。
降血脂作用
丹参能使主动脉粥样斑块形成面积明显减少，血清总胆固醇、甘油三酯、均有一定程度的降低。通过研究发现丹参素还能抑制细胞内源性胆固醇的合成。
田七加丹参的功效之降血压
田七和丹参属于活血化瘀药，对血管自身因外因或内因的损伤能够修复，并且可以改善血液流动变化，这样就起到了降低血管外周阻力，降低血液粘稠度，最后达到降低血压的目的。
田七加丹参的功效之保护心脏
田七、山楂、丹参按1：2：3比例研成粉磨，每次5-10g，每日三次吞服，长期服用。田七、山楂、丹参配伍预防多种心血管病三药配伍有协同作用，同时对如肝脏疾病，尤其是肝硬化和慢性酒精性肝病，慢性肾脏疾病，慢性阻塞性肺疾病等的辅助作用。
田七加丹参的功效可以疏通血管，预防心脑疾病。那么田七和西洋参的功效怎么样？
田七丹参粉的神秘功效，相信通过以上的了解，你已经对田七丹参粉，有了更多的认识，了解了它的功效，所以对于很多脑血管不健康的人，为了自己不得脑淤血心肌梗塞，可以通过对以上内容了解后，选择田七丹参粉，就能保护自己脑血管的健康。
糖尿病人能吃田七吗
“美女想瘦，经常挠头；饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油！”每个中国人都懂得一定的食疗知识，随着时间的发展，科学的研究也支持这些俗语的科学性。怎么样才能做到健康食疗的呢？小编为大家呈上收集和整理的糖尿病人能吃田七吗，请收藏并分享给你的朋友们吧！
田七这种药材的营养价值是很高的，它对于活血和止血是有作用的，而且田七这种东西还有美容养颜和促进长高的功效，所以对于田七这种药材我们应该要去了解它的药用功效。糖尿病患者在生活中是可以适当的吃一些田七的，主要是因为田七这种东西对于糖尿病患者的病情是没有影响的。
糖尿病患者在生活中食用田七这种药材是不能对于糖尿病有治疗作用的，所以我们建议糖尿病患者应该要在生活中食用一些降低血糖的食物，比如灵芝等药材，对田七这种药材你们没有用到最好不要用。
糖尿病可以吃田七，糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。
田三七最好是和其他中药配伍着吃，至于灵芝的话，灵芝可谓被称作是仙草，单单用来煮水喝就行，灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用，服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。
田七又称三七参，具有活血和止血作用，尤其活血和养颜美容作用较明显。糖尿病人血粘滞度均升高，因此，糖尿病的人吃田七可预防慢性并发症。控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。
糖尿病患者在生活中是可以吃田七这种药材的，所以你们想要利用田七的营养价值，你们根据医生的建议去食用田七，但是糖尿病患者在生活中没有必要利用田七这种物质，你们最好是不要去食用田七，因为药材这种东西乱吃是会影响身体健康的。
药膳鸭汤
食材明细：
主料：：番鸭650克，枸杞5克，红枣9颗，当归须12克，黄芪10克，生姜6片，
辅料：：盐巴适量，
药膳鸭汤的做法步骤：
1.材料：番鸭1/4只（650克） 红枣9颗 黄芪10克 当归须12克 枸杞5克 生姜6片
2..把材料类洗净切好备用。
3..砂锅内倒入水，烧开火。
4..倒入鸭子肉。
5..放入黄芪和生姜。
6..放入洗净的红枣。
7..枸杞盖上盖子大火烧开后，转小火慢慢煲80分钟。.
8.起锅前倒入适量的盐巴。
小贴士：
当归的选购
当归根略呈圆柱形，下部有支根3至5条或更多，长1.5至2.5厘米，表面棕黄色至棕褐色，具纵皱纹及横长皮也。根头（归头）直径1.5至4厘米，具环纹，主根（归身）表面凹凸不平；支根（归尾）直径0.3至1厘米，上粗下细，多扭曲。质柔韧，断面黄白色或淡黄棕色，形成层环黄棕色，皮部有多数棕色油点及裂隙，木部射线细密，有浓郁香气，味甜，微苦，有麻舌感。以主根粗长、枝根少，滑润，断面黄白色，香气浓郁者为佳。
烧汤的时候要一次性加足水，不能半中间加水哦。我的鸭肉没有焯水，焯水的肉质营养会流失好多的哦，所以浮沫看着有些黑，有时间慢慢撇去浮沫汤汁看着会比较清楚。我都是把汤烧着（转小火,汤汁不会溢出）去接孩子放学，回到家在撇去浮沫难免会黏在砂锅上面。
养生药膳绿茶蛋
食材明细：
A.鸡蛋6颗，绿茶茶叶1杯，棉布袋1个，冰块20颗，B.肉桂10公克，党参10公克，黄耆15公克，红枣5颗，八角3粒，甘草10公克，蔘鬚10公克，酱油2大匙，盐1大匙，冰糖1大匙
养生药膳绿茶蛋的做法步骤：
1.取一盆水以海绵布轻轻将鸡蛋外壳洗净；取出棉布袋将所有材料B入袋收口绑好为卤包备用。
2.取一玻璃锅，注入水（水量以能盖过鸡蛋原则），放入卤包一起煮至卤汁滚沸后，转小火续煮约20分钟，再加入所有调味料、作法1的鸡蛋煮约3分钟后用汤匙轻轻敲裂蛋壳，再加入绿茶茶叶以小火续煮20分钟，熄火将蛋浸泡一下至上色。
3.加入冰块于法2中，待冷却后再开火煮至滚沸，转小火续煮约20分钟后熄火，将茶叶捞出，蛋仍浸泡在卤汁中至入味即可。
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