“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活，随着社会的不断发展，这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。我们该如何去看待健康食疗呢？在此，你不妨阅读一下自制桔子酱，仅供参考，欢迎阅读。
食材明细：
主料：：沙塘桔1000g，
辅料：：白沙糖适量，
自制桔子酱的做法步骤：
1.沙糖桔。
2.把沙糖桔去皮，用刀子划开，去掉籽和筋。放锅里开中火煮（全程不需加一滴水）。
3.煮的过程需时不时搅拌一下，最后有些粘稠时加入少量白沙糖继续煮至浓稠便可（沙糖桔本身比较甜，所以不需加太多糖，可尝尝再添加）。
4.待冷却后入瓶子（瓶子要提前清洗干净晾干）。一时吃不完的可放冰箱冷藏一周左右，要存放更长时间的需放冰箱冷冻。
小贴士：
1.处理桔子和煮的时间稍为久一些，要有点耐心。
2.要确保整个过程中所用到的所有工具需无油的。
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自制蓝莓酱
食材明细：
主料：：蓝莓500克，
辅料：：白砂糖25克，冰糖25克，淀粉2茶匙，柠檬汁数滴，清水250克，鱼胶粉半茶匙，
自制蓝莓酱的做法步骤：
1.主料：蓝莓500克（40元1斤的）配料：白砂糖25克，冰糖50克，淀粉2茶匙，柠檬汁或者白米醋数滴，鱼胶粉稍许，清水250克。
2.蓝莓洗净放入容器，加入白糖搅拌均匀，腌制几小时或者不腌也可。
3.加入250克水置于灶上开火。
4.开锅后滴入几滴柠檬汁或者白醋，中小火并不断搅拌。
5.蓝莓果软烂水分蒸发大概1半左右加入冰糖，搅拌完全溶化。
6.淀粉和鱼胶粉加入2调羹清水搅拌均匀。
7.果汁变得浓稠后加入水淀粉鱼胶粉糊。
8.锅再次开起后关火。
9.倒入事先刷净烫过的干净容器中。
小贴士：
1、开锅后水分蒸发一部分后再加入冰糖，防止果酱过早变得的浓稠沾在锅底锅壁。2、加入的250克水分基本全部蒸发掉，果酱保留蓝莓原有的份量就可以了。
3、鱼胶粉可不加。
自制山楂酱
食材明细：
去籽山楂肉326g，水260g，糖100g，麦芽糖20g
自制山楂酱的做法步骤：
1、山楂洗净后，一切二，用小刀挖去根蒂和籽。
2、放入不锈钢小锅里，加糖加水大火煮开后加入白糖、麦芽糖转中火，不停的搅。
3、至比较黏稠时关火晾凉，入料理机打成泥。
4、入小锅继续翻炒，炒至粘稠即可晾凉，入瓶。
桔子蛋糕卷
食材明细：
主料：：鸡蛋4个，桔子1个，牛奶80g，低筋面粉55g，糖50g，
辅料：：玉米油50G，
桔子蛋糕卷的做法步骤：
1.准备好材料
2.枯子切薄片
3.放入锅里，煮软后捞出沥干水分，摆入烤盘中
4.分离出的蛋黄加入10g糖拌均匀
5.加入牛奶拌均匀
6.加入色拉油拌均匀
7.筛入低筋面粉
8.拌至无干粉的蛋黄糊
9.蛋白装在无水无水的盆里，分次加入白糖，用打蛋器打至8分发，提起打蛋头可以拉起一个弯钩的状态
10.取1/3蛋白到蛋黄糊里用刮刀翻转均匀
11.拌好的面糊，全部倒到蛋白霜里，同样的方法拌均匀
12.拌好的面糊是细腻，蓬松的
13.面糊倒入铺有桔子片的烤盘，抹平表面，提起来震一下，去除内装部的气泡
14.放入预热好的烤箱，180度，中层，15分钟左右（烘烤温度供参考！）
15.取出蛋糕
16.出炉倒扣在另一张油纸上，撕去底部的纸，让其自然冷却（被我家妞偷吃了一块）
17.翻面，卷起来，静置半小时定型就可以了
18.成品
19.成品
小贴士：
1.配方比较甜，不喜甜的亲要记得减糖量哦
2.桔子可以换成橙子
3.烘烤的时间和温度供参考！
桔子果冻(1)
食材明细：
主料：：桔子罐头100g，牛奶100g，吉利丁片10g，
辅料：：白砂糖适量，
配料：：小号花型蛋糕模一个，
桔子果冻的做法步骤：
1.准备所需食材
2.5g鱼胶片放冰水里浸泡至软，罐头倒入碗内，桔子隔水加热，将泡好的鱼胶片放入，搅拌至融化
3.将搅拌好的罐头汁倒入模具内，送入冰箱冷藏2小时
4.牛奶内加入泡软的5g鱼胶片，搅拌至融化
5.加入适量白砂糖，隔水加热，
6.加入适量白砂糖，隔水加热至糖融化
7.将牛奶倒入冻好的桔子果冻上，送入冰箱冷藏3小时以上
8.食用前用模具刀将果冻脱模取出
小贴士：
一、可以换成其它的模具来做
二、牛奶里加入的砂糖可以按自家的喜好来放
三、因为制作时间分开比较长，所以鱼胶片分次来浸泡
桔子的做法大全
1、空心粉桔子水沙拉
原料：空心粉--4根，桔子--1/2个，锡兰花--2小朵，酸奶--2大匙，海带清汤、白糖--若干
做法：
1、将空心粉和锡兰花煮熟，切碎。
2、将桔子瓣的薄皮剥掉，
3、以上材料一起加入海带清汤同煮。
4、用白糖味，煮至汤干，泼上酸奶。
2、蜂蜜金桔酱
原料：金桔、蜂蜜
做法：
1、把金桔洗净、擦干水分，再自然晾半小时，使水分充分蒸发。
2、切成薄片，去核。
3、装进冼净晾干的玻璃瓶里，一边装一边加蜂蜜，一直装满。封好瓶盖放进冰箱。
4、一周以后就可以吃了。这是一周后的样子。
5、用干净又干燥的勺子舀出几勺，冲入温水尝尝，果香浓郁。
3、金钱桔蜜饯
原料：鲜金钱桔85千克川白糖45千克食盐2千克石灰1、5～2、5千克
做法：
1、选桔：选择大小均匀、色泽鲜红、九成熟的金钱桔为坯料。
2、划瓣：用划瓣刀沿金钱桔果周身划9～10刀，切忌划穿桔心。
3、挤子：用手将坯逐个轻轻挤压，去尽子汁，但切不可挤烂果肉，以保持形态的完整。
4、盐渍：用食盐渍坯。每50千克桔坯用盐2千克，盐渍4小时，其坯软硬适度时即可灰漂。
5、灰漂：将桔坯放入灰水中浸漂12小时，每50千克鲜桔坯用石灰1、5～2、5千克，待灰水吃透坯心时，即可水漂。
6、水漂：水漂24小时，其间换水4～5次，口尝无异味时即可。
7、撩坯：将桔坯放入开水锅内煮沸，经2～3分钟后，再喂糖。
8、喂糖：将桔坯挤干，放入蜜缸，倒入冷糖浆(波美38度)，糖浆量要多，以坯在糖浆中松动为宜，喂糖时间为12小时。
9、收锅：将糖浆(波美35度)与桔坯一起入锅，煮至108℃时，捞入蜜缸，蜜置48小时。
10、起货：将新鲜的糖浆(波美35度)熬至113℃，再将桔坯倒入锅中，用中火加温。待温度上升至116℃时起入粉盆。温度降至50～60℃时，粉糖后即为成品。
自制番茄酱(2)
食材明细：
主料：：新鲜西红柿适量，
辅料：：植物油适量，精盐适量，白糖适量，淀粉适量，
自制番茄酱的做法步骤：
1.西红柿去皮，切大块。
2.把西红柿块放入料理机搅拌杯，洒入少许精盐。
3.开动机器，把西红柿打成酱汁。
4.把所有西红柿打成酱汁，倒入干净容器里备用。
5.锅里倒入植物油，油热后倒入西红柿酱汁。
6.用铲子轻轻搅拌，细火炒制。
7.炒至西红柿酱汁颜色红艳，浓稠时倒入白糖，搅拌小火炒制。
8.倒入水淀粉增加酱汁的粘度。
9.西红柿酱晾凉后，倒入干净的容器里冷藏。
小贴士：
1、搅拌西红柿时候加少许精盐，可使酱汁粘稠。
2、白糖的量根据个人喜好酌情添加。
自制草莓酱(2)
食材明细：
主料：：草莓500克，
辅料：：冰糖适量，
自制草莓酱的做法步骤：
1.新鲜草莓洗净，去蒂切小块，放入锅内，冰糖适量放入
2.小火煮制一个小时，煮的时候要用勺子不停的搅拌，以免煳锅。
3.煮到粘稠即可，放凉，然后倒入准备好的玻璃瓶中即可。
小贴士：
全程不用加水，因为草莓含水量很大，煮的时候一定要用勺子不停的搅拌，以免煳锅。
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