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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”想必你家里也有类似的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你是不是很想去学一学呢?经过搜索整理,小编为你呈现“肉末蒸豆腐”,或许你能从中找到需要的内容。

食材明细:

主料:豆腐适量,肉适量

辅料:榨菜适量,淀粉适量

配料:料酒适量,蚝油适量,老抽适量,盐适量,糖适量

肉末蒸豆腐的做法步骤:

1,榨菜挑整棵的买,这样的榨菜蒸出来才好吃。

2,榨菜洗净切丁。

3,肉切丁。

4,用料酒、蚝油、淀粉腌20分钟(肉是猪里脊肉)。

5,豆腐切丁。

6,在盐水中泡一会。

7,豆腐丁沥干水分。

8,上面撒上榨菜末。

9,锅内倒油,倒入腌过的肉丁翻炒。

10,放入老抽、盐、糖上色入味。

11,将炒好的肉末铺在豆腐上。

12,蒸15分钟即可。

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肉末豆腐蒸虾仁


适合老人和孩子的美味----肉末豆腐蒸虾仁

原料:调好的肉馅(加入料酒、盐、香油、葱姜末)、玉子豆腐一个、焯好的虾仁

肉末豆腐蒸虾仁的做法

1、准备原料

2、豆腐从中间一切为二

3、切成圆片(大概1厘米厚)

4、将肉馅放入盘子中

5、将肉馅抹平

6、在肉馅上摆上切好的豆腐

7、虾仁焯好后,放入碗中加入料酒

8、加入胡椒粉

9、加入盐

10、加入一点海鲜酱油

11、在豆腐上码上虾仁

12、加入一勺蒸鱼豉油

13、在虾仁上加入姜丝

14、开水下锅蒸八分钟

15、撒上葱花即可

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

榨菜肉末蒸豆腐(2)


食材明细:

主料:日本豆腐。香菜,肉末,榨菜,海米。盐,鸡精,葱,姜,胡椒粉,香油,食用油。

榨菜肉末蒸豆腐的做法步骤:

1、葱、姜切成丝;

2、豆腐切成厚片,摆在盘中,加入盐、香油、清水;

3、将肉末放入榨菜中,加入盐、鸡精、胡椒粉拌匀,放在切好的豆腐上加入海米、葱、姜丝上笼蒸5分钟;

4、取出蒸好的豆腐,再撒上葱、姜丝;

5、坐锅点火倒油,待油热后淋在豆腐上即可。

剁椒肉末蒸豆腐


食材明细:

豆腐2块,猪肉100克,盐1ml,生粉10ml,生抽20ml,清水10ml,油5ml,剁椒20ml,葱1棵

剁椒肉末蒸豆腐的做法步骤:

第1步材料:豆腐2块,猪肉100克,剁椒20ml,葱1棵调料A:1ml盐,5ml生抽,10ml生粉,10ml清水调料B:5ml油,15ml生抽豆腐冲洗干净,横竖各切三刀,不要切到底,只需切到豆腐的2/3处即可,这样即可保持豆腐整块的完整性,又可以让豆腐更容易入味;

第2步用筷子向着同一个方向搅拌至起胶;猪肉剁成肉末,把葱的葱白部分切碎后放入肉末中,加入调味料A,把肉末分成两份,覆盖在豆腐上面;

第3步在肉末上面铺上剁椒;烧一锅水,水开后,把豆腐放进锅里,大火蒸12分钟,关火后虚蒸5分钟出锅;(肉有点多,肉末太厚,所以要蒸的时间长点,如果肉末铺得比较薄的话,蒸10分钟足够了)

第4步把蒸熟豆腐的碟子中的汤汁倒入小锅里,跟调料B一起煮开,淋在剁椒肉末豆腐上面,撒上葱花即可。

肉末雪菜蒸豆腐


食材明细:

豆腐(北)300克,猪肉(肥瘦)100克,芥菜50克,青豆50克,大葱5克,姜5克,植物油20克,酱油10克,胡椒粉2克,辣椒(红、尖、干)4克,味精2克,盐4克,香油3克,淀粉(玉米)5克

肉末雪菜蒸豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐切成长方形片,放入沸水锅烫一下,码入盘中;

2. 雪菜(芥菜)洗净切碎,备用;

3. 将猪肉、葱、姜切末备用;

4. 将锅置于中火上,放入植物油,将干红椒炸出香味,放入猪肉末、葱末、姜末、雪菜末、青豆煸炒;

5. 锅内加入酱油、胡椒粉、味精、精盐炒匀,用湿淀粉勾芡,淋上香油;

6. 铲出放在豆腐片上,放入蒸锅中蒸5分钟,取出即可。

榄菜肉末蒸豆腐


食材明细:

盒装内脂豆腐1盒,肉末50克,香港橄榄菜60克,葱姜蒜末少许,红椒圈少许,料酒1小勺,生抽1大勺,鸡精少许

榄菜肉末蒸豆腐的做法步骤:

第1步用剪刀将内脂豆腐的盒底四角小心剪去,放置15分钟,沥去水分.然后撕去表面覆盖的薄膜,将豆腐轻轻地反转倒至盘中,用小刀割成小块.热锅入油,油温后放入葱姜蒜末炒香,放入肉末炒散,加料酒煸炒至颜色变白.

第2步加入香港橄榄菜和其他的调料,炒匀后覆盖在豆腐上.蒸锅放水烧开后,把豆腐放在蒸架上蒸5分钟即可.

剁椒肉末蒸豆腐怎么做好吃 剁椒肉末蒸豆腐


剁椒肉末蒸豆腐

豆腐,非常普通又便宜的食材,由于豆腐是豆制品,富含植物蛋白, 所以,豆腐也是千家百户很喜欢的食材,煮汤也好,做菜也好,都有很 多人喜欢。 豆腐,我更喜欢用带辣的

食材配方

主料:

豆腐

2块

猪肉

100g

剁椒

20ml

辅料:

适量

适量

生粉

适量

生抽

适量

1棵

做法 共8个步骤

1.准备材料

2.豆腐冲洗干净,横竖各切三刀,不要切到底,只需切到豆腐的2/3处即可,这样即可保持豆腐整块的完整性,又可以让豆腐更容易入味;

3.猪肉剁成肉末,把葱的葱白部分切碎后放入肉末中,加入盐、生粉、生抽,用筷子向着同一个方向搅拌至起胶;

4.把肉末分成两份,覆盖在豆腐上面;

5.在肉末上面铺上剁椒;

6.烧一锅水,水开后,把豆腐放进锅里,大火蒸12分钟,关火后虚蒸5分钟出锅;(肉有点多,肉末太厚,所以要蒸的时间长点,如果肉末铺得比较薄的话,蒸10分钟足够了)

7.把碟子中的汤汁倒入小锅里,跟油、生抽一起煮开,淋在剁椒肉末豆腐上面,撒上葱花即可。

8.趁热享用吧

健康食疗《肉末蒸豆腐》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了肉末茄子的家常做法专题,希望您能喜欢!