食材明细:
主料::白菜330g,豆腐150g,红薯粉条80g,
辅料::八角1个,干香菇6个,
白菜粉条炖豆腐的做法步骤:
1.粉条温水泡软
2.干香菇冲洗后泡发
3.大白菜切段
4.香菇、豆腐分别切块
5.炒锅倒油烧热后放八角变出香味
6.放白菜翻炒
7.倒生抽、酱油继续翻炒
8.放粉条翻炒
9.放豆腐翻炒
10.加少许水小火炖制
11.最后放香菇炖熟即可
食材明细:
主料::猪前腿肉1000克,姜片3片,八角2个,料酒15克,芝麻油2克,
辅料::盐3克,香葱3根,酱油15克,胡椒粉3克,花椒1小把,
猪肉松的做法步骤:
1.猪前腿肉去掉肥肉和皮,洗净切成半个麻将大小的块
2.加入姜片,胡椒粉,花椒,八角,酱油和料酒
3.倒入适量的清水,放入香葱段,放入高压锅煮10分钟左右即可
4.煮好放气后捞出肉块
5.装进保鲜袋打烂肉块,因为煮软了很容易操作
6.取出撕成丝放入面包桶,加入盐,盖上锡纸防止肉跳出,启动肉松键
7.面包机停了之后再用平底锅涂上香油小火慢炒至金黄即可,盐的量可以酌情加一些
8.成品
食材明细:
主料:肥瘦猪肉500克,
调料:酱油100克,料酒5克,白砂糖5克,大葱5克,姜5克,八角3克,桂皮5克
炖猪肉的做法步骤:
1.选猪五花肉切成八分的方块;
2.葱块成段,姜切成片;
3.先把肉块入锅炒至发白色时,放入料酒、酱油,白砂糖,再加葱、姜、大料、桂皮,稍加翻搅后,放入高汤,煮开后撇去浮沫,改用小火炖一个多小时,肉酥烂即成。
食材明细:
主料::猪里脊或者后腿瘦肉500克,葱一根,姜一块,香菜根2个,
辅料::八角一个,花椒几个,香叶两片,盐5克,糖20克,生抽10克,老抽6克,
自制猪肉松的做法步骤:
1.1、将猪肉切大块,焯一下水,然后放进压力煲中,加上葱姜香菜根及香料,将肉压烂熟。
2.2、煮好的猪肉趁热捞出,散去水汽。
3.3、将肉放进保鲜袋中,用擀面棍敲打。
4.4、然后一点点的撕碎,撕碎的程度决定成品的细度,尽可能细些。
5.5、将撕好的肉丝放入面包机中,加上盐生抽老抽和糖,依自家口味儿调整,启动果酱或者肉松程序。
6.6、程序结束后,肉松做好了,如果感觉不理想,可以用两个程序来做。
小贴士:
1、所有肉类都可以用来做肉松,但要用瘦肉才行。
2、味道自由调制,我家比较喜欢加了糖的。
3、老抽上色用,酌量添加。
4、如果没有面包机,可以用平底锅炒干。
5、如果给特别小的宝宝吃,可以用破壁机或者料理机将炒好的肉松打成肉粉。
食材明细:
主料:瘦猪肉500克,
调料:酱油3克,盐2克,白砂糖50克,姜3克,大葱10克,料酒3克,味精2克
家制猪肉松的做法步骤:
1.原料处理:将瘦猪肉洗净血水,切成约2厘米的肉块放入锅中。
2.煮制:加少许清水置于旺火上煮沸,然后放入酱油、精盐、料酒、姜片和葱段,改用文火煮5至6小时,待汤汁稍干后,用铲子将肉搅碎。
3.烘炒:将平底锅置于文火上烧热,倒入碎肉反复翻搅烘炒,待其成为不含水份的细碎肉末时,撒入白糖和味精,继续翻搅烘炒,直至将碎肉末炒成蓬松状即成。
食材明细:
主料::猪里脊肉700克,
辅料::料酒10ML,盐3克,红烧酱油15ML,叉烧酱35ML,砂糖10克,红曲粉5克,红薯淀粉10克,蜂蜜水适量,白芝麻适量,
蜜汁猪肉脯的做法步骤:
1.猪肉搅成猪肉糜
2.猪肉糜用刀继续加工剁得更细,让猪肉糜有弹性
3.依次加入料酒、盐、红烧酱油和叉烧酱
4.用电动打蛋器搅拌,将猪肉搅拌上劲
5. 再加入砂糖、红曲粉和红薯淀粉
6.把调料和肉糜拌匀,搅拌成上劲
7.将搅拌好的肉馅放在锡纸上面,覆盖保鲜膜,用擀面杖将肉糜擀成5毫米的薄片
8.肉馅撕掉保鲜膜后扫一层蜂蜜水,将肉馅放在烤网上,烤箱上下火180度预热,将肉馅放在烤箱中层,烘烤15分钟。
9.将肉馅翻面放在烤网上,扫一层蜂蜜水,撒上白芝麻,再放入烤箱中层,烘烤15分钟。
10.取下肉脯放凉后,切片即可。
小贴士:
1 调料可以根据自己口味来放调料,比如没有红曲粉可以不放的,红曲粉是大米中培养发
酵而成的,红曲米不是化学合成色素,红曲粉具有无毒、安全的优点,而且还有健脾消食、活血化瘀的功效。没有红薯淀粉可以用玉米淀粉。
2 放猪肉馅前锡纸最好扫一层油,方便撕掉锡纸。
食材明细:
主料:凉粉300克,
辅料:芹菜5克,香菜5克,红尖椒3克,白皮大蒜3克,
调料:辣椒油10克,香油5克,盐2克,味精1克
红油凉粉条的做法步骤:
1.先将凉粉切成长宽各2公分的条块状;芹菜、香菜、红辣椒、大蒜分别洗净,均切成末。
2.锅中放入3杯水,再放进凉粉烧开,烧开后继续滚煮约1分钟,捞出凉粉块。
3.等凉粉块冷却后,与芹菜、蒜、红辣椒、香菜及调味料(辣椒油10克、香油5克、盐2克、味精1克)一起拌均匀,浸腌大约20分钟左右,待其入味后即可食用。
小贴士:
食物相克:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
感谢您阅读“97美食网”的《猪肉炖粉条(3)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了猪肉菜谱专题,希望您能喜欢!